[如何进一步加强和改进工作作风提高执行力]转变工作作风 提高执行力 一、转变工作作风 近年来，我们一直在讲加强工作作风，但在具体的实际工作中，领导干部在思想上是不够重视的，特别有个别的人员对转变作风缺乏足够的认识，...+阅读

(1)小明跑100m用的时间为12.8s,

100m平均速度

.

v =

s

t =

100m

12.8s ≈7.8m/s;

(2)由题意可知，在5个20m内所用的时间分别为：

t 1 =2.9s,

t 2 =5.5s-2.9s=2.6s,

t 3 =7.9s-5.5s=2.4s,

t 4 =10.7s-7.9s=2.8s,

t 5 =12.8s-10.7s=2.1s,

在第五个20m小明用的时间最短，跑得最快，

平均速度v 5 =

s 5

t 5 =

20m

2.1s ≈9.5m/s;

(3)小明在各阶段的平均速度为

v 1 =

s 1

t 1 =

20m

2.9s ≈6.9m/s,

v 2 =

s 2

t 2 =

20m

2.6s ≈7.7m/s,

v 3 =

s 3

t 3 =

20m

2.4s ≈8.3m/s,

v 4 =

s 4

t 4 =

20m

2.8s ≈7.1m/s,

v 5 =

s 5

t 5 =

20m

2.1s ≈9.5m/s,

全程的平均速度是7.8m/s,

由此可见，在第一、第二、第四各20m的速度低于全程的平均速度，

建议：加强起跑和增强耐力的训练.

故答案为：（1）7.8m/s;(2)五；9.5m/s;(3)第一、第二、第四；加强起跑和增强耐力的训练.

延伸阅读：

跑步坚持不下来了成绩老是不能提高如何去克服惰性提高成绩展开全部 没别的建议只能靠你自己了！不过我有些经验！就是跑步的时候一个要循序渐进！一天加些距离加些速度！生的越慢越好！保持这种状态！然后就是跑步开始后的第2个星期一般情况下应...

如图所示为一名消防队员正在进行模拟演习训练为了节省时间他沿A、消防队员匀速下滑时，质量不变，速度不变，动能不变；高度减小，重力势能减小.说法错误，符合题意. B、消防队员向下滑动时，胳膊和腿的内侧始终在钢管上不离开钢管，此时消防队员和钢管...

浅谈如何进一步提高及落实建筑节能土木工程论文题目如下： 1.论建筑工程施工工序的质量控制 2.浅析工程造价管理和工程概预算 3.房屋工程施工质量管理与控制讨论 4.当前中国的工程现状及其成因与建言 5.浅谈建...

学校里举行田径运动会在给参加百米跑的运动员计时的时候某计时这样计时不对. 运动员和发令枪都在起点，而计时员是在终点.当发令枪一响，运动员立即起跑，稍后一会，计时员才会听到枪声，所以计时员少记了一些时间.所以运动员的成绩应为12.49s在加...

如何进行小学生的田径训练首先应该拟定好小学生田径训练方计划，再谈训练方法的事情。小学生田径训练时间主要集中在每周一至周五。共分为4个阶段。 小学生田径训练第一阶段，也就是每周一。采用一般的训...

怎样进一步精兵简政提高服务意识和效率关于增强服务意识，优化运行机制，提高工作效率的意见新山大成立后，学校规模不断扩大，管理任务更加繁重，机关作风和工作效率问题变得十分突出。对此，校党委、行政一直把加强机关作风...

田径特长生每天都怎么训练田径特长生每天都怎么训练，请问要怎样练习田径400米耐力我每天都应该做什么练习：中长跑运动是一个需要速度和耐力的综合性项目，中长跑运动是成绩的好坏其一来自于队员的先天素...

田径中短跑如何提高成绩田径中短跑如何提高成绩，求田径400米跑的长期训练计划：周一，跳跃练习——立定跳8组（100%），立定3级跳5组（100%），立定5级跳5组（100%）以上跳跃沙坑完成。负重15KG杠铃400米跨跳2组（100%），中间...

小学田径队训练方法小学田径队训练方法，田径1500训练计划：训练任务：抓平时，加强队员的各项身体素质训练，促进队员专项成绩的提高，迎接校田径运动会，争取多破学校最高纪录；同时做好队员心理素质的训练，保...