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超市里常见的零食有哪些
吃货的世界，唯有超市里的零食，才是我们最忠诚的伴侣；超市美食，开袋即食的最方便，需要稍加处理和搭配的也不费功。
第一位：纳宝帝奶酪威化饼干，参考价：14.8元；吃货收揽必需品！印尼进口零食，看起来是普通的威化饼，但是比普通的威化饼可要好吃很多，松脆入口，咸甜适中！专门配给小仙女的零食！
第二位：手指饼，取用方便，一小盒的量女生吃刚好，还有酸奶，顺便在超市抄一袋“BerryMedley”，把草莓、桑葚和蓝莓拌进酸奶里，口味更佳。冰淇淋，这是夏天不可缺少的，口味多款可选，不知不觉就会吃掉很多。
第三位：瓜子，参考价：12元；之所以把瓜子列为第三名，是因为它特别耐吃，给我一包瓜子，我能一天不出门，光是嗑瓜子，看电视就已经美美哒了，人生的享受啊！磕了一颗，就热不住磕完全包瓜子，磕着磕着停不下来。第三名，妥妥滴。
第四位：阿胶枣夹核桃，入口瞬间核桃浓香扑鼻而来，浓郁枣香充满齿间。特制独立小包装，不但携带方便，而且卫生健康，金丝无核蜜枣，爆款热卖，新鲜美味，肉厚味甜，粒大无核，营养健康，独立包装，回味悠长。
第五位：辣条，参考价：4.8元；把辣条列为第四名，会不会有人反对，辣条才第四？毕竟这可是众所周知的，连很多明星都爱吃辣条。辣条最爱卫龙牌子，辣条口感劲足，超有嚼劲，吃了就想再吃。都说喝稀粥也得配个辣条才行啊。
第六位：泡凤爪，参考价：13.8元爱吃辣的吃货，不会忘记泡凤爪吧，要劲辣的，慢慢嚼上10分钟，呵口气都是辣味，哈哈，爽！
逛超市买些零食适合家庭共享的零食适合家庭分享的食物有哪些
每个家庭都会准备些零食在家，现在的人们生活不主张正餐吃过饱，吃得七分饱就可以，家里会备些零食可以解馋还能补充营养，那适合家庭分享的零食一般是哪些呢，现在就来讨论一番。
一、坚果类零食
坚果零食比较耐吃，一大家子人坐下，边吃坚果边聊着生活趣事，其乐融融，不要看坚果不起眼，但坚果的营养成分还是挺丰富的，不饱和脂肪酸和蛋白质是坚果的主要成分，还有些矿物质，每天坚持吃坚果对人的心脏和大脑都有好处的，爱喝茶的家庭，坚果总会出现在茶桌上，是喝茶较好的搭配。现在的坚果种类越来越多，有核桃、夏威夷果、碧根果、开心果等，坚果的油脂较高，不宜吃多，可控制在30克左右，坚果吃多了就容易上火或长胖的。
二、水果干货
水果干货就是一些水果经过加工处理后的零食，加工程序不同，会有不同的称呼，如果脯、蜜饯、果干。水果干货零食大部分的口感都是酸酸甜甜的，含有维生素、糖分、果酸等营养物质，维生素含量较高，如果家中有不爱吃蔬菜又懒吃水果的人，备些水果干货，方便食用，还能补充维生素。水果干货酸甜的关系，还有开胃的作用，吃得油腻的食物后不想吃饭，吃些水果干货，会较舒服，可以选择的水果干货有草莓干、猕猴桃干、芒果干等，小谷熊芒果干还是不错的，喜欢吃芒果干都可以选些尝试。
三、小 鱼干
比较符合吃货的味蕾的要属小鱼干零食，小鱼干新鲜美味，经常吃都不觉得腻，鱼类的营养价值也不错，含有丰富的胶原蛋白和维生素B ，更有些微量元素。小鱼干有的软糯，有的耐嚼，有的酥脆，选择的味道也不一样，有蜜汁的，香辣的，有卤味的。经常吃小鱼干不用担心肥胖，因为它们的含脂肪量较低。
低热量零食有哪些超市低卡路里零食排行
1、海苔
海苔中含有多种维生素和矿物质，其中含碘和硒尤其丰富，这些都可以帮助人体维持机体的酸碱平衡，经常食用可以防止由于缺乏碘引起的皮肤晦暗和毛发干燥，并能减少脂肪在体内的存积，还能预防高血压和冠心病等症状。
2、新潮低脂米通
新潮低脂米通并非指传统米通或泰式饭焦，而是低糖、低盐、无猪肉松或花生、不经油炸的健康米通，包括薏米糯等，营养丰富而且低脂健康，也叫作“米饼”。虽然它的味道较淡，但脂肪含量低又饱肚，不容易吃过量，是不错的小食，没事咬咬更健康。
3、葡萄干
葡萄干中含有铁、钙、镁、磷等多种矿物质和A、B、E等多种维生素，且不含胆固醇，有益气补血之效，常吃还可以降低血中的胆固醇含量。而且葡萄干还能补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，对健康可是非常有利的。
4、蓝莓干
蓝莓中多酚类物质对脂肪具有分解功效，可以抑制脂肪的生成。蓝莓富含维生素C，可以帮助身体排出毒素，增强消化功能。营养价值远高于苹果、葡 萄、橘子等水果。
此外，蓝莓含有丰富的类黄酮，可以抗氧化。蓝莓干比新鲜蓝莓更易保存，100g蓝莓干含有200卡路里，是理想的美容瘦身小零食。虽然蓝莓干的热量大于蓝 莓，但蓝莓有季节性，保存时间也不长，蓝莓干作为蓝莓代替品已经风靡欧美和日本多时。
5、黑巧克力
巧克力的主要原料可可粉能见效促进肌肉和身体的反射系统，并刺激血液循环，加速新陈代谢，所以一定程度上巧克力是对瘦身有积极功效的。
巧克力因可可含量、乳质含量不同而有所区别。黑巧克力是巧克力家族里奶质和糖类含量最少的品种，所以它在巧克力家族组中最不易使人长胖。在挑选巧克力时，要关注对 比各品牌巧克力的可可含量和糖类含量哦。
参考资料来源：人民网-低热量食物有哪些 什么零食是低热量
参考资料来源：人民网-减肥嘴馋怎么办？5款低热量零食任性吃不惧胖
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