中小学生因怎样预防在校的预防在生活中因注意什么流感可怕吗有的医

[怎么预防流感传播](1)药物预防：可用贯众、板蓝根、金银花各9~15g，水煎服。或者用红枣3~5个，生姜1~2片，煎汤调红糖少许，隔日服1次。或取葱白2~3个，香豆豉5~10g，生姜1~2片，水煎取汤服用。 (2)食醋熏蒸：室...+阅读

中小学生因怎样预防在校的预防在生活中因注意什么流感可怕吗有的医

第一篇：基本知识篇临床表现甲型H1N1流感的潜伏期较流感禽流感潜伏期长潜伏期时长七天. 甲型H1N1流感的早期症状与普通人流感相似包括发热咳嗽喉痛身体疼痛头痛等有些人还会出现腹泻或呕吐肌肉酸痛或疲倦眼睛发红等症状.部分患者病情可迅速发展来势凶猛突然高热体温超过38℃.传染源甲型H1N1流感病人和无症状感染者为主要传染源.虽然猪体内已发现甲型H1N1流感病毒但目前尚无证据表明动物为传染源.传播途径主要通过飞沫或气溶胶经呼吸道传播也可通过口腔鼻腔眼睛等处黏膜直接或间接接触传播.接触患者的呼吸道分泌物体液和被病毒污染的物品亦可能造成传播.易感人群人群普遍易感.潜伏期一般为1-7天多为1-3天. 第二篇：积极预防篇在预防方面没有必要扎堆去接种人流感疫苗因为预防季节性流感疫苗对预防甲型H1N1流感并无效果.正确的做法是养成良好的个人卫生习惯充足睡眠勤于锻炼减少压力足够营养；勤洗手尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂宗鼻；室内保持通风等. 1.养成良好的个人卫生习惯包括睡眠充足吃有营养的食物多锻炼身体勤洗手要使用香皂彻底洗净双手.2.不要用未洗净的手摸眼鼻或口. 3.家庭房间多通风保持屋里空气流通可以及时吹散病毒降低它的浓度减弱它的毒性从而减少受感染的可能性. 4.在烹饪特别是洗涤生猪肉家禽（特别是水禽时）应特别注意.特别是有皮肤破损的情况.建议尽量减少接触机会. 5.定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性）大青叶薄荷叶金银花作茶饮. 6.特别注意类似突发高热结膜潮红咳嗽流脓涕等症状的临床表现应留在家中并至少与他人保持1米立即就医引起重视. 7.减少到公共人群密集场所的机会对于那些表现出身体不适出现发烧和咳嗽症状的人要避免与其密切接触. 8不随地吐痰咳嗽和打喷嚏时用纸巾遮宗鼻纸巾用后立即丢进垃圾桶. 9.可以考虑戴口罩降低风媒传播的可能性.生活护理：生活护理：第三篇：应对措施篇日常生活中怎样避免感染甲型H1N1流感1.避免接触流感样症状或肺炎等呼吸道病人；2.定时进行体温测量；3.注意个人卫生经常使用肥皂和清水洗手尤其是在咳嗽或打喷嚏后；4.经常保持室内通风；5.睡眠要合理充足学习娱乐要有时间限制；6.咳嗽或者打喷嚏时应用纸巾遮宗鼻然后将纸巾丢进垃圾桶；7.避免前往人多拥挤的场所；8.出现流感样症状（如发热咳嗽流涕等）应立即报告到校医院就医并尽量避免传染他人；9.最后要坚持锻炼身体增强自身抵抗病毒能力从而远离病毒保持降.

中小学生怎样预防流行感冒

预防感冒须知：

感冒是一常见病、多发病。感冒的预防重于治疗。而预防的重点应放在日常生活保健上。

一、注意冷暖。当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部的抗体随之减少，致病微生物就会乘虚而入。

二、不要劳累。原因是此时免疫功能较弱，抵抗力较差。

三、避免精神紧张与忧愁。医学专家发现，精神紧张或多愁善感者，局部免疫力降低。

四、勤晒被褥。被褥上人体蒸发的汗水和油脂浸渍受潮后，细菌病毒易繁殖生长。常晒被褥，一可借太阳光中的紫外线杀死这些细菌病毒，二可使被褥干燥、松软，对预防感冒有好处。

五、勤洗手。许多人认为，感冒是由于吸入病人喷出的气体而传染的。实际上，接触传播也是感冒的主要传播途径。当感冒病人摸擦他的鼻子时，他手上便沾染了感冒病毒，这些病毒就会被带到病人所接触的地方，如门把手、电话机、桌椅及汽车扶手等，健康人的手一旦接触这些污染物体，手上就会沾染病毒，如果不常洗手就易染上感冒。

六、常换牙刷。我们使用的牙刷，几乎经常处于潮湿状态，这是细菌病毒生长的最好温床。为了预防感冒，建议经常更换牙刷，并定期用开水烫一烫。

七、早晚按摩。经常用手指轻轻摩擦至鼻根处，每次上下按19次或感到微热为止，可使感冒的发病率下降，鼻子不通气时用此方法当即就可见效。

八、热水搓耳。每晚洗脸时，用热水毛巾搓耳朵，上下轻轻摩擦双耳廓40次，预防感冒有良效。

九、冷水洗脸热水洗脚。一年四季坚持冷水洗脸的人很少患感冒，晚睡前用热水洗脚，能帮助提高身体抗病能力，有利于预防感冒。

十、加强锻炼。可增强血液循环，改善体质，提高免疫功能。

预防感冒小窍门：

热水泡脚

每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红。

生吃大葱

生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃。

冷水浴面

每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水，再擤出，反复多次。