如何规划自己的职业人生

[如何给自己的人生做职业规划]个人职业生涯的PPDF法 PPDF的英文全称是：Personal Performance Development File。中文是：个人职业表现发展档案，也可译成个人职业生涯发展道路。在发达国家的不少企业里都有...+阅读

如何规划自己的职业人生

想做什么？首先问五个问题：我要去哪里？我在哪里？我有什么？我的差距在哪里？我要怎么做？ . 以上五个问题涵盖了目标、定位、条件、距离、计划等诸多方面，只要在以上几个关键点上加以细化和精心设计，把自身因素和社会条件做到最大程度的契合，对实施过程加以控制，并能够在现实生活中知晓趋利避害，使职业生涯规划更具有实际意义。做好职业定位定位是自我定位和社会定位的统一，只有在了解自己和职业的基础上才能够给自己做准确定位。检视个人特质

（一）欲望（Desires））（做事的能力）在此人生阶段，你究竟要什么？

（二）能力（Ability）你擅长什么？

（一般技术以及特别技术）

（三）性格特质（气质、性质）（Temperament）（气质、性质）你是什么类型的人？在何种情况下有最佳表现？

（四）资产（Assets）（有形与无形）你有什么比别人占优势的地方？每个人群都需要定位，其目的是保证自己持续地发展。但是各个群体定位的重点不同：定位重点在于澄清自己有什么。过高或者过低估价自己，过于看重自己的文凭，或者看重自己的成绩，有的过于低估自己身上的潜质，所以，既需要认真地分析自己，又需要多了解社会需，以定位准确。在大多数情况下，正确的思路是，做你应该做的事，而不是做你喜欢做的事找工作同做其它事情一样，也有方法和技巧。很多人找不到工作并不是因为他们没有做事的能力，而是因为他们在找工作过程中没有运用正确的方法和一定的技巧。所谓技巧，主要包括三个方面的内容： ⑴.了解自己，包括了解自己的知识、技能、性格、爱好以及身体状况等。找工作之前，你必须先对自己有全面的认识，一定得知道自己能做那方面的工作，不适合做哪方面的工作。找工作不能眼高手低，明明自己没有能力做的工作却偏要做，那结果一定是被拒之门外的。 ⑵.了解你所选择的职业和行业。了解职业岗位的工作内容、工作性质和对从业者素质的要。可以向亲朋好友中做过相关工作的人了解有关情况，也可以向从事这方面工作的其他人请教，他们经验丰富，体会深刻，能给你提供具有指导意义的信息，他们工作过程中的失败教训，对你可以起到预防的作用，而他们的成功经验又是你可以借鉴的。 ⑶.自我推荐。在了解自己和工作的基础上，就开始职了。职就是寻找和得到工作的过程，通常包括获得用人的信息、争取面试、谈话、签约等环节。找工作就像推销商品一样，要让顾客买你的产品，你必须告诉对方，你的商品质量如何的高，价格怎样公道，才能吸引人们来买这种商品。同样，找工作时也要围绕着“我真正有能力做好这份工作，而我提出的要也是十分合理的”这样一个中心来展开。一定要学会推销自己，这样别人才会认可和录用你 . 最后祝早日找到称心的工作开始美丽人生~

怎么做好个人职业规划

职业生涯规划设计书姓名：性别：出生：年月日学校：院系：电话：手机：电子邮件：撰写时间：年月日职业生涯规划设计书目录 1 自我认知 1.1 职业生涯规划测评 1.2 360度评估 1.3 橱窗分析法 1.4 自我认知小结 2 职业认知 2.1 外部环境分析 2.2 目标职业分析 2.3 职业素质测评 2.4 SWOT分析 2.5 职业认知小结 3 职业规划设计 3.1 确定目标和路径 3.2 制定行动计划 3.3 动态分析调整 3.4 备选规划方案

一、自我认知

1、职业生涯规划测评（测评报告）

2、 360度评估优点缺点自我评价家人评价老师评价亲密朋友评价同学评价其他社会关系评价

3、橱窗分析法（选做，不作强制要）：橱窗1：“公开我” 橱窗2：“隐藏我” 橱窗3：“潜在我” 橱窗4：“背脊我”

4、自我认知小结：

二、职业认知

1、外部环境分析 ① 家庭环境分析 ② 学校环境分析 ③ 社会环境分析 ④ 目标地域分析

2、目标职业分析 ① 目标职业名称 ② 岗位说明 ③ 工作内容 ④ 任职资格 ⑤ 工作条件 ⑥ 就业和发展前景

3、职业胜任力测评（测评报告）

4、 SWOT分析我的优势（strength）及其使用我的弱势（weakness）及其弥补我的机会（opportunity）及其利用我面临的威胁（threat）及其排除 MiniMax SWOT分析（选做）外部因素内部因素外部机遇：Opportunities O1：外部挑战：Threats T1：内部优势：Strengths S1：优势-机遇：SO 优势-挑战：ST 内部劣势：Weaknesses W1：劣势-机遇：WO 劣势-挑战：WT

5、职业认知小结

三、职业生涯规划设计

1、确定职业目标和路径 ① 近期职业目标 ② 中期职业目标 ③ 长期职业目标 ④ 职业发展路径

2、制定行动计划 ① 短期计划 ② 中期计划 ③ 长期计划

3、动态反馈调整评估、调整我的职业目标、职业路径与行动计划：

4、备选职业规划方案由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响，一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。为了更好地主动把握人生，适应千变万化的职场世界，拟定一份备选的职业生涯规划方案是十分必要的。我的备选职业规划方案：

职业生涯规划模板

职业生涯规划第一部分：价值宣言（文体不限、诗歌散文均可，展现自我风采）职业生涯规划框架第二部分：自我评估（客观、全面、准确认识自我）科学量表测试：必做16PF人格测评、个人兴趣测试、价值观测试、个人能力测试、职业锚、职业性向测评。其余的测评自选注意：孤立、抽象地自我分析、是无所谓优势和劣势的，只是一种客观的认识。第三部分：环境评估（评估项目自选，但是最后你要谈谈你对整个社会历史发展大趋势的认识）第四部分：生涯机会分析（在个人评估和环境评估的基础上，认真分析可能存在的生涯机会，重点考虑个人价值如何能与社会价值更好地结合，如何才能在实现社会价值的前提下，最大限度地来实现个人价值。）第五部分：确定生涯目标职业生涯目标的确定职业生涯目标的确定包括人生目标、长期目标、中期目标与短期目标的确定，它们分别与人生规划、长期规划、中期规划和短期规划相对应。一般，我们首先要根据个人的专业、性格、气质和价值观以及社会的发展趋势确定自己的人生目标和长期目标，然后再把人生目标和长期目标进行分化，根据个人的经历和所处的组织环境制定相应的中期目标和短期目标。（要：第一个五年计划要写出每一年目标，第二个五年计划至少中间有一个过渡目标，第三个五年计划不要有中间目标，然后再是10年跨度的目标，15年跨度目标，以上是基本要，每个人可以根据自己的情况作调整）第六部分：确定生涯路线第七部分：制定教育培训计划第八部分：评估与反馈

一、生涯评估：目前大家共识的有五种不同的职业生涯成功方向：进取型——使其达到集团和系统的最高地位。安全型——追认可、工作安全、尊敬和成为“圈内人”。自由型——在工作过程中得到最大的控制而不是被控制。攀登型——得到刺激、挑战、冒险和“擦边”的机会。平衡型——在工作、家庭关系和自我发展之间取得有意义的平衡，以使工作不至于变得太耗精力或太乏味。评价方式评价者评价内容评价标准自我评价本人 1. 自己的才能是否充分施展； 2. 对自己在企业发展、社会进步中所做的贡献是否满意； 3. 对自己的职称、职务、工资待遇等方面的变化是否满意； 4. 对处理职业生涯发展与其他人生活动的关系的结果是否满意。根据个人的价值观念及个人的知识、水平、能力家庭评价父母、配偶、子女等家庭成员 1. 是否能够理解和肯定 2. 是否能够给予支持和帮助根据家庭文化企业评价上级、平级、下级 1. 是否有下级、平级同事的赞赏 2. 是否有上级的肯定和表彰 3. 是否有职称、职务的晋升或相同职务责权利范围的扩大 4. 是否有工资待遇的提高根据企业文化及其总体经营结果社会评价社会舆论社会组织 1. 是否有社会舆论的支持和好评 2. 是否有社会组织的承认和奖励根据社会文明程度、社会历史进程自我评估测评综合测评排名德育成绩成绩排名身体素质发展性素质测评获奖规划落实经验与教训父母评价与建议同学朋友评价与建议教师评价与建议成才外因评估目标修正步骤措施标志修正

二、生涯反馈确定了职业生涯发展策略之后，行动成为关键。职业生涯发展方案通过准备一套周密的行动计划，并辅以考核措施以确保预期实现。考虑到影响职业生涯规划的因素很多，对职业生涯设计的评估与修订也很必要。

1、分析基准 1）我的人生价值是什么？ 2）环境是否有利于我的成长？ 3）成长最大的障碍在哪里？ 4）我现有的技能和条件有哪些？

2、目标与标准 1）我处于职业生涯哪一阶段，这一阶段特点为何？ 2）可行的生涯方向是什么，为什么这个目标对我而言是最可能的目标？ 3）如何判断自己的成功？

3、生涯策略 1）职业生涯发展内部路线与外部路线为何？ 2）如何进行相应的角色转换？ 3）如何进行相应的能力转换？ 4）对我而言还有什么不能解决的问题呢？

5、生涯行动计划 1）执行计划是否做到从长期计划-年度计划-月计划-周计划-日计划的分解？ 2）我将分别在何时进行上述每一行动计划？ 3）有哪些人将会/应当加入此一行动计划？

6、生涯考核 1）什么你做得好？什么做得不好？ 2）你还需要什么？是需要学习，需要扩大权力？需要增加经验？ 3）怎样应用你的培训成果？你拥有什么资源？ 4）你现在应该停止做什么？开始干什么？培训和准备的时间如何安排？

7、生涯修正 1）职业的重新选择 2）职业生涯路线的重新选择 3）人生目标的修正 4）实施措施与计划的变更等

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浅析大学生职业生涯设计问题【摘要】大学生职业生涯设计问题十九业的充分准备过程。职业生涯设计包括对职业的偏好、意向、期望等观念的研究，也涉及到就业准备及对就业有影响的因素的操作分析。职业设计能够解决毕业声择业和就业的定向问。要结合我国的国情研究和形成自己的人力资源管理和职业生涯设计理论。要认清高校充当理论知识学习与走向职业生涯的中间媒介角色。【关键词】就业就业指导职业设计问题引言近来随着高校的扩招，大学生就业很受关注。现在我国已经进入了高校就业的市场机制。市场在毕业声资源配置上有了更高的要，发挥着越来越重要的作用，传统的统招统分已经不能适合社会的发展，新的就业机制已经逐步健全和被社会接受。同大学的招生并轨后，高等教育毕业生逐渐增多。

毕业生就业体制改革和毕业生人数大幅度增加给高校就业带来了机遇和挑战。促使其工作重心由计划经济条件下的对大学生就业的＂一次性简单指导＂向市场经济条件下的＂系统的全面的指导＂转移；促使其由就业指导逐步向职业指导转化，逐步提高就业指导的水平和层次。罗素曾经说过：＂选择职业是人生大事，因为职业决定了一个人的未来。铁匠锤打铁砧，铁砧也锤打铁匠；海蛤的壳在棕黑深遂的海洋里变成，人的心灵也受到生命历程的染色，只是所受的影响奥妙复杂，不易为人觉察而已。所以说，选择职业，就是选择将来的自己。＂俗话说，凡事预则立，不预则废。毕业生迈入社会，走向职场的第一步应该做好职业生涯设计。好的职业生涯设计能够在一定的程度上避免＂就业错位＂，使学与用更加紧密结合，使得毕业生的人才效益、社会效益得以彰显。

有关专家指出，目前在接受过大学教育的人群中有55%左右的人感觉自己的职业发展方向出现错误。由于高校主要任务是日益社会化，毕业生不单单要顺利走出大学的校门，还要为将来的职业进行设计和规划，为早日成为合格的＂社会人＂打好基础。也就是说当今大学生已经不能仅仅关心自己的就业，还要关心自己的职业，那就要好好地为自己的职业生涯进行全面的设计，树立正确的职业观，因此今天的大学里兴起了职业生涯设计热，成为了一门必修课。大学生职业生涯设计的基本内涵和意义大学生职业生涯设计是针对大学生就业充分准备的必要过程。职业生涯设计问题包括对择业的偏好、意向、期望等观念的研究，也必然涉及就业准备和对就业影响因素的分析。在高等院校中，就业指导人员应运用职业设计的相关理论，结合学生实际情况，有针对性地进行辅导，帮助大学生进行职业定向和定位，进行比较科学地勾勒出大学生的将来职业生涯蓝图。

这已经完全不同于以往的就业直到了，这样更加适合人才的培养。大学生职业生涯设计是以人力资源管理理论为指导，在科学分析了国内外政治经济情况的前提下，了解和把握最新就业信息，在具体操作中，从业人员运用心理学、管理学、经济学等相关学科知识，结合大学生自身条件，帮助大学生作出符合实际的职业选择，进而规划整个职业生涯。在此基础上，指出其为实现个人职业生涯的理想，在当前、今后应该做的工作和应该付出的努力，以及应及时解决的问题等等。通过上方式，达到培养大学生职业观的目的，也进一步指导大学生的大学生活，使其更加有意义和合理化。职业生涯亦即事业生涯，是指一个人一生连续担负的工作职业和职务的发展道路。一个人的事业究竟应向哪个方向发展，他的一生要稳定从事哪种职业类型，扮演何种职业角色，都可以在此之前作出设想和规划，这就是职业生涯设计。

西方发达国家一直比较重视职业生涯的设计，许多国家的学校教育中早就有＂职业设计辅导＂这一课程。职业生涯规划也是许多大公司的领导及人事干部为员工所做的一项主要内容。在我国，职业生涯设计也开始成为现代人力资源管理学的核心内容之一。在美国，中学在孩子们上八年级（高中）时就要请专家给孩子们做职业兴趣分析。十几岁的孩子职业兴趣并没有定型，但通过职业日、职业实践活动，可以根据其暴露出来的特征进行有效引导，达到以兴趣定职业的目的。相比之下，我国高中生在懵懵懂懂时被分为文科生和理科生，上大学选专业也很少考虑到其职业兴趣和能力倾向。与此同时，大学生对职业生涯设计普遍不重视，有人对北京人文经济类综合重点大学的在校大学生调查表明：62%的大学生对自己将来发展、工作、职业生涯没有规划，33%大学生不明确，只有5%大学生有明确的设计。

大学生职业生涯设计的重要性集中在体现它对与大学社就业的特殊意义上，尤其是真对大学生扩后毕业生就业出现的现况，我们无法仅仅靠政策和技巧来及时解决就业难问题，却可以通过职业生涯设计和规划培养具有科学职业观的人，逐步促进大学生就业，最终战胜就业难的问题。职业设计作为一种就业前的准备，它的进行程度与就业率和毕业声对自己的就业满意度有着越来越重要的作用。[1] 首先，职业生涯设计能够解决毕业生择业和就业的定向问题。毕业生就业模式改革为＂国家不包分派，毕业生自主择业＂之后，在我国异地功能...