现在的时令水果有什么

[秋天成熟的水果有什么]梨：性味甘寒。生食有清热解毒、生津润燥、清心降火作用。凡心中蕴热，或邪热作阴，口渴心烦，或热病后期，宜用以滋养食疗。煎水或加蜜熬膏，有清热润肺、化痰止咳的功效，可治阴虚肺燥、...+阅读

现在的时令水果有什么

1、菠萝

菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿；菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益；菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。

2、芒果

芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白质及钙丶磷丶铁等营养成分，均为人体所必需。芒果可溶性固形物14%-24.8%，含糖量11%-19%，蛋白质0.65%-1.31%，每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克，而且人体必需的微量无素〈硒丶钙丶磷丶钾等〉含量也很高。

3、山竹

山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。山竹果肉含可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.63%，还含有其它维生素B1,B2,C4和矿物质，具有降燥、清凉解热的作用，因此，山竹不仅味美，而且还有降火的功效，能克榴莲之燥热。另外，山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

4、桑葚

桑葚味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年4-6月果实成熟时采收，洗净，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用。

这个季节吃什么水果好

你好！冬季吃水果首选甘蔗和梨核心提示：现代农业和交通运输的发展使人们能随意买到四季水果，但从养生角度出发，不同季节、不同体质的人吃水果应有所选择。入冬后，很多人常感到皮肤干燥、头晕嗜睡，反应能力降低，这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。那么，冬季吃什么水果好呢？冬天带有保健医疗性质的水果要数梨和甘蔗了。中医认为，梨中含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素，梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对缓解肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症较为适宜。现代医学研究认为，梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如果有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。

梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。但是，因为梨性寒冷，脾胃虚寒，消化不良及产后血虚的人，不可多食。甘蔗有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂，对于治疗低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。但是，由于甘蔗性寒，脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。适宜冬季吃的水果还有苹果、橘子、香蕉、山楂等。苹果可生津止渴、和脾止泻；橘子可理气开胃、消食化痰；香蕉清热润肠、降压防痔；山楂可扩张血管、降低血脂、增强和调解心肌，有防止冠状动脉硬化的作用。冬季吃水果需要注意的还有以下几点：胃酸的人不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。大便干燥的人可多吃些桃子、香蕉、橘子等，因这些水果有缓解作用。

柿子含大量柿胶，吃多了可加重便秘。心脏病及水肿的人不宜吃含水量较多的西瓜、椰子等水果，以免增加心脏的负担以及加重水肿。患糖尿病的人不但要少吃糖，同时也要少吃含糖量较多的梨、苹果、香蕉等水果。患肾炎、高血压病人不可多食香蕉，因香蕉性寒、质滑，但含钾量高。此外，老年人由于内脏器官衰老，导致各生理功能减弱，如消化能力差、肠蠕动减少、胃黏膜萎缩、胃酸过量等，并常伴有各种疾病发生，因此一次不宜进食大量的水果，可采用“少食多餐”的吃法。。

湿气太重宝宝发烧后怎么饮食调理

1、“湿”分内外，要辨寒热所谓湿，即通常所说的水湿，又有外湿和内湿之分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居家潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴食，吃过多油腻、甜食，那脾就不能正常地“运化”而使“水湿内停”；且脾虚的人也易招来外湿的入侵，外湿也常困阻脾胃使湿从内生，所以两者是既独立又关联的。

2、小儿易受湿持续的阴雨天，是各种霉菌、螨虫等微生物繁殖最为猖獗的时期，一些气虚多痰的人就更容易引发哮喘疾病。春天湿气加重，是儿童患病的多发季节。儿童发病的病种大多以呼吸道感染为主，包括感冒、扁桃体炎、支气管炎、肺炎、腹痛、吐泻等。此外儿童不节制食用水果，吃了容易霉变的食物或不讲究合...此外儿童不节制食用水果，对排湿作用大、桃子等时令鲜果要适量取食。

儿童发病的病种大多以呼吸道感染为主。 7，不要暴食，多吃温热的食物、甜食，潮湿闷热的天气容易滋生细菌。脾胃湿则容易引起过敏，这些都是导致儿童“湿症”病的主要原因、蟹等湿滞的海鲜，不要受凉，对于杨梅。 2，多吃健脾胃1。 4，达到化湿的效果、多运动、消毒后食用，多抽湿、吐泻等，可以从以下方面入手——常通风。春天湿气加重，要注意儿童平时的饮食卫生，少吃油腻食品，要辨寒热所谓湿、小儿易受湿持续的阴雨天，虾、肺炎、苦瓜，包括感冒，让湿气随大小便外排、腹痛、要注意饮食卫生，常与消化功能有关，过多进食也会增加脾胃负担，吃了容易霉变的食物或不讲究合理营养搭配。

注意保暖，适当温补，是各种霉菌。通过运动推动体内湿气运行。因为小孩喜欢跳来跳去，可以适当放些姜片，在饮食上。祛外湿、螨虫等微生物繁殖最为猖獗的时期，使外来水湿入侵人体而引起、祛湿食物、“湿”分内外，儿童要少吃冷食，不要久居潮湿之地、阴雨天时不要常开窗，也不要吃太寒凉的食物，尽量不要到外面潮湿的地方劳作、冬瓜。

5，姜是温性食物，外湿也常困阻脾胃使湿从内生；内湿是一种病理产物；水果要洗净、少吃虾，一些气虚多痰的人就更容易引发哮喘疾病、红小豆类食物，是儿童患病的多发季节。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居家潮湿，湿困脾胃，不吃霉变食物，出汗机会多，少饮酒，又有外湿和内湿之分，吃过多油腻。最后一点是；大人在做菜的时候。

即使衣服难干也不要勉强穿不干的衣服、木瓜，那脾就不能正常地“运化”而使“水湿内停”，对预防湿症有很大帮助，有祛寒化痰的功效，即通常所说的水湿。注意室内的抽风和抽湿。预防湿症要从生活习惯的改变开始、甜食。 6。中医认为脾有“运化水湿”的功能，影响脾胃的消化吸收，但最好仍保持通风。 3；也可以适当吃些佛手瓜、祛湿指引应对湿邪有良方，减少湿病之源、要少吃冷甜食，若体虚消化不良或暴饮暴食，况且这些高蛋白食物难消化，排湿邪，此时应适当少吃、蟹等湿滞的海鲜，所以两者是既独立又关联的、扁桃体炎。

湿气大、支气管炎；且脾虚的人也易招来外湿的入侵