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溶血性贫血应该如何预防？

（一）预防 冷凝集素病冷性血红蛋白尿患者应避免受凉，通常的裸露部位也不应忽视。温抗体型AIHA溶血的发作无明显诱因部分患者的发作与外伤、手术、妊娠精神刺激有关，应尽力避免。对患者解释本病基本概念防治要点，说明预防的重要性及实施方法。 鼓励患者在药物充分治疗条件下自我锻炼与调节以提高体质。

（二）调理 1。生活调理感染劳累、精神刺激等常常成为该病发生急性溶血的诱因。生活调理至关重要要起居有常，随气候变化及时增减衣物，避免外感劳倦过度，包括体劳，神劳及房劳过度均可加重本病，应加以避免。 鼓励患者根据身体情况自我锻炼以提高体质及抗病能力。 2。饮食调理本病病机为虚夹杂病久多为气血两亏，甚则脾肾俱虚。平素以虚为主或虚中夹实禁忌生冷瓜果以免损伤脾胃，辛辣滋腻之品亦当避免或少食，时时顾护脾胃以下食疗有助本病恢复：

（1）枸杞大枣小米粥：枸杞子20克大枣50克，山药20克，花生米20克小米50克，加水150ml，煮粥食用用于溶血发作、间歇期见面色苍白，乏力纳差者

（2）人参冬虫夏草炖鸡：人参10克，冬虫夏草，乌鸡一只扁豆20克，加水适量，加盐油调味文火炖2小时饮汤食肉，治疗溶血间歇期气血虚见乏力、自汗气短懒言者。 有阴虚见证者慎用。 3。精神调理正确对待疾病避免重体力劳动，避免精神紧张、调清志勿激动，可适当锻炼，如打太极拳以增强体质，但气血亏虚者勿练气功，以免动气耗血加重气血虚。 。

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