鬼步舞怎么自学

[怎么自学室内设计？]自学室内设计主要有以下方法： 1、首先，要认真的学习理论知识，认真学习课本上提到的室内设计知识。还要多去看看优秀的室内设计的作品。很多人选择学习设计其实都是三分钟热度，...+阅读

1.跳曳步舞后小腿不能上钩。这里指膝盖不使力小腿不带动上钩而不是不允许少少自然弯曲

2.前后腿跳的时候尽量要伸直。（别太纠结放松就好别让自己太硬直！）

3.跳的时候脚别抬的太低！（影响效果，抬太高也不行哦！自然！自然！）

4.落点的时候要么脚尖点要么脚踵！（别去纠结以后你会知道使用方法！）

5.身体尽量保持直，把重心放于两腿间。！（练习中律动方面多考虑考虑用力技巧！）

6.不要急于求成稳稳的练习！一步一个脚印！（练习求稳妥！而不是速成！没有速成一说）

7.不要心急，要脚踏实地慢慢来。RM是由两步完成！一步撑也是两步！当然一步流就不是两步了

8.多练习节奏踩点！培养自己的感觉！（切忌是多练习！）

9.虚心学习，放下虚荣！不骄傲！做到永远是新手的求进心态！

怎么学鬼步舞！

第一：奔跑的人，这个动作是曳步舞里最基本也是必须用的动作。所有的动作都是先由这个动作发展延伸的。这个动作就是像你品是走路的时候那样子，不过要把一只脚向前抬起来，同时另一只脚向后滑，再起脚，再滑……注意你的重心。还有你的速度，抬脚的高度嘛，，本人建议你不要抬的太高。因为太高会不好看，而且也会很累。。 - -！第二：侧步，侧步就是侧着走，，，- - 我们先来用左脚做例子，首先抬起你右脚，然后利用你左脚的脚尖和脚跟向右移动，右脚暂时先不要动……把重心放在左边，你熟悉了嘛？然后加上右脚踩点。开始的时候可以一步一踩的来练。这个动作需要脚尖脚跟的力量，还有些身体的协调性。第三：跨步，这个很简单，只要一只脚像放方向跨一大步，然后另一只脚拖过来就OK了。

。第四：旋转，这是很多喜欢曳步舞的人都喜欢的动作，先来说逆时针转，右脚交叉在左脚前面以左脚为轴向左转，先用脚跟再交换脚尖转，右脚也是一样的道理。在这里我特别说明下，旋转，可以加的动作很多，你可以以抬脚或直接把腿抬起来。第五：移动踩点，（我不知道该怎么称呼这个动作，所以…… -。-）先说向右滑吧，重心放在左边，抬起右脚，左脚向右蹭，右脚踩点。就是这样。。。右脚相同。原地奔跑很重要···