如何巧妙应对尴尬

[如何面对很尴尬的场面]应付尴尬的十大法则2007年05月22日星期二 11:07应付尴尬的十大法则 1.可以脸红，但是不能心慌；镇定，再镇定。当尴尬突然出现的时候，瞬间的脸红虽然在所难免，但绝对不能心里慌乱...+阅读

尴尬是帮助你与他人交流的好方法，因为几乎所有人都会有过难为情的体验。如果你能做到自嘲，那么尴尬就有可能会引发趣味横生的交谈，帮你结识新的朋友。你也可以试着化尴尬为欢笑。强烈的幽默感可以帮你解围，让尴尬的瞬间变为笑谈。举个例子，如果你从凳子上跌下来，你可以说：“我做特技不需要替身哦！” 承认自己的难为情。尴尬一旦发生，那就最好接受它。覆水难收，百般抵赖又有何好处呢。正视尴尬，也择机向周围的人承认自己的尴尬。这么做可以帮你与他人展开对话，对方可能也会与你分享自己出糗的经历。解释为何会发生尴尬的事情。有些情况下，做出令人难为情的事情是可以理解。举个例子，你可能将对方名字错念了一天，然后发现原因是因为你一直心系某人。

举个例子，你可以解释说“对不起，我一直把你认成是肖恩了。我一直在担心我的好朋友肖恩，他最近过得很不顺，所以我有点分神了。” 向他人寻求帮助。你可能在会议中将咖啡撒到重要文件上，或者没走稳将一摞书砸在委托人的脚上，这时向旁人寻求帮助，可以将自身的尴尬转移到当下的要紧的事情上。深呼吸。难为情的人通常都会感到焦虑，并会出现脸红心慌，血压升高，呼吸急促，浑身冒汗的症状。静下心来，深呼吸并关注事情的进展，这样既可以帮你克服尴尬带来的身体反应（比如脸红），也可以避免你说错话做错事。先静下心来，然后再处理事情。避免出洋相。尴尬发生后千万不要小题大做，不要尖叫，大吼，涕泪纵横地跑开，或在公共场合嚎啕大哭。你越是小题大做，人们就越会注意到你的尴尬。

切记这不过是件小事，很快就会被人遗忘的。只要你自己不折腾，旁人也不会放在心上。告诉自己事情其实没那么尴尬。诚然，刚刚在你身上时发生了不愉快的事情，但是只要你不放在心上，这件事就不会影响到你。如果你不耿耿于怀，就不会觉得尴尬。很多时候我们对自己的态度比他人对自己更为严苛。心理学家发现，当人处于焦虑或尴尬的状态时，会显得心事重重，夸大他人对自己的看法。记住，当你感到难为情的时候，周围的人可能压根就没注意到。分散自己的注意力。尴尬过后，找些事情做来分散自己的注意力。多读书，多做喜欢的运动，看电视，听音乐等。通过这些积极活动将注意力从尴尬的事情上分散开。吃一堑长一智。尴尬已经发生，那就从中汲取经验不要重蹈覆辙。

你在心爱的人面前跌过跤吗，那以后就别穿高跟鞋啦。你在做演讲时昏过去了吗，那以后做演讲前先安抚自己的心绪吧。回顾你这一刻的情绪。通过了解让自己尴尬的事情，你能够更加了解自己。想想你的处境，扪心自问，为什么这件事会让我尴尬呢。举个例子，如果你在某件很拿手的事情上栽了跟头，那可能是你给自己的定位太高。每个尴尬的瞬间，都回顾一下自己的情感，以及对人对己的期望。检查自己是否有焦虑症。尽管这篇文章是教你如何克服尴尬，但有些人遭遇尴尬的次数较常人多很多。如果你总是无来由的尴尬，那么你可能患有社交恐惧症。社交恐惧症是焦虑症的一种，通常伴有持续的尴尬感，让人难以克服难为情的情绪。如果你无法摆脱尴尬的情绪，而且这种情绪持续不断，那就要考虑是否是焦虑症，要及时医治了。

咨询心理医生。如果你觉得造成你尴尬的原因与众不同，那么请找心理医生谈谈。他们可以帮你理清情绪，了解为何会产生尴尬感。他也可以教你如何减轻尴尬的感觉。尝试正念禅修。如果你忍不住回想尴尬的瞬间，可以试试通过冥想解决问题。切记，尴尬的瞬间已经过去了，让自己活在当下。正念禅修可以让你客观的理清思绪和情感，帮你摆脱尴尬的纠缠。静坐10-15分钟，深呼吸，屏神静气。承认脑海中漂浮的思绪，确定你的情绪，对自己说，“我觉得难为情。” 接受你的情感，对自己说，“我接受自己的尴尬。” 明白这种感觉只是暂时的。对自己说“我知道这种感觉只是暂时的，迟早会平息。我现在需要做什么呢，”给自己空间和时间来消化这些情绪，但是要明白这些情绪可能会扰乱现实生活。

将精神集中到呼吸上。如果有别的思绪进入脑海，重复以上步骤，然后释然。你也可以在网上寻找正念禅修的指南。

怎么巧妙处理生活中一些待人处世

1.无论发生什么事情，都要首先想到自己是不是做错了。如果自己没错（那是不可能的），那么就站在对方的角度，体验一下对方的感觉。 2.让自己去适应环境，因为环境永远不会来适应你。即使这是一个非常非常痛苦的过程。 3.大方一点。不会大方就学大方一点。如果大方真的会让你很心疼，那就装大方一点。 4.低调一点，低调一点，再低调一点（要比临时工还要低调，可能在别人眼中你还不如一个干了几年的临时工呢）。 5.嘴要甜，平常不要吝惜你的喝彩声。（会夸奖人。好的夸奖，会让人产生愉悦感，但不要过头到令人反感。） 6.如果你觉得最近一段时间工作顺利的不得了，那你就要加小心了。 7.有礼貌。打招呼时要看着对方的眼睛。以长辈的称呼和年纪大的人沟通，因为你就是不折不扣小子辈。

8.少说多做。言多必失，人多的场合少说话。 9.手高眼低。 10.遵守时间，但不要期望别人也遵守时间。 11.信首诺言，但不要轻易许诺。更不要把别人对你的承诺一直记在心上并信以为真。 12.不要向同事借钱，如果借了，那么一定要准时还。 13.不要借钱给同事，如果不得不借，那么就当送给他好了。 14.不要推脱责任（即使是别人的责任。偶尔承担一次你会死啊？）。 15.在一个同事的后面不要说另一个同事的坏话。要坚持在背后说别人好话，别担心这好话传不到当事人耳朵里。如果有人在你面前说某人坏话时，你要微笑。 16.避免和同事公开对立（包括公开提出反对意见，激烈的更不可取）。 17.经常帮助别人，但是不能让被帮的人觉得理所应当。 18.对事不对人；或对事无情，对人要有情；或做人第一，做事其次。

19.经常检查自己是不是又自负了，又骄傲了，又看不起别人了。（即使你有通天之才没有别人的合作和帮助也是白搭） 20.忍耐是人生的必修课。（要忍耐一生的啊，有的人一辈子到死这门功课也不及格） 21.新到一个地方，不要急于融入到其中哪个圈子里去。等到了足够的时间，属于你的那个圈子会自动接纳你。 22.有一颗平常心。没什么大不了的，好事要往坏处想，坏事要往好处想。 23.会拍马屁（这是和顶头上司沟通的重要途径之一），但小心不要弄脏手。切忌用舌头去舔马屁。 24.资历非常重要。不要和老家伙们耍心眼斗法，否则你回死得很难看的。 25.好心有时不会有好结果，但不能因此而灰心。 26.待上以敬，待下以宽。 27.如果你带领一个团队，在总结工作时要把错误都揽在自己身上，把功劳都记在下属身上。

当上司和下属同时在场时要记得及时表扬你的下属。批评人的时候一定要在只有你们两个人的情况下才能进行。

和女生聊天技巧：如何巧妙应对女孩子的废物测试

平时和女朋友聊天的时候是不是经常碰到对方问一些测试性的问题，而这些问题怎么答都是错的，女性心理太不好捉摸了，下面，我们就帮你总结一下平时女孩子常用的测试测试一：你爱我吗？>>>错误答案A：“爱。”>>>错误答案B：--这还用问吗？-->>>错误答案C：--你烦不烦啊？>>>标准答案：含情脉脉地注视对方三秒，然后深情地点一下头，同时很确定地说--当然--，然后一把把她揽在怀里……>>>解析：答案A会让她觉得你太不严肃了，纯粹胡弄她；答案B会让她觉得你对她的爱不够坚定，而且她一定会喋喋不休的问到底，让你给她明确的答案，够你烦的；答案C过后一定是一顿大架或冷战。其实女人对男人是不是爱她这件事儿心里特有数，她这么问纯粹就是撒娇调情，你抱抱她亲亲她比回答什么都让她高兴。

测试二：你看我这件衣服好看吗？>>>错误答案A：--挺好看的。-->>>错误答案B：--还行。-->>>错误答案C：--真好看，你穿什么都好看。-->>>标准答案：来来来，转一圈让我看看……--待她自然地转完一圈后，把她拉过来，拉着她的手微笑的看着他说：--真挺好看的。>>>解析：答案A会让她觉得你应付她；答案B会让她觉得没自信，在她心里她穿什么你都应该觉得好；可是如果真说好看，像答案C一样她又会觉得你花言巧语敷衍了事，先得不够真诚。所以啊，你要表示出对她提的这个测试的认真程度，必须要先仔细观赏她，然后由衷地发出赞赏。测试三：在她把她的闺蜜说明给你认识之后，回到家她问：--你觉得我这朋友怎么样啊？-->>>错误答案A：--不错，挺漂亮的。-->>>错误答案B：--不怎么样，比你差远了。

-->>>错误答案C：--没什么印象，我都没怎么注意她。-->>>标准答案：我觉得她对你挺真诚的，应该好好珍惜这样的朋友。>>>解析：答案A纯粹是没事儿找抽型的，女人是绝不能允许你在她面前说别的女人好的（当然，母亲除外。）；答案B听着就太假了；答案C你一定觉得回答得挺高明的吧，她压根儿就不会信，而且她会展开想像分析你为什么不愿意对她的朋友进行评价。所以，要避开测试，转个弯儿回答，让她觉得你一切都是为她着想，她会有被呵护照顾的感觉。测试四：你觉得我胖了吗？>>>错误答案A：--没胖。-->>>错误答案B：--好像是胖了。-->>>错误答案C：--呦，是不是最近太累啊，怎么都瘦成这样了？-->>>标准答案：过来让我抱抱，等抱过之后你再说：我就喜欢你这样的，有点肉。

>>>解析：答案A回答得太干脆了吧，她听着不过瘾。答案B纯属找骂，女孩子怎么能喜欢听别人说她胖呢？即使你再三强调你喜欢胖的，她还会不高兴；答案C听着都那么虚伪，现在的女人哪那么好蒙啊。其实，在女人的心里，她还是希望男人不在乎她的胖瘦，虽然嘴上说为了你减肥，其实是为了自己更漂亮，能穿更多好看的衣服。所以你用肢体语言表示出你喜欢她有点儿肉就可以了。测试五：我和你前女友比起来，你更喜欢哪一个？>>>错误答案A：--废话，当然是你了，要不然干吗跟你在一起。-->>>错误答案B：--嗯，怎么说呢，如果让我说实话，各有千秋吧。-->>>错误答案C：--她比你差远了。-->>>标准答案：狠狠的咬她一口或亲她一下或捏她的小脸蛋，等到她撒娇的嗷嗷叫的时候，你就说：--下次再问这种无聊的测试，还得这么惩罚你。

-->>>解析：答案A也太生硬直接了吧，她接下来就会问：--那你以后碰见比我好的是不是也得把我踹了啊？--答案B您就等着分手吧，忒实在了也。答案C听上去还不错，但你这不是抽自己嘴巴嘛，你说自己前女友不好会让女人很得意而降低了你自己的身价。其实在女人心里，她特别希望你的前女友是个特别优秀的女人，而偏偏是你不愿意跟她好了，这样女人心里会有成就感的。可是你又不能直接说前女友有多好，所以就用她喜欢的方式来回避测试吧（至于她是喜欢你捏她的脸蛋儿还是咬她一口我们就不知道了）。测试六：如果我和你妈妈同时掉进水里，你会救哪一个？>>>错误答案A：--你有聊无聊啊？-->>>错误答案B：--一块儿救。-->>>错误答案C：--宝贝儿，别难为我，再说这种情况也不会发的。

-->>>标准答案：哦，我没告诉你吧，我妈是游泳健将。>>>解析：虽说问这个测试确实很无聊但你也不能像答案A那样，这会引来喋喋不休的争吵；答案B她一定会不甘心的追问下去，你不想清静清静吗？答案C听上去还不错，但还是很牵强。不如就幽默搞笑一回，别让她一天到晚的老杞人忧天没事儿找事儿了。测试七：如果我老了难看了你还会爱我吗？>>>错误答案A：--不会的，你老了也好看。-->>>错误答案B：--女人不同的年龄段有不同年龄段的魅力……-->>>错误答案C：--没事儿，你老了我也好不到哪儿去，咱俩谁也别嫌弃谁。-->>>标准答案：我巴不得你难看点儿老点儿呢，这样放在家里多安心啊。>>>解析：答案A她听着也高兴，但心里知道这是绝对不可能的；答案B就赶紧打住吧，唐僧来了；答案C不就说她老了肯定不好看了嘛，她怎么能接受呢？所以啊，最聪明的答案就是既让她打消顾虑又让她知道你特别在意她特别怕失去她。

如何巧妙的处理好人情

我个人认为，在这种情况下，或者说是在苦难的情况下，首先要保持一个良好的态度。不论在任何情况下，头脑混乱，心情烦躁，是不可能处理好任何事情的。每个人都会遇到个方面的问题，在其中受到压力是在所难免的。比如说你，在家庭中遇到了许多问题，我希望给你的一些建议能对你有所帮助。 1·与公婆的关系没有处理好，与其的生活习惯不同。你可以慢慢地注意公婆的日常行为。毕竟，作为晚辈，孝敬长辈是必需的；公婆年纪大了，习惯已经养成，要改很难。你应该慢慢地去适应他们的习惯。如果实在不行，可以不与他们同居，但是要时常去看他们，服侍好他们。让公婆逐渐认为你是一个好儿媳。 2·丈夫较难理解你对问题的见解，你可以多想想丈夫对这个问题的想法，说不定可以发现你没有想到的一面。

自己的脾气一定要克制，谁都不喜欢有人总对自己发火。完美的婚姻，并不是一辈子不吵架，重要的是彼此都能理解对方，这样才有美好的婚姻生活。 3·虽然你回家去，家人可能有点不高兴，但是父亲，姊妹····不可能绝情。亲情是永远不会磨灭的。生活方面的开支都由父母单方面支出，可能也给了父母更多的压力，你应该理解他们，他们养你那么大也不容易啊！不需要担心自己的好让别人反感，走自己的路让别人去说吧！同时以自己也要努力，争取靠自己的能力生活，到时候谁还敢看不起你？？？ 4·闺蜜也有自己的生活，有可能她也有自己的烦恼，你总是对她说，她也有可能烦。找人倾诉，是发泄的好方法。但是并非只有这一种！平时多听听音乐，做一做运动。躺在草地上，望着蓝天，让一切烦恼随风飘远！