体育动机该如何培养与激发

[如何激发学生动机]浅述如何激发学生的学习动机学习动机是激励学生进行学习活动的心理因素，也是直接推动学生学习的一种内在动力，学习动机是掌握知识的前提和条件。激发学生的学习动机不仅对提高...+阅读

体育动机该如何培养与激发

一、恰当运动外部奖励

二、激发体育成就动机成就动机理论：成就动机最早是由麦克尔兰德和阿特金森（Meclelland&Atkinson）在1935年提出的，后来由阿特金森加以发展完善。他们的理论称为需要—成就理论，可以用下公式表示：nAch=(Ms-Maf)(Ps*Is)+Mext根据meclelland-atkinson的理论，成就需要（nAch）主要是由追求成功的动机（Ms）和逃避失败的动机（Maf）决定的。

三、提高体育学习和身体锻炼的自我效能感应体育动机自我效能（banduar,1977年提出）是个体对自己能够完成某一行为的实际能力的推测。也可以说，是个体对自己行为能力的主观评价。在体育学习和身体锻炼过程中，能否主动、自信地学习、尝试和完成动作，敢于接受挑战、战胜困难，自我效能感起着非常重要的作用。 1。自我效能感的功能第一，决定个体活动的选择，以及对该活动的坚持性。

第二，影响个体在困难面前的态度。第三，影响活动时的情绪。习得性无助感是与自我想能干相反的心理表现。它是在个体多次经历了无法挽回的失败和挫折后，再次面对同一任务时产生的无能为力的心理状态。它对个体未来行为的动机、认知和情绪会产生不良影响，甚至会导致退却行为。但习得性无助感和自我效能感都不是稳定的个性特征，它们具有随情况而变化的情绪特点，它们都是可以改变的。

2。影响体育活动自我效能感的主要因素A。直接经验：体育活动中成功或失败的亲身经历，是人们在体育学习和身体锻炼中所获得的直接经验，对他们的自我效能感影响最大。 B。间接经验：通过观察其他认得体育活动行为，特别是观察或想象与自己能力相近的人成功地完成动作技能的行为所获得的间接经验，对自我效能感的形成和改变也有很大的影响。

C。言语劝说：包括说服性的建议、劝告、解释以及自我规劝。D。情绪和生理状态：直接来自情绪和生理状态的信息也影响着人们自我效能感的形成。不良的情绪和生理状态，如高度的生理唤醒、疲劳、紧张、焦虑和烦恼等，会使人们低估自己的体育能力，产生无法胜任的认知，从而是自我效能感下降。

四、体育活动的目标定向和目标设置1。

体育活动的目标定向：是指个体参与某一活动时所依据的成就目标取向。它不是具体要达到的行为数量标准，而是人的内心中追求的成就取向。 2。体育活动的目标设置：是指根据个人的体育能力和技能水平，确定在一定的时间期限内所要达到的体育学习和身体锻炼的具体目标，以及达到目标所采用的步骤、策略和时间安排。在恰当的目标定向前提下的目标设置是激励人们积极参加体育活动的一种策略。

如何培养学生体育锻炼的积极性

从以下几个方面着手。

一、从思想上转变学生对体育的态度所谓转变学生态度，就是教师在教学过程中，通过各种有效的途径和方法，转变学生对体育（身体锻炼）的各种不正确的态度，使体育成为学生自觉的行动和未来生活中的一项重要内容。目前中学教育中普遍存在着只注重学生的升学率，忽视体育锻炼重要性现象，以致不少学生认为只要文化成绩好，体育成绩及格就行了。从而使得许多学生对体育缺乏正确的认识，对体育学习不仅积极性不高，而且存在着严重的厌学思想。因此，教师在体育教学中，首先要重视转变学生的思想，提高学生对体育的认识，培养和激发学生对体育运动的积极性。在具体手段上，教师可以通过各种形式的讲解、教育，有目的地举办体育讲座，宣传科学锻炼身体的方法，了解体育的功能和目的，以及体育在人才成长发展和自我完善中的重要性和必要性。通过体育确立科学的学习目标和良好的学习动机，端正学习态度，从而养成自觉锻炼身体的习惯。

二、按照学生个性特点，因材施教，区别对待由于学生家庭、生长发育、兴趣爱好、接受能力、身体素质及运动技能等方面的差异性，在体育教学中，教师应注意区别对待，因人而异。科学地、合理地安排教学内容、练习密度和强度。例如在蹲踞式跳远教学中，素质好、弹跳好的学生是越跳越有劲，但那些体62616964757a686964616fe4b893e5b19e31333363393132质差的学生，怕跳不远，被同学笑话，怕教师指责，总是躲在别的同学后面或站在一旁观看。此时教师因人而异，对弹跳好的同学提出更高要求；对体质差的学生降低跳的远度，并耐心和蔼地鼓励、帮助辅导他们。对于他们在锻炼中表现的一些不足之处，不讽刺挖苦，奚落嘲笑，而是及时注意发现他们身上的闪光点，哪怕是微小的进步，都随时加以肯定，公开进行表扬，这样就能大大激发学生的学习积极性，消除对体育的厌学倾向。

三、结合专业特点和时代要求，改革教材内容目前，在中学体育教学中，对教材内容的深度、广度、针对性和实效性考虑较少，往往只从规定课时与项目的搭配上作些简单的调整。从目前实施的体育教学大纲中，我们不难发现，从小学到中学各阶段所安排的教学内容重复的比较多，针对性、特殊性不明显，这势必会影响学生对体育的兴趣。特别是高中阶段，随着学生生理、心理的成熟，一种综合效用的体育价值观在学生中逐渐形成，兴趣广泛而讲求实效。...

体育教学中如何激发中小学生学习动机

少年强则中国强，体育教育也应从娃娃抓起。教育中最不应该的是强迫学生去学习，应当灵活采用科学的方法去激发学生的学习动机，令其主动学习，对于中小学生，尤其如此。从运动动机的发展阶段来说，中小学生属于开始从事运动阶段。他们的兴趣爱好和他们所处的环境发生关系，表现为对运动活动的广泛爱有直接性，是为了在情绪上、魅力上以及身体活动上得到快感。受自身认识水平、个性特点等影响，中小学生开始从事运动的动机大多数与父母、教师、同学的诱发，环境的影响，具体活动等相联系。基于中小学生的这些特点，在教学过程中，我们应主要运用依从方法和认同方法，重点放在满足学生追求乐趣的需要上。依从方法是指利用外部奖励和惩罚的作用来激发学生学习动机的方法。

认同方法是指利用教师与学生间的关系来激发学生学习动机的方法。兴趣是最好的老师，体育教师应着重培养学生的学习兴趣，并设法使单调、乏味的训练富于趣味性，满足学生追求乐趣的需要。巧设悬念，激发学生的学习欲望；加强对学习目的的教育，激发学生的学习热情；阐述运动的意义和价值，激发学生的求知欲望；适当地组织竞赛，激发学生的外在动机等，都是被实践证明了的比较不错的教学方法。教师在对学生进行评价时要注意原则应是指向运动目标的努力作肯定评价，而不是作成绩导向的评价，即不是通过比较学生间的差异进行竞争性的评价。一半来说，表扬、奖励、鼓励要比批评、指责、惩罚更能有效激发学习动机。此外，教学过程中还应重视学生的集体荣誉感和自尊心。

集体的荣誉对广大青少年是最有诱惑力的。有些学生是因为想得到大家的认可，引起同学的注意而选择参加体育运动的，他们为自己能归属于某一个集体而感到自豪，愿为集体贡献力量，希望得到教师、同学、亲友的关怀、鼓励和支持。由于学生间在家庭背景、个性特征、身体素质等方面存在差异，因此在培养和激发学生学习动机时应具体问题具体分析，做到因材施教。另外，体育教师应从实际出发，创造性地运用各种方法以取得良好的效果。...