胃溃疡的心理调护方法是什么

[什么是心理特征]1 对现实的知觉力：对现实做正确的诠释。现实是较多人或次团体中的人一致的看法。动机常左右一个人对人事的知觉，故要除去个人的动机对客观判断之影响。 2 活在过去与未来之中...+阅读

胃溃疡的心理调护方法是什么

现代生活节奏的加快，很容易使人精神紧张，从而产生疾病。胃溃疡在压力过大、精神紧张时容易加剧病情，这样的情绪也有可能使没有胃溃疡的患者患上胃溃疡。所以我们应该学会放松心情的方法。其实，放松心情并不难。比如当我们辛苦工作一天，回到家里，就可以在房间的某个角落，铺上一块柔软的地毯坐上去，你就会感到生活如此美好。也可以看一些让你心情愉快的书籍。美国“成人教育之父”卡耐基在《人性的弱点》中明确地告诫我们：紧张是一种习惯，放松也是一种习惯。当我们每天在职场忙碌时，常常会感到疲倦，但是科学家却发现了一个让人惊讶的事实：仅只从事脑力劳动，是不会让人疲倦的，或者说，大脑是不会累的。那么，很多脑力劳动者的疲倦是从哪儿来的呢？精神病理学家认为，辛勤工作很少会导致疲劳，大多数疲劳现象源于精神或情绪的状态。

美国著名的精神病理学家布利尔更加肯定地宣称：“健康状况良好而常坐着工作的人，他们的疲劳百分之百是由于心理因素，或是我们所谓的情绪_素。”厌烦、不满、焦虑等情绪直接消耗着人体的能量，带来身体的疲倦。同时，日常活动尤其是工作中，很多人都肌肉紧绷而浑然不觉。肌肉紧绷不代表工作努力，但紧绷的肌肉本身却在消耗大量的能量，因此，我们必须要学会放松。放松是解除精神紧张、疲劳的好方法。既然放松也是一种习惯，那么没有这种习惯也就可以慢慢培养。在任何时候，无论工作还是学习的时候都要让自己放松。这里摘录卡耐基先生的学会放松的建议，希望给患者朋友以启迪。“随时保持轻松，让身体像只旧袜子一样松弛。我在办公桌上就放着一只褐色的袜子，好随时提醒自己。

如果找不到袜子，猫也可以。你见过睡在阳光底下的猫吗？它全身软绵绵的，就像泡湿的纸。懂得一点瑜伽术的人也说过，要想精通松弛术，就要学学懒猫。我从未见过疲倦的猫，或精神崩溃'因无法入眠、忧虑、胃溃疡而大受折磨的猫。”学会随时随地自察自省，有意识地看看自己的肌肉是否在紧绷着，慢慢就会养成放松的习惯，随着放松习惯的养成，你就会发现紧张焦虑的情绪再也不会时时光顾你了。

消化性溃疡患者如何进行心理调护

精神刺激是诱发胃、十二指肠溃疡发生的一个重要原因之一，那么，应该如何保持心理平衡呢？以下几方面可供参考：

（1）对自己不过分苛求，期望值不要过大，不把自己的要求和目标定得过高，保持心情自然舒畅。

（2）不强求别人迎合自己的要求，以免大失所望。

（3）疏导自己的愤怒情绪。与其事后后悔，不如事前自制，把愤怒平息下去。

（4）偶尔也要学会屈服，只要大前提不受影响，在小事上无需过分坚持。

（5）暂时避开遇到的挫折。可做些喜欢做的事，如运动、看电影等，转移眼下的困境，暂时将烦恼放下。

（6）找人倾吐烦恼，把内心的烦恼告诉师长、知己，心情就会顿感舒畅。

（7）为别人做些事，帮助别人不仅可以使自己：忘却烦恼，还可获得珍贵的友谊。

（8）在一段时间内只做一件事，不要同时进行几件事，以减轻精神负担。

（9）对人要表示善意，多交朋友，心境自然会平静。

（10）娱乐是消除心理压力、烦恼的最好方法。

摘自

胃癌患者应保持的心态以及应怎样对其护理

你要清楚：癌症是多致病因素导致的，对癌症的治疗，目前为止，没有任何单一的一种药物、没有任何单一的一种治疗方法说能够给治愈的，唯一的合理方法就是——增加各种积极的抗癌因素的力量，尽量减少消极的促癌因素的力量。建议以下几点：

让患者保持好的心情是关键要素之一；

若采用西医方法治疗，一定要注意其副作用对身体的伤害，其副作用目前研究表明是重要的促癌因素之一；

积极寻找好的中医大夫，用中医方法调治；

服用一些增加免疫力、能防癌、抗癌功效的保健品，比如SOD金生安。

SOD金生安是SOD系列产品中专门为防治癌症而研发的功能型保健品。其主要成分药食通用的SOD能够清除体内过量的自由基，预防包括癌症在内的多种疾病，效果举世公认；含有的矿物质硒，是矿物质里的抗癌明星；含有多种具有防癌抗癌作用的药食两用的中药萃取精华，中西结合，攻补兼施，多机体进行多管齐下的调理，效果非常神奇