考试时总是粗心大意做错题怎么办？？

[高中英语错题分析 SOS]1.only后的一句是不定式，作状语，且该状语省略了主语，故主语与主句一致。该句意为“我在高峰期成功到达机场，但是却被告知因为大雾航班取消了”。注意“被”，可知要用被动，且为不定...+阅读

考试紧张怎么办每次考试之前我都很紧张，心里总像是有东西堵着，干什么都没兴致。因为紧张，复习时不知从何下手。那种担心的感觉总要持续到考完试。尤其是考场上发试卷前格外紧张。我看别人好像也不怎么紧张，为什么我总是这么紧张，怎样才能消除这种考前紧张不安的感觉呢？考试紧张是一个普遍现象，很多人面临考试、竞争、比赛时都会因压力感而产生紧张不安的心情。这种心情不仅仅是你一个人有。这是一个正常的现象。考试成绩对于同学们来说，既意味着对学习水平的检验，还意味着家长老师对自己的评价，可能还有同学之间的较量与竞争。因此只要你对其中一方面在意，都有可能让你在面对考试时有压力感到紧张。因为对自己有期待、有要求，才会感到压力。当然，过度的紧张会产生一些消极影响。要消除过度紧张感，可以从以下方面着手：

1、在交流中释放压力感。与好朋友聊一聊，交流一下复习心得，与朋友互相鼓励，互相支持。与老师交流，请教一些好的复习方法，和对自己有针对性的策略。这样有助于调整自己的心理状态。

2、制定科学的复习策略，提高复习的有效性。很多同学会把复习安排到考前最后几天，认为这样复习的知识才不会在考试时发生遗忘。实际上高密度大容量的紧张学习，很容易让人产生疲倦感。而且复习任务过多过于繁重，又会影响到学习的信心。根据考试的容量和知识范围的大小提前制定一个复习计划，让自己能够有条不紊地完成复习任务。

3、合理安排时间，学会管理时间。考试前最缺的就是时间，有些同学会努力把所有的时间都用在学习上，过度的学习会导致大脑疲劳，考试时却因为疲倦，而无法集中注意力答卷，在考试时昏昏欲睡。真正是适得其反。考前要注意劳逸结合，有张有弛，让大脑得到适当的休息有助于保持思维活跃。

4、考场上如果很紧张，可以转移一下注意力。想一想有趣的事，在心里哼一两句自己喜欢的歌，做一下深呼吸，还可以握紧拳头，让双手保持几秒钟的紧张，然后放松下来。这些都有助于缓解压力带来的紧张感。。