[立冬吃什么好。]立冬养生饮食四要点 1、咸味入肾补益阴血 根据“秋冬养阴”，“冬季养肾”的原则，冬季可以适量多吃点鲜味食物，如海带、紫菜以及海蜇等，具有补益阴血等作用。 2、进补前先引补 立...+阅读

多吃鱼类，黄豆，黑芝麻，菠菜，胡萝卜，黑木耳，多吃含钾和镁的食物，平时低盐饮食。桂圆肉糯米粥：桂圆肉20克，糯米60克，加水煮粥。 莲子百合煨猪肉：莲子50克，鲜百合60克，瘦猪肉150克，同放入锅内加水，再加入葱、姜、盐、米酒、味精适量作调料。先武火烧沸，再用文火煨炖1小时即可，食莲子、百合、猪肉并饮汤。 黄芪黄鳝猪肉汤：黄芪30克，黄鳝2条，瘦猪肉60克。黄鳝去内脏，切段，同瘦猪肉、黄芪加水共煮熟去黄芪后食用。 白鸽参芪汤：白鸽1只，北芪30克，党参30克。将白鸽去毛及内脏，洗净，同北芪、党参一起放锅内煮汤，吃鸽肉饮汤。 大枣炖猪心：猪心100克，大枣25克，同置碗内加水，文火炖2小时后调味食用。 羊肉枸杞汤：羊肉60克，枸杞30克，黑豆30克，淮山药20克，红糖25克，水煎熟，喝汤吃羊肉。我是窦性心动过缓，也有心律不齐，上面第

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2、6种汤我喝过，不知道是不是心理作用，感觉还不错，休息好，生活规律，再适度锻炼，就好多了。建议你先到医院做一次全面检查，排除器质性病变的可能，医生若建议用药，就适当服药，结合食疗和锻炼。放松点，很多人都会这样，越在意越紧张，反倒不好。...

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胆囊炎吃什么？胆囊炎患者吃什么好的快啊患者得了胆囊炎以后可以服用苗岭胆炎方，可以修复受损的胆囊壁，使胆汁顺利流出，使消化道内环境恢复正常，从而标本兼治胆囊炎。胆囊炎除了使用药物治疗以外也不可忽视营养治疗的要...

霜降吃什么蔬菜好霜降适合吃什么蔬菜1.南瓜 霜降前后天气忽冷忽热，很容易出现感冒等症状，我们应该适当地吃点南瓜。首先，南瓜含有我们所需的胡萝卜素和丰富的维生素E，可以改善我们的秋燥症状。其次，南瓜也可用于儿童...

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立秋前后吃什么好立秋前后吃什么好，立秋吃什么补：立秋养生应该吃什么好呢？下面四类食物是比较适宜的。 一、润燥安神的食物 秋季气候干燥，夜晚虽然凉爽，但白天气温仍较高，所以根据“燥则润之”的原...

晚餐吃什么好？晚餐吃什么好？晚餐最好吃的是什么呢：晚餐与健康 第 一、晚餐要早吃。晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。在晚餐食...