[初中生活的作息时间表]初中生作息时间， 6~6:30分起床（根据学校的远近） 6:45以前把早饭解决。 7:00到7:15左右到学校。这样到课代表带的早读还有一段时间你可以检查下昨天的做业有没有遗漏。 中午的午...+阅读

8:00 起床

8:30 吃早饭

完了做你要做的工作。

12:00 中午饭

12:30 进行午休【午休时很重要的。有助于你下午有一个好精神。】

进行下午的工作。

18:00 晚餐

晚餐后出去散步。有助于消化。但不宜太远。以免回去太晚影响睡眠。

20:00 睡觉。【可以适当晚一些。但不要超过22:00。】

可以的话。早上可以早起去做下晨练。呼吸呼吸新鲜空气。对身体有益。

满意望采纳。。。

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