怎样才能提高瞬间记忆

[怎样才能快速记忆背诵下来英语课文]参考下：英语文章一般逻辑性都很强的，如果你仔细看，第一句应该是一个小概括，然后后面有相应的论据或者例子证明，最后再总结。一般来说会有这样的逻辑性。我觉得背英语课文首先应...+阅读

怎样才能提高瞬间记忆

朋友，你好，我呢是英语专业大四学生。所以我相信可以帮助你的哦。单词是很重要，可不是关键，只是一个途径，一个手段。但也应该打好单词的基础的。我也曾回答过和你差不多一样的问题。怎么记忆呢？归结来是：情景记忆，词缀记忆，反复记忆。个人的经验哦！很简单哦，在一个句子，段落，课文或报纸，杂志等把应该记住的单词进行情景记忆，效果神好，强烈推荐。在就是词缀，找点这方面的书籍，留意下，很管用。最后就是英语是积累的一个学习过程，你要相信自己慢慢会成功的，不要急于求成，任何事情的价值体现在他的本身有多少价值的，单词浩瀚，所以价值很大，所以你需要慢慢的，稳稳的努力，以一个轻松，乐观，颇有兴趣的态度学习英语，没问题的！我也是用这些方法，一次通过CET4,6和专四的。

最后，希望你可以取得理想的成绩。加油哦！！！1相信你的！！！！

该怎么锻炼孩子的瞬间记忆

如果没有注意到细节，孩子的记忆将永远是粗线条的，父母要通过回忆性的提问，教会孩子认真观察事物的细节。这种提问和讨论可以从孩子最喜欢的事物开始，如看完马戏团的表演后，可以与孩子讨论其中的细节，如：“小丑第一次出来和第二次出来的打扮有什么不同？”时间长了，孩子自然慢慢能学会“细节记忆法。”

◎学会联想

刚学会书写数字的孩子常把“2”与“5”混淆，“3”和“8”弄反，此时父母不妨教会孩子用形象记忆法和联想法来区分它们。如，“2”就像一只浮在水上的小鸭子，“5”就像一辆有趣的独轮车。另外，可以用身体语言或摆火柴棒来帮助孩子区分“大和小”，“左和右”“王、主、玉”等相似的汉字，这样，只要家长做提示性的动作，孩子马上就会想起。几次之后，他就能跳过这一联想的过程而直接记住答案。

◎分段突破

如果孩子学背一首唐诗或一段卡通剧中的台词，家长不妨让孩子一小段一小段地来念熟背诵，每记住一小段对孩子记忆的信心都是一次提升，而“分段突破”的方式，也大大缓解了孩子对记忆的恐惧心理。

◎培养兴趣，给予积极暗示

孩子对自己感兴趣的事情总能够孜孜不倦地去学习和记忆，男孩对电脑游戏的程序总是记得特别清楚，而女孩对白雪公主、小红帽等符合她们心理的故事也记得特别牢固。家长应该激发孩子对被记忆事物的兴趣，并给予积极的暗示，比如：“宝贝，这就跟你玩游戏一样简单，我相信你能行。”

◎练习、练习再练习

记忆需要重复，不妨跟孩子一起大声念诵他要记忆的诗词和儿歌，让孩子有机会“重见”他刚学过的字，比如：让孩子停下来念一念路牌和店铺的招牌，看一看报纸上的“大标题”等。孩子在不同环境下见到自己学过的东西，会有很大的惊喜。越多的练习，越能够帮助孩子增强记忆和自信，让他意识到，记忆不难。

◎丰富孩子的阅历

节假日和双休日，不要把孩子关在家里，带他出去走走，尽可能地丰富他的生活阅历，激发他记住复杂事物的潜力。孩子越是见多识广，越是擅长联想，就越能通过比较来领会细节，这对进入高级层面的记忆都是有帮助的。此外，生活经验中的情感体验，也会强化孩子的瞬间记忆。

◎补充营养食品

试一试让孩子多吃能增强记忆力的食品，如鸡蛋、牛奶、鱼类、花生、核桃等。对于可能会损伤记忆力的食品，特别是含有防腐剂和亚硝酸盐的食物，如烤肠，方便面，膨化食品，松花蛋等，要让孩子少吃。

瞬间提高记忆力的方法

记忆要从心平气和开始。大脑在平静状态时能中断与过去的联系，最容易容纳新的信息。所以我们每当记忆一个东西时，首先要使自己“放松”下来，等心平气和后再去记忆，可提高功效。

②大脑不能过度疲劳。大脑疲劳是大脑细胞活动过度引起的。此时，不论你怎样努力，脑细胞的活动能力也要降低，记忆力随之下降。在这种状态勉强工作，久而久之会降低大脑的兴奋程度。因此，每当大脑疲惫时，就因该休息片刻，让大脑得到充分休息，使记忆时经常处于最佳工作状态。

③必不可少的自信心。日本著名心理学家多湖辉先生和南博先生一致认为，记忆时最重要的是要有“一定的记住”这种自信心，否则老觉得自己的记忆力不好，在学习或工作时，精神不振，情绪不高，造成记忆力下降。反之，自信心可以使人精神旺盛，情绪高涨，脑细胞的活动能力大大加强，记忆力相应大大提高。

④找出适合于自己特点的记忆办法。每个人在不同的时间、环境、动作、方式下记忆效果大不相同，例如有人早晨记忆力好，有人晚上记忆力好；有人边走边记忆效果好，有人在安静环境下记忆好。因此，每个人都应该在实践中找出自己记忆的“黄金时间”。保坂荣之介先生

⑤培养对记忆对象的兴趣。记忆力与兴趣关系密切。兴趣是增强脑细胞活动能力的动力。例如球迷在看一场精彩的球赛时，能毫不费力地记住比赛中的每个精彩场面，而情节生动的小说也会使读者久久不忘，所以，兴趣是记忆力的促进剂。

⑥强烈的动机可以促进记忆。动机是记忆的原动力，动机越强烈，记忆力就越强。例如两个人乘车去一处两个人都没去过的地方，开车的人去一次就能清楚地记住车走过的路线，而坐车的人则往往记不住。可见，强烈的欲望可以提高记忆的效率。

⑦要与愉快的事情相连。愉快的事物使人消除枯燥感，对记忆产生兴趣。记忆时，把要记忆的枯燥信号与愉快的事物相联系，枯燥便可化为兴趣，同时提高记忆效率。

⑧刺激可以使脑细胞得到锻炼。为什么许多大政治家、企业家年过古稀大脑仍十分敏锐，而有些人不到40岁大脑就不灵了呢？经过对两组老鼠的对比试验可以看出，人和动物物只有在不断接受刺激的环境下生活，大脑才能不断得到锻炼，长时间保持年青敏锐，否则定会未老先衰。

⑨细致的观察能够帮助记忆。细致的观察在于了解被记忆对象的本质特征和细节，这对记忆大有好处。要学游泳，坐在家中看关于游泳练习方法的书，不如到游泳池去看别人游学的快，因为游泳池给了你细致观察游泳动作的机会。

⑩ 用理解帮助记忆。对记忆对象的充分理解，有助于记忆。特别是在记忆那些复杂的史学、物理公式时，只要是理解了公式的含义和推理过程，公式就自然而然地印在你的大脑中了。这就是因为理解使记忆变的容易了