吃什么钙粉比较好

[冬天吃点什么比较好呢]冬天天寒地冻，气候干燥，阴盛阳衰，人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体所需营养素的充足，对提高人的耐寒能力和免疫功能，是十分...+阅读

你问的这个问题，我前一阵刚咨询过专家。因为想给宝宝补钙，预防为先嘛。但就是不知什么牌子好，头痛中。后来经过分析、咨询，有了自己的建议，大致情况和你一起分享一下吧！ 1.选择一种好的钙剂要符合一下标准：一是胃肠道刺激小、二是利用度高、三是重金属含量底 2.常用的钙营养剂好不好要看钙元素净含量，目前市面上的排列为：天然乳酸钙-->乳酸钙-->碳酸钙-->磷酸氢钙-->葡萄糖酸钙-->氯化钙-->醋酸钙 3.常见钙源：有机钙好于无机钙 4.有机钙包括以下几种：天然乳钙（乳清钙）--是小儿、孕妇、中老年的最好钙源 L-乳酸钙--与人体左旋机制相一致，对人体无副作用，具有良好的溶解性，不刺激肠胃葡萄糖酸钙--含钙量9%，片剂更底，每日补钙1000mg的话需服太多片剂，但溶解度好 5.有很多妈妈推荐我使用金箍棒L乳酸钙，说口感不错，宝宝爱喝综上所诉，我决定试试金箍棒L乳酸钙。

平时一定要多晒太阳，每天晒2~3小时（分上下午），因为人体皮肤在阳光照射下能合成维生素D。哦，对了，不要隔着玻璃晒，最好让紫外线直射效果最佳。希望你宝宝健康成长！^_^

如何正确使用爬虫钙粉和维生素

目前市售的爬虫专用钙粉和维生素都是粉状的，区别在于质量好一些的颗粒会更细一些，而质量差一些的颗粒会粗一些。这种粉状的功能在于使得钙粉或维生素粉可以均匀覆盖和沾粘在饲料表面，保证被个体随食物一起摄入。我个人的经验是用一个大小比较合适的塑料盒子或者桶子，我用的是550克的桶装冰激凌的桶子，放入大约两汤勺的钙粉，将活饵（蟋蟀，大麦虫等）扔进去，轻轻晃动几下。这时钙粉或维生素粉就会非常均匀的沾粘在饲料表面了，将饲料用镊子取出就可以直接喂给蜥蜴了。如果你饲养的蜥蜴是吃蔬菜的，则可以取适量钙粉或维生素粉均匀的洒在马上要喂给蜥蜴的菜叶表面，然后将撒有营养粉的菜叶直接喂给蜥蜴就可以了。另外一些爬友在和我交流时问我一般钙粉和维生素粉混合使用的比例是什么。

实际上我个人从不将钙粉和维生素粉混合使用，这样不方便掌握精确的喂给量，使用起来也比较浪费。我个人建议同时准备两个容器，一个专门用来盛放钙粉，另一个盛放维生素。钙粉的使用频率更频繁一些，一般每周会添加一次到两次，而维生素粉则只会在每个月使用一次到两次。分开使用会更容易掌握用量。