[高考应注意那些问题]高考前注意什么方面的问题?饮食篇: 高考前,考生的日常饮食应常吃具有高级蛋白质、维生素和矿物质、能够通过血脑屏障的三个因素的健脑促进记忆的食物:鱼、牛奶、酸奶、乳酪、豆...+阅读
高考前要注意什么问题呢
一、考前生理准备 考试前一天晚上早点睡,考试当天不起早。饮食以清爽、可口、易消化吸收为原则。
二、考前物质准备 考试前一天要整理好学习生活用具。首先是准考证;其次是钢笔、铅笔、圆规、直尺、量角器、三角板、橡皮等;再次是必要的如手绢、清凉油等生活用品。
三、考前心理准备 成绩优秀的考生应记住:“没有常胜将军”、“不以一次成败论英雄”;成绩不太好的考生要有“破釜沉舟”的决心;
四、高考当天早晨,应有良好的心理暗示 如“我很放松,今天一定能正常发挥”、“今天我很冷静,会考好的”等。
五、注意早餐 早晨一定要吃丰盛的早饭,但不能过于油腻。
六、浏览笔记、公式、定理和知识结构 主要是浏览一下重要的概念、公式和定理,或记一些必须强记的数据。
七、自信地前往考点,要暗示自己有信心 暗示语如:全部科目我已做好复习;今天考试,我一定能正常发挥;对此我充满自信……
八、进考室前10分钟 在考室外最好是一人平静地度过,可就近找个地方坐一会儿,或看一下笔记,再次浏览知识结构。
设法避开聊天。
九、入场前提醒自己作到“四心” 一是保持“静心”,二是增强“信心”,三是做题“专心”,四是考试“细心”。
十、见老师,问声好 以消除对监考老师的敬畏感,获得一种和谐的亲近感。 十
一、不要一心想“捞满分” 特别是对平时成绩中等上下的同学来说,一心想“捞满分”是大忌。当然,应该捞的分一定要捞,该放弃的敢于放弃。
如果有时间再攻暂时放弃的题。 十
二、试卷到手,首先填好个人资料 要按照考试要,认真、准确、规范地填好准考证号码、姓名等相关内容。认真倾听监考老师宣读有关规则和注意事项,以免事后惹麻烦。 十
三、答题前要纵览全卷 领到试卷后,先用几分钟浏览一两遍,做到胸有全局,起到稳定情绪、增强信心的作用。 十
四、认真审题,明确要 答题前,一定要高度集中注意力快速、准确地从头至尾认真读题,一句一句地读。
对不容易理解的或关键性的字句,要字斟句酌,反复推敲。要做到:1.认真揣摩题意,明确题目要;2.对容易的题要仔细考虑是否有迷惑因素。防止麻痹轻敌;3.对难题、生题要注意冷静分析题目本身所提供的条件和要之间的关系,防止心情紧张造成思维障碍。审题时,一是不看错题目,客观准确地把握题意;二是分析要清楚,要善于将问题进行解剖,将那些比较复杂的综合题分解成若干部分,找出已知条件和未知条件之间的关系;三是善于联系。
在分析题目的基础上,将题目所涉及到的各个知识点都联系起来挖掘出尽可能多的潜在条件和知识之间的内在联系。 十
五、先易后难,增强自信心 要先做基本题,即填空题、判断题,再做中档题,最后做综合题;或者先做自己擅长的题,最后再集中精力去做难题。 十
六、做题时要避免两种不良倾向 一是思想静不下来,心神不定,不知从哪个题目做起,误了时间;二是在某一题上花过多的时间,影响做其他题目。
十
七、力准确,防止欲速不达 对答题速度的追,应该建立在保证准确性的基础之上。如果对试题的要、解答方案、解题步骤胸有成竹时,便可一气呵成。 十
八、卷面整洁,不让扣分 答卷字迹工整,书写规范美观,会引起阅卷老师愉悦感,增加评定的分数;反之则会导致印象不好而扣分(特别是作文)。 十
九、尽量做完试题,分分必争 要做到会多少答多少,即使是没有把握也要敢于写,碰碰运气也无妨。
在标准化考试中,敢于猜测的考生有时也会取得较好的分数。 二
十、认真检查,把好最后一关 要检查试卷要、检查答题思路、检查解题步骤、检查答题结果,千万不要提前交卷。
学生高考前要注意什么
就要高考了,一定要全力坚持全面复习.与高考无关的事先放一放.保证睡眠,确保高考时的体力和答题效率. 高考的最后冲刺时,一定要平常心.现在要做好集中精力全面复习,多记公式和单位,多记概念,多做典型题目,单元测试题要复习一遍,太难的题就要有选择的放一放,以基础为主,多拿得分点.英语多看重要课文,熟悉词汇及用法.找学习的弱点加强之.不要以一时的成绩好坏影响你的复习. 考试时一定要心细,先易后难,交卷前要反复检查,尤其是概念,定义,公式,单位,用语,标点符号等是否正确使用等.送你下面的留言,祝你成功!!! 眼下:放下包袱,平时:努力学习.考前:认真备战,报志愿时:量力而行,考试时:不言放弃,考后:平常心.
高考前有哪些注意事项
1 调整心态,积极乐观 考前几天,心理负担不要太大,不要总想着考试失败之类的话语,更不要相信“一考定终生”之类的话语,要积极乐观向上! 不要把高考看得太重,要时刻无条件地相信自己,相信自己直觉,相信自己的能力,相信自己能轻松拿下高考,要相信自己就是最棒的! 2 拒绝不良饮食习惯,以简单饭食为主 开考之前几天,大鱼大肉等油腻之物、雪糕等冷饮之类的食物就不要吃了,多吃点清淡的饮食,以牛奶、鸡蛋、瘦肉等高蛋白的食物和以苹果、香蕉、西红柿等富含维生素的水果为主。 3 拒绝熬夜,保证充足的睡眠 从现在开始,就不要熬夜刷题看书或者是玩游戏,每天保证7-9个小时的睡眠时间。 4 明确考试地点,提前到达考场 在考试之前,通常都会让考生提前看考场,了解从学校、从家里到考场的路线。
在这个时候,考生自己也要牢记路线,避免走错! 5 携带好个人全部考试用品 在考生出发前一定要再次检查个人的考试工具,不要到了考场后才发现自己漏带了,这样十分浪费时间,也容易影响情绪。 如若考生若在到达考场后,才发现忘带了准考证或身份证,必须马上和送考班主任取得联系,由班主任或父母回去拿,千万不要自己跑回去,以免耽误进入考场时间。 6 不要带手机等电子设备进入考场 根据高考规定,在进入考场前,严禁携带各种无线通讯工具(如寻呼机、移动电话及其他无线接收、传送设备)、有电子储存功能的计算器和录放设备以及涂改液、修正带等物品进入考场。考场内考生之间不得相互借用有关设备。 特别提醒:在考场内如有收到任何短信电话铃声响起的相关信息,都将被取消当天该科目的考试成绩。
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