血压低怎么办？该吃点什么

[冬天吃点什么好]多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以，冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、...+阅读

血压低怎么办？该吃点什么？少吃点什么

预防和治疗

1、日常生活预防 ·锻炼身体，增强体质 ·早上起床时，应缓慢地改变体位，防止血压突然下降 ·晚上睡觉将头部垫高，可减轻低血压症状 ·常淋浴以加速血液循环，或以冷水，温水交替洗足

2、药物治疗当日常治疗无效时，就必须给予药物治疗，缓解症状，减少严重并发症危险。目前，新型药物管通？是美国食品与药物管理局（FDA）批准的有效治疗低血压的药物。该药由奈科明（奥地利）公司研制，生产和销售。

3、饮食治疗 ·国强营养，多食易消化蛋白食物，如：鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等 ·多喝汤，多饮水，增加盐份摄入低血压的食疗

一、乌骨鸡1只（约重1500克）。将鸡去毛剖肚洗净，放人鸡腹肚中当归头60克，黄芪50克，红糖150克，米酒50克，再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤，每半月吃一次，连吃两月。

二、红枣15枚去核，粟子150克，净鸡1只，鸡切成块状，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加红枣、栗子焖熟食之。

三、鲫鱼1条，糯米60克。将鱼洗净（不要去鳞）与糯米共煮成粥，每周用2次，连服两月。

四、嫩母鸡1只，黄芪30克，新鲜天麻100克（干品15克）。鸡洗净入沸水中焯一下，用凉水冲洗。将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放于沙锅中，加葱、姜适量，盐、酒、陈皮15克，水适量，用文火炖至鸡烂熟，加胡椒粉2克，即可食用。

五、猪心1个，黄芪20克，当归12克，党参30克，川芎6克，加水炖熟，吃猪心喝汤。

六、红枣20克，沙参15克，生熟地各10克，加水适量用炖盅隔水蒸3小时后，加蜂蜜适量每日分两次吃完，连服15天。

七、韭菜适量，捣烂取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血压恢复正常。

八、当归、黄芪、红枣各50克，鸡蛋4只同煮熟，吃蛋喝汤，每日早晚各1次，空腹吃。

请问百荷如何做才能更好的治疗咳嗽

百合是百合科多年生草本植物百合的地下鳞茎，性味甘、微苦，微寒，有润肺止咳、清心安神的作用，适用于肺热、肺燥的咳嗽，常用量为9~30克。肺热咳嗽表现为：咳嗽，痰黄稠不爽，口渴、咽喉痛等。肺燥咳嗽表现为：干咳无痰，或痰少而粘，不易咳出，唇、舌、咽、鼻干燥欠润，甚至会胸疼咯血等。但是，如果是风寒咳嗽（痰稀清白，鼻塞流清涕，恶寒等），就不是百合的适应症了。所以，百合虽好，也须对症才能有效。 1。苓藕百合茶【出？】《？茶治百病》【组成】茯苓、鲜藕、山？、百合、大枣。【功用】补脾益肺，止咳？？血。【主治】慢性支？夤苎拙？解期，咳嗽迁延不愈，胃纳不旺，或偶？痰中？а؟摺？【制法】先？Ⅴr藕切片，大？？去核。每次取鲜藕60克，山？30克，百合、茯苓各20克，大？？10枚，同煮至稠糊（可加入冰糖适量），分次用沸水？断♂犸？用。

每日2~3次。【按语】本方？樽萄a食？？m用於一切脾肺？证。方中的茯苓益脾？B？瘢剿？补脾益肺，百合养？？？肺止嗽，鲜藕？鲅？？肺，大？？补脾养血。全方清而不燥，补而不？？夏昕却w弱食少者，有？食双补的功效。 2.百合茶【出处】《药茶治百病》【组成】百合（鲜良者）、枇杷（去核）、鲜藕（洗净，切片）各30克。【功用】清热、润肺、止咳。【主治】 ①风热咳嗽，日久所致干咳无痰或少痰，或痰粘难咯，声音嘶哑。【制法】上药切成薄片或研成粗末，每次用40~5O克，置热水瓶中，以沸水冲泡大半瓶，盖闷10分钟左右，即开始饮用。 1日内作数次饮完，弃去沉渣。百合、藕片也可细嚼服。【宜忌】风寒咳嗽痰多色白者忌用。【按语】百合甘而微寒，能清肺润肺而止咳嗽。

《本草纲目拾遗》：“清痰火，补虚损。”鲜藕清热生津。枇杷能清热化痰、下气止咳，合之共奏清热润燥止咳之功。据药理研究：枇杷种仁含苦杏仁甙及脂肪油，也含有少量蜡醇、蜡基棕榈酸盐等。其中苦杏仁甙能分离出氢氰酸，而有止咳镇痛之功，杏仁甙水解产生苯甲酸在消化道内有抑制酵母的作用，防止发酵。另：我奶奶也是一到天冷就咳嗽，医生诊断是慢性支气管炎。吃药打点滴，病情虽见好转。但是咳嗽没有切底根治。后来我找到一个食疗方：川贝母30克、枇杷叶30克、梗米50克、冰糖10克，川贝母和枇杷叶共同研成粉末。每次取15克和冰糖一起加入预先烧好的梗米粥中，再煮5分钟调食之。吃了约7天左右吧就明显好转了很多。如果你奶奶也是支气管炎那可以试一试，不是的话就别用。

百合也可以和梗米粥一起煮粥吃。有镇咳的功效。慢性支气管炎：以咳嗽、吐痰，有时伴有喘息为主要症状。凡一年中有3个月的咳嗽史，连续2年，且排除心肺等其他疾病，即可诊断为本病。（以上照书打出来的）。

低压49怎么办注意点什

杂豆不但富含蛋白质、糖类、维生素等，而且还是一种高钾、高镁、低钠食品。所以，血压低的人常吃些杂豆，对补充营养、强身健体大有好处。还有花生，枣，桂圆治低血压小偏方 1。核桃仁40克，党参30克，生姜3片，水煎服，每日1次。 2。莲子20克，大枣6枚，生姜6片，水煎服，每日2次。 3。陈皮15克，核桃仁20克，甘草6克，水煎服，每日2次。 4。人参、莲子各10克，冰糖30克，隔水炖熟，吃莲子喝汤。低血压食疗十二方

一、乌骨鸡1只（约重1500克），将鸡去毛剖肚洗净，当归头6O克，黄连5O克，红糖150 克，放入鸡腹中再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤，每半月吃1次，连吃2个月。

二、红枣15枚去核，栗子150克，净鸡1只。鸡切成块状，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加红枣，栗子闷熟食之。

三、鲫鱼1条，糯米6O克。将鱼洗净（不要去鳞）与糯米共煮成粥，每周服2次，连服2月。

四、嫩母鸡1只，黄芪3O克，新鲜天麻1OO克（干品15克），陈皮15克，鸡洗净入沸水中焯一下，将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放于砂锅中，加葱、姜、盐、酒、水适量，用文火炖至鸡烂熟，加胡椒粉2克，即可食用。

五、太子参3O克，山药25克，薏苡仁2O克，莲子15克，大枣10个（放凉水浸泡，泡胀捞出），再将糯米5O克掏净，同药一起入锅，加水适量，用文火煮。米烂熟后，将药、汤、米1顿吃完，早晚各1次，15天为1疗程，大多数人1疗程可见效。

六、人参、莲子各10克，冰糖3O克，隔水炖熟，吃莲肉喝汤。

七、猪心1个，黄芪2O克，当归12克，党参3O克，川芎6克，加水炖熟，吃猪心喝汤。

八、红枣2O克，沙参15克，生熟地各1O克，加水适量用炖盅隔水蒸3小时后，加蜂蜜适量每日分2次吃完，连服15天。

九、韭菜适量，捣烂取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血压恢复正常。

十、当归、黄芪红枣各5O克，鸡蛋4只同煮熟，吃蛋喝汤，每日早晚各1次，空腹吃。十

一、栗子2OO克（去壳），猪脊肉200克，洗净切块，煲汤，加食盐及味精调味服食。每周1次，连服1月。十

二、水鸭1只，去毛及肠脏，将冬虫夏草12克洗净放水鸭腹内，用竹签缝好刀口，放炖盅内加水适量隔水炖熟，用食盐调味，喝汤食肉。给你几点健康建议： 1，血糖低对于西医来说，目前只能用补充血糖含量来改善；而对中医来说，可以通过调节肌体自身来改善。枸杞和生脉饮都是中药，但中药有很多，可以找有经验的老中医根据你自身的身体特征咨询一下，用什么比较好。 2，注意营养，多吃水果蔬菜 3，平时出门的时候带点糖果，不舒服的时候吃点会有好处的 4，生活，作息，饮食有节制有规律 5，多运动但不要过渡运动 6，操持心情舒畅。