如何拯救习得性无助的孩子

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习得性无助是指在经历过消极体验后，再面临同样或类似情况时个体所产生的一种无能为力的心理状态与行为表现。在日常生活中，我们时常会听到有些孩子对某个问题或某件事情做出“我不懂，我不会”之类的回答。或许有人会认为“没问题，教吧”，或许有的则认为“你怎么不会，真笨”。由此出现两种不同的情况：

（1）手把手地教，让孩子永远在大人的帮助下学习；

（2）一味地批评，让孩子对自己失去信心，凡是缩手缩脚。长期如此，孩子就容易形成“习得性无助”，这对他们的成长是非常不利的。那如何让我们的孩子变得自信、能干呢？通过对习得性无助行为产生原因的分析，我认为应该可以从以下几方面人手：首先，创设宽松、自由的环境。父母不制造过多的压力。有的父母给孩子制定了许多课外作业，诸如弹琴、学画、学书法等，稍不如意就把自己的孩子和别人家的相比“你看他学琴比你好，你呢？”本来孩子就已经失去玩的时间，现在又这么训他，势必给孩子造成一定的心理压力，孩子会认为自己真的比别人差，比别人笨，于是形成恶性循环。其实家长需要的是为孩子营造宽松的家庭氛围，以使孩子能够放松心态自然进入求知状态，寓教于乐，让孩子在潜移默化中掌握知识；并且在面对孩子的教育问题时家长需要保持平常心，切不能过于急躁，更不能揠苗助长。其次，适度地表扬。现在有的父母经常批评孩子，即使当孩子有了一点进步时，他们还是不轻易地表扬，因为他们认为多批评少表扬能培养孩子的心理承受能力，殊不知，较少表扬的孩子会对自己失去信心，对连自己力所能及的事都产生退缩行为，慢慢地失去主动性，从而产生一种漠不关心的态度。其实我们应该赏识自己的孩子，善于发现孩子的闪光点，及时表扬孩子，激发孩子对生活的热情。