如何谨防照明危害

[光源与照明什么专业]光源与照明专业本专业，学制四年，开设的主要课程有：电路理论、信号与系统、模拟电子技术、数字电子技术、微机原理及接口技术、通信原理、大规模可编程逻辑器件设计、半导体物理...+阅读

谨防照明危害使用室内照明设备五大原则长期使用室内照明，无形中扰乱了祖先为人们拨好的生物钟，以致改变了人体固有的生理模式。这不但会使人类的成熟年龄提前，还会使人生理节奏失调，进而出现心悸、胸闷、精神萎靡等现象。另有研究人员认为，室内照明发出的强烈光波，能够导致人体内大量细胞发生遗传变性，使不正常细胞增加，正常细胞死亡。长时间在灯光下工作，不但易造成眼睛疲劳，还会降低人体对钙质的吸收能力。因为灯光和阳光在本质和强度上存在着很大差别。自然光中含有许多的颜色和波长，而室内照明仅有黄、橙、红三色，并且缺乏阳光中有益的紫外线，所以使人对钙的吸收量大大减少。此外，日光灯发出的光线带有蓝色和看不见的紫外线，这种紫外线被人体过量吸收后，很有可能使人的皮肤癌变。

为此，专家建议，白天最好利用自然光线，要经常打开窗户，让阳光进入室内；整日在办公室伏案工作的人，要注意抽时间到室外活动，以免染上现代照明疾病。当必须使用室内照明设备时，应该把握好以下五大原则：采用广泛的照明，例如在书桌上看书时，光线应照射到整个桌面；采用均匀的照明，这是指受到照明的地方，每一部分的照明度都要一致；保持稳定的照明，光源不要时暗时明或闪烁；保持充足的照明，这没有统一的标准，一般视工作性质而定，也就是说，愈精细的工作，所需要的照明度就愈高；最后一点，注意不要让光线直射于眼睛。

留日读语言谨防哪些误区

申请日本高校：基础和语言是必备敲门砖在日本，留学生能够申请的高等教育机构主要有四类：短期大学，相当于中国的“大专”；专门学校，与中国的高等职业技术教育相似；大学，学位为学士；大学院，相当于中国的研究生院。对于大学院的“研究生”入学资格，日语达到入学要求的留学生即可直接申请。但日本的大学则是采用全国统一进行的“日本留学考试”和大学自主考试相结合的综合评分方式，来决定留学生是否被录取。除了部分私立大学会在国外直接进行招生以外，以上两项考试是留学生升入日本大学的必经途径。中国学生要申请日本名牌国公立大学，首先应当巩固基础知识，并努力提高英语应用水平。若是在读高中生准备申请日本大学，就应抓紧巩固基础知识，因为在申请材料审核时，需要对高中生高考及会考成绩进行认证，对于成绩优异者，日本大学方面便会降低语言要求。

另外，虽然英语不作为“留学生考试”的考试科目，但还是会有一些名牌国公立大学要求考生提供托福成绩。另外，对于职高、技校、中专生来说，若能达到日语三级或J-TEST F级的水平将会大大提高自己的签证率。留学专家认为，考生如果对自己的日语能力没有信心，可以选择日本优良的语言学校过渡。在语言学校中，学生会接受半年至一年的语言培训，同时还有专门的升学辅导老师为学生进行升学指导。在此期间，学生每年可报考分别于6月和11月举行的“留学生考试”，学生选择成绩较好的一次，再根据指导老师的意见及自身情况报考多所自己有意向的大学。通过这样的方式，学生可以获得较多申请名校的机会，升学成功也就更有把握。就读语言学校：三类认识误区须避忌近些年，尽管留日的学生人数逐年递增，但仍有很多人对日本语言学校的功能和作用不甚了了。

留学专家认为，留学生在就读语言学校之前，应当摒弃以下三类认识误区。否则不仅会浪费了时间和精力，还有可能打乱自身的留学规划。误区一：语言学校=升学有人认为，只要报读语言学校，就能成功进入日本的高校留学。其实不然。想要成功申请日本大学，语言能力和入学资格这两种认定缺一不可。而语言学校仅仅提供留学生学习语言的机会，并不能保证入学资格。对留学生来说，语言只是成功申请日本大学的必备客观条件之一。因此，学生在报读语言学校后，除了提高自身的语言能力，基础知识的巩固复习也不可忽视。如果语言能力太差，学生不仅达不到升学的目的，其因无法与人沟通而造成的生活方面的艰难和苦闷也可想而知。误区二：报读语言学校前不需要学习日语有些学生片面地认为，在进入日本的语言学校后，必定有充分的时间去学习语言，因此，在出国前就不需要再花费精力去学习日语了。

其实，很多语言学校都对申请者设有最低的语言基准。另外，申请者如果提前学习日语，可及早确定自己是否适合留学日本，并有充足的时间来调整自己的留学计划。另外，在初到异国时，万一遇到突发情况，留学生也可以借助基本的语言能力进行简单的日常沟通。所以，在正式进入日本语言学校学习前，在国内就报读半年到1年的语言课程学习是有必要的。因此，有意赴日留学的学生应在赴日前就抓紧时间，打好自己的语言基础，这样不仅能帮助自己更快融入到异国的生活中，更能提高日后申请日本大学的成功率。误区三：累积150学时就能申请日本高校目前，相关政策规定，留学生在报读语言学校前，需在本国经过了最低150-200学时（相当于日语水平测试4级水平）的学习。

如果低于150学时，就不可能通过签证，更别提留学了。但这仅仅只是报读语言学校的最低资格。即使满足了150学时的日语学习，学生也只能保证留学生进入语言学校没有问题，但这离进入理想中的高校还有很长一段路要走。