有什么好玩的素质拓展游戏

[有什么好玩的心理团体游戏？]团体游戏--透支（无能为力）时间：2~5分钟人数：不限道具：一段直径12毫米的绳子。概述：这是一个适合在培训之初开展的有趣游戏。目的：说明即使优秀的人也会在一些游戏中失败。准...+阅读

有什么好玩的素质拓展游戏

1、齐眉棍：一行人站成一纵列，前后贴紧，同时将右手伸出，弯曲放在体侧和肩膀持平，手指做枪击姿势后，将一根竹竿放在每个人的食指上，大家要在规定时间内将竹竿由肩部移到膝部，不能移动身体，食指不能离开竹竿，每个人的食指都必须贴在竹竿下方。

2、松树和松鼠：一行人围成一圈，一至三报数，报到一和二的面对面站立，双手手掌相抵，平放在胸前，报到三的站在两人中间，蹲下。

一和二的人做松树，三做松鼠。圈中还有一人，他是讲述故事场景的人。，当发生故事场景时，松树和松树必须根据场景来移动。，也就是要和其他的树和松鼠交换位置，但不能和身边的树和松鼠交换位置。讲述故事场景的人也要抢做树或松鼠。移动错误或未抢到位置的人就要受罚，做讲述故事场景的人。故事场景有三个：一是“着火”——此时树和松鼠都要移动；二是“猎人来了”——此时树不动，松鼠动；三是“地震”——此时树动，松鼠不动。

3、大风吹：大家围坐一圈，中间站一个人。此人说大风吹，众人问“吹什么”，此人回答吹一样东西，满足该东西的人就必须交换位置，不得和两边的人交换位置，此人参与抢位置的过程，未抢到位置的人站在中间继续说。比如此人可说“吹戴首饰的人”，那么戴首饰的人就必须交换位置。

4、大象、老虎和老鼠：这三种动物之间分别是吃和被吃的关系：大象吃老虎、老虎吃老鼠、老鼠吃大象。

两队人分别出一种动物，如果构成被吃的关系，则被吃的那队就输了。此游戏新颖的地方在于说出动物名字的时候，要模仿动物的样子：大象是左手向前平举，拇指向上，右手从左手腋下穿过捏住自己的鼻子；老虎是要双脚前后交叉，双手在脸侧作出弯曲的姿势；老鼠是双脚并拢，弯曲，双手放在脸侧，四指和拇指相碰。

5、报数：大家围坐一圈，但是都面朝外，背向里。

在规定时间内，分别从1依次报到30，不允许相邻的人报相邻的数，也不允许两个人报同一个数，当出现沉默时不能超过5秒，每个人起码要报三个数。

6、007：由开始一人发音＂零＂随声任指一人，那人随即亦发音＂零＂再任指另外一人，第三个人则发音＂柒＂，随声用手指作开枪状任指一人，＂中枪＂者不发音不作任何动作，但＂中枪＂者旁边左右两人则要发＂啊＂的声音，而扬手作投降状。

（注：适合众人玩，由于没有轮流的次序，而是突发的任指其中的一个人，所以整个过程都必须处于紧张状态，因为可能下个就是你了！）

7、大西瓜小西瓜：下令开始后从第一个开始说“大西瓜”“小西瓜”“大西瓜”……一边说一边比，说大比小，说小比大。

8、抓老鼠：大家围坐一圈一起喊“唧唧唧，唧唧唧，抓老鼠”，从谁开始，谁先说“X只老鼠”，接着按一个方向的顺序说“抓住了”或“跑掉了”每个对应的动作不同，直到说足X只老鼠，大家一起喊“万岁”！动作也不同！（极易出错！）

9、解环：大家围成一圈，双手交叠，拉住不是左右两旁挨着的人的手，大家想办法通过跨或钻等接触一个或几个独立的环（常常有意外惊喜！）

10、凑钱：大家围成一圈，事先说好男生女生都各自代表的钱数，中间站着的同学说“今天真高兴”，众人问“为什么啊”他说“捡到钱了”大家再问，“多少钱啊”，该同学说出钱数后，每个人就要根据情况凑成一组成为该钱数，错的一组表演节目。

11、卡通跳：分为男式和女式，相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音；女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“V＂的姿势，同时嘴里要发出”耶”的声音。

12、屁股写字：顾名思义，就是用屁股写字。

怎么写呢？双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来，就像跳屁股舞一样，超级好玩！

13、真心话大冒险：哈哈，这个不用解释大家都知道啦！

大学生素质拓展计划之有什么游戏可玩

素质拓展训练营拓展训练方案，我也是社团的社长，做过很多拓展，希望能帮到你！！

一、好邻居游戏规则：

1、所有人围成一个圆圈，一人站在圆心。

2、培训讲师宣布规则：有站在圆心的人随机问圆圈里的人（比如说A），你喜欢我吗？如果A 回答喜欢，则A 周围相邻的两个人就要互换位置，在互换位置的时候，站在圆心的人就有迅速的插到A 周围相邻的两个位置之间，这样A 周围相邻的两个人有一个就没有位置，那么就由他表演一个节目或作自我说明，然后就由他站在圆心，游戏开始下一轮。

3、如果A 回答不喜欢，则站在圆心的人将会继续问A：“那你喜欢什么”。如果 A 回答我喜欢戴眼镜的人，则场上所有戴眼镜的人都必须离开自己的座位寻找空位，而站在圆心的人需要迅速的找一个位置，这样没有找到位置的人就需要由他表演一个节目或作自我说明，然后就由他站在圆心，游戏开始下一轮。

4、A 如果回答不喜欢之后，还可以回答例如我喜欢男人，那么全场的男人必须全部换位，如果A 是男的，他自己也要换位。为了增加难度和趣味性，还可以回答，我喜欢穿白袜子等不被人马上发现的细节。

二、交换名字内容：这个游戏乃在于考验人们的习性。平常对于自己的名字，可说是耳熟不过了，但若临时更换名字，可就会觉得陌生了。方法：

（1）人数在10 个人最适合

（2）参加者围成一个圆圈坐着。

（3）围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字。

（4）以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题。

（5）当主持人问及“张三先生，你今天早上几点起床？”时，真正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答：“恩，今天早上我7 点钟起床！”。。。。。。

（6）当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘汰。

（7）最后剩下的一个人就是胜利者。

三、瞎子背瘸子——精诚合作目的：沟通配合能力，活跃气氛游戏规则：当场选六名队员，三男三女，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生。

四、翻叶子道具：依人数多少给予大、中、小的塑胶帆布说明：参加游戏的人都必须站在塑胶帆布上，然后需要将塑胶帆布翻过来。规则：

1、所有人都必须站在叶子上（包含讨论）

2、只要有人的身体任何部分碰触到地面就要重来讨论：

1、我们怎么办到的？在过程中听到什么？有何感受？

2、各位觉得叶子象什么？而整个过程又是什么？

3、在生活中有无类似感受？

4、从过程中你学到什么？变化：帆布面越小越难，可计算难度系数。

五、寻猎所需时间：由参加的人数及所列项目的多少来决定小组人数：无限制，但要分 5-7 人为一组所需物品：给每一组发一个＂寻猎＂项目列表游戏概述：此游戏就开展于一个长期训练过程的开始或训练临近结束的阶段。目的：

1、加深团队成员间的接触

2、发现团队成员的智慧步骤：

1、将团队成员分为 5-7 人。

2、告知每个参与者将一起去参加一个搜寻活动，获胜的小组将受到奖励。

3、将＂寻猎＂列表交给各小组，告诉他们将利用他们自己的智慧尽可能多的获得表中所列内容。

4、设置一个时间限制，如 1 小时。

5、当时间到时，命令每个队都集合回来，比较哪一个队的得分高讨论题目：

1、其他小组与完成有多少差距。

2、你是怎么分析获胜队的获胜原因的。

3、在你的小组里是否有人显得比其他人更出色。

4、有人领导你的小组吗？是谁？为什么他能领导？

求拓展集体游戏！

完成团队任务的游戏：

四足蜈蚣、绝壁求生、风雨同舟、跳挑水接力、渡河造房、翻越危墙等

体现团队优越性的游戏：

鼓舞飞扬、龙行千里、齐眉棍、拼图游戏、团队造桥、求生选择等

团队建设的游戏：

定向寻宝、跳跳布袋鼠、空中飞人、人体波浪、携手路程、名字叠罗汉等

团队互助合作的游戏：

急速六十秒、巨人梯、信任人椅、过地道、雷阵、翻叶子、悬空实验等

提高团队创新能力的游戏：

盲人画画、鸡蛋飞行器、盲人方阵、导航塔、危险人物、平绳结圈等

沟通与合作的游戏：

解手链、寻找间谍、坐地起身、百花争艳、找同伴、生日序列、无言的结局等

提高表现力的游戏：

临时家庭、好戏一台、生存训练、穿越曲径、剧毒废墟场、女人村等

望采纳