高中学生的作息时间怎样适宜

[怎样在很短的时间内通过高中计算机会考]看书、上机练习。最重要的是要勤奋努力。努力是最好的捷径。参加高中信息技术会考考试的同学们整理了相关的高中信息技术会考知识点，希望这些信息技术会考知识点总结对同学...+阅读

高中学生的作息时间怎样适宜

对于学习来讲，除了要对一年以来高考复习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划安排，考生可以参考进行。早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。

可合理安排那些需“永久记忆”的东西。傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：每天6:00起床， 6:30-7:30复习英语，7:40-9:40复习数学，9:50-11:50机动安排；中午午休；下午2:00-4:00复习化学，4: 10 -6:10复习物理；晚上2个小时复习语文；其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。

高中生作息时间

我上高中的时候也有过一段这样的日子. 回到加就觉得好困，好累，躺在床上就睡着了.到了10点多就差不多醒了，才去写作业，会熬到很晚，然后才能洗澡睡觉.. 其实，你应该回去的时候，特别是感觉狠困的时候.那麽一回到家，你首先去洗澡，这样人会觉得很轻松了.再去吃饭，写作业或是复习. 都不会有觉得很累很辛苦了.. 青少年时期，睡眠应保持在8小时. 而且你应该把每天中午，午休的时间好好的利用，保持充足的睡眠，才有精力去听好下午的课..在课间，就一定要好好休息，不要把正当的休息时间也用来学习，这样只会顾此失彼.. 最重要的就是上课了，一定要仔细的听讲，回到家复习起来也不会觉得很困难了.！！要学会合理的利用时间.！希望我的回答能给你带来很大的帮助！！！