大学生：完美暑假如何规划

[职业生涯规划是什么]职业生涯规划是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权...+阅读

暑期临近，大学生们如何安排自己的暑假生活？近期，调查了近三百名大学生的暑假生活安排。数据显示，暑期安排外出游玩的占到参与调查总人数的24%；在家休闲为主的约占22%；以探亲访友为主的占比20%；准备打暑假工参与生活实践的占17%；有培训充电计划的占到14%，另有2%表示有当暑期交换生的计划。大学生暑假生活分为六大类型，即户外活动型、宅家休闲型、联络感情型、社会实践型、充电谋划型以及海外游学型。

职业规划师认为，大学生们只要安排得当、合理规划，就可以使暑假生活变得更加有意义。此外，面对激烈的就业竞争，利用暑假的时间做好职业规划和就业前准备，十分必要。户外活动型家境富裕，经济上不愁者居多。尽情享受暑期长假带来的放松体验。生活形态：提前对自己的长假做好了出行的计划，爬山、游泳、度假、观日出、尝小吃、看世博、赏夜景，找机会多看看外面的世界，或放松心情，或增长见闻。

充分享受外出游玩的快乐，使自己在假后重返学校更有动力。提醒：户外活动可以调整身体状态和心情，但要多多注意出行安全。宅家休闲型长假居家，大门不出二门不迈，蛰伏在属于自己的小房间里。性格内向、喜欢独处的大学生居多。生活形态：选择宅于家中来个大放松，或捧起神往已久的金庸武侠小说，或借来同学的偶像剧补碟，或者就是慵懒地赖在家里，日夜颠倒地“潇洒”过日子。

提醒：暑假在家熬夜当夜猫子是很自然的事，反正第二天也不用上课。可是，如果暑期生活没有正常的作息时间，很容易打乱自己的生物钟，等到开学后返校，很容易得“长假综合症”。所以，宅家型的大学生还是有必要制定一个作息制度，比如每天有正常的起床、睡觉时间，周一看书，周二帮妈妈打扫卫生，周三看碟，周四陪老爸健身，周五去超市Shopping等等，有了作息时间表，暑假生活才会张驰有度，劳逸结合。

联络感情型重视亲情、友情、爱情的情感型人居多。特别是对于远离家人、朋友异地求学的大学生来说，寒暑假是享受亲情、联络友情的最佳时期。生活形态：平时远在异地求学，饱受了乡思之苦，如今回到家中了，不禁感慨“终于回家了，还是家里好啊！”。陪妈妈择菜，帮老爸修自行车，舅舅、姨妈、姑姑、叔伯家转上一圈，自己长大了，长辈们也长出白发了。

邀上儿时的玩伴，叫上初中的同桌，找个茶楼开心地聊天，谁要被保送读研了，谁当了学生会主席了，谁的女朋友是学校的校花，谁在准备找实习单位，不亦乐乎。提醒：充分满足了父母精神和心理上的需求，自己也感受到更多的亲情、友情的温暖，激发自己的责任感，使学习充满动力。社会实践型生活独立自主，责任感强，能主动分担家庭的经济压力，想通过暑期打工来获得一定报酬，提前适应职场生活。

多为行动力强、勇于尝试的大学生。生活形态：利用暑假的机会留在就学当地体验生活，打短工做促销，或到中小企业寻找暑期实习的机会。大学生可以从中体验到工作的挑战，也能获得一定的收入。虽然当实习生啥都要干，像个打杂的，但却可以提前进入职业熟悉就业环境，如果表现好还能争取留在企业的就业机会。提醒：利用暑假时间去寻找实习或工作的机会，一方面能够提前熟悉职场，适应就业环境，学习职场的生存技巧，同时也能够及时发现自身的不足，以便回校后尽快弥补短板，提高竞争能力。

如果能够围绕自己的职业定位和求职目标来寻找暑期工作的机会，必然对未来的求职加分。充电谋划型在就业高压下，想进一步吸收新知或为了将来更好的求职就业做准备。以学习目标清晰、发展欲望强烈的大学生居多。生活形态：尽管在学校参加过学校组织开展的一些求职就业方面的培训和讲座，但总感觉缺乏一定的系统性，可操作性不强。

于是，平时学习任务颇重的大学生们选择在暑期“充电”。如每年的暑假期间都会有来自全国各地的大学生汇集上海参加JCP超级规划家特训，在求职压力持续增长的当下，掌握求职的核心技能，提升个人求职能力，扩展自己的职业发展空间，为接下来的求职就业做好准备。提醒：平日学习紧张，大学生们更愿意在暑假期间多做一些就业准备。

以JCP特训为例，5天3夜的体验式教学课程对学员来说是一个不小的挑战，职业规划的知识点融会在各个游戏环节，技能以外的感悟通过各种分享得到升华，在课堂上除了掌握职业规划的基本技能外，更多的是深入地认识自己、发现自己的优势、找到最适合自己的职业，修炼职业心态、摆正求职观和价值观等等。要提升求职就业能力，首先要有求职的动力，弄明白“我为何而工作”，明确了价值观找出了答案，求职的动力自然就足了；其次，要了解职场和职业，提前做好从学生到社会人的角色转变，明确自己的最佳定位，实现自主择业；最后，要掌握求职技巧，了解求职中的游戏规则，制作有战斗力的简历，模拟面试情节进行现场演练，积累实战经验，从而真正提升其求职能力。

海外游学型想进入外资企业工作的人。通常在校学习成绩优异，语言能力突出。生活形态：学习成绩拔尖，或拥有不同寻常的特长，深得家长和老师的厚爱，从众多同学中脱颖而出，成...