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根据我学骑车的经验，首先是找一个空场子，没人去的足球场最好了，地方足够大。

其实学骑车是不科学的叫法，蹬车不用学，到健身房蹬单车器械谁都会，主要是学控把。

把车座调到最低，保证坐在车座上双脚可以自由着地，先双脚着地找一找扶把的感觉，逐渐双脚蹬地离地一段时间，慢慢掌握用双手和腰控制车子平衡的技巧。练习基本的转向技巧。

然后双脚尝试开始蹬，可以先从一边开始，一般是先踩上右脚，踩踏的时候会记得双脚着地蹬地的感觉，所以不会有恐惧感，开始可以先蹬得快一点，有速度有利于保持平衡，这就是为什么要空旷的场地，不容易事故。等骑得不错了，有意识的控制速度，练习用刹车控制速度，等到可以慢速骑，并熟练掌握刹车的使用，就可以上路练习了。

一定要注意安全，最好有大人陪同学习。过程看似繁杂，但几乎用半个小时就可以学会了，刚开始上路一定不要抢行和骑快车，一定等具备距离感和判断能力后再快速骑行。

祝骑行愉快！

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