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采取有利于避震的姿势

1.趴下，使身体重心降到最低，脸朝下，不要压住口鼻，以利呼吸；

2.蹲下或坐下，尽量蜷曲身体；

3.抓住身边牢固的物体，以防身体移位，暴露在坚实物体外而受伤。

保护身体的重要部位

1.保护头颈部：低头，用手护住头部和后颈；有可能时，用身边的物品，如枕头、被褥等顶在头上；

2.保护眼睛：低头、闭眼，以防异物伤害；

3.保护口、鼻：有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。

避震防震和我们每个人的生活息息相关。地震就是地球表层的快速振动，在古代又称为地动。它就象刮风、下雨、闪电、山崩、火山爆发一样，是地球上经常发生的一种自然现象。全球每年发生地震约500万次，千百年来地震一直威胁着人类社会的安全。当地震来临时，如何防震避震就成为每个人必须要掌握的基本常识。科学避震可以将地震给人类社会造成的损失最大限度地减少。

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