情绪对大学生成才发展的作用

[对大学生考察的综合材料]（－）综合材料的写法综合材料是党组织在调查、考核的基础上，对拟发展入党的同志做出全面评价的重要材料，也是党委审批党员的主要依据之一。1．综合材料的内容 (1)发展对象的自然情况...+阅读

情绪对大学生成才发展的作用

前面自己补充些下面就针对大学生心理健康方面简谈一下本人的理解：大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和自豪感。但是与此同时，大学生则承受着更大的压力和挑战。大学生往往自视甚高，很容易受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题。从外部环境看，当前不断变化的思想观念、社会生活环境等都对大学生产生了深刻的影响，大学生必须快速适应紧张的社会生活节奏；就业竞争的加剧所带来职业选择的提前以及与之相关的高强度的心智付出等也使大学生的心理压力进一步加大。心理健康是大学生成才的基础：

1、心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

2、心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学犹如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境，使他们难以适应。因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。

3、心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。那么，如何消除他们的心理差距，使其顺利成才呢？其具体的途径和方法如下：第一，培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。第二，养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。第三，加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。这是因为，经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。因而，在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。这些心理问题如果总是挥之不去，日积月累，就有可能成为心理障碍而影响学习和生活。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康：

1、保持浓厚的学习兴趣和知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

3、保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，使他们能够认识大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。

4、保持良好的环境适应能力。对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等。第四，积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神...

大学生健康教育的内容提要

本教材为教育部推荐教材，西南区体育公共教材，全书共八章。

第一章围绕大学健康教育这个主题，对健康和健康教育的基本概念、健康教育的原则与方法、健康教育的发展及大学健康教育的目的与意义等问题作了系统阐述。

第二章阐述了大学生在接受教育和学习过程中的相关生理卫生知识和卫生方法，以便他们了解和掌握本时期的一些生理卫生要，养成良好的卫生习惯。

第三章主要说明和讨论营养的基本知识、大学生的营养特征、平衡膳食与健康、标准体重与体脂、大学生中的不良饮食行为及其危害，以及培养大学生良好饮食习惯等内容。

通过本章的学习，让大学生掌握心理健康的概念、标准、影响因素、评价标准以及大学的心理问题与心身疾病等内容；认识到心理健康的重要意义，并通过积极的、主动的心理保健和心理健康锻炼，促进大学生心理健康水平的进一步提高。

通过第五章的学习，主要让大学生掌握生殖系统解剖概况及性生理卫生；对遗精与手淫有正确的认识；了解婚前性行为的危害，树立健康的性道德观；了解几种常见的与性行为密切相关的性传播疾病的临床表现及其防治。

第六章系统阐述了体育锻炼的健身作用，体育锻炼原则和体育锻炼中运动负荷掌握和控制基础；说明了部分适合大学生锻炼的练习方法。

第七章章主要向大学生说明行为与行为方式及其与健康的关系；促进健康行为的标准、分类与常见促进健康行为；危害健康行为的判断标准与常见危害健康行为，以利于大学生培养健康的行为方式。

第八章主要说明了在日常生活和工作学习中常遇到的意外伤害事故进行急救的知识与技能。其中包括出血的急救、急救包扎的方法、骨折固定与搬运、心肺复苏术、交通事故的急救、溺水的急救、中暑的急救等。

宣传彩页有哪几种分类

三折页广告：标准尺寸：（A4）210mm x 285mm 普通宣传册：标准尺寸：（A4）210mm x 285mm 招贴画：标准尺寸：540mm x 380mm 设计类型：单片式：是一种简陋的印刷宣传品，单片为32开、16开较多，因为此尺寸携带方便，也经济实惠。单片的保存期不长，适应环境于快速和短期性的广告宣传。书刊式：是对商品做必要讲解的一种宣传印刷品，一般是通过产品拍成电影照片必要向消费者展出，产品内容讲解可详细。通常以多页形式装订成册，与未知选曲形式相近，但比未知形式更具备特色和个性。大部分使用四色印刷，设计规格一般为16开。手风琴式：通常以折页形式为较多，大部分使用四色印刷，设计规格一般为6开6折、8开2折或4折、16开2折或3折，中间内容视产品特点而定。设计要尽量精美美观，展出的产品应自由选择最挂角度，力细致和明晰，字体俊美，色调与内容人与自然，以减少客户购买力为最终目的。

插袋式：为了摆放多种产品样张而设计成内袋式的一种样本，便于查询和装载。宣传单页印刷中的注意事项：单页跨页印刷时，必须拒绝规格统一，色调一致；跨两页以上的，以中间一页色调为印刷基准。贴数多，按顺序印刷。参考资料：宣传彩页尺寸