怎样以积极健康的心态来面对大学生活

[用阳光心态面对生活]用阳光心态面对生活人生活在这个世上，不可能都是一帆风顺的，或者遇到困难，或者遇到挫折，或者遇到变故，或者遇到不顺心的人和事，这些都是人生前进中的正常现象。然而，有的人遇到这...+阅读

怎样以积极健康的心态来面对大学生活

1、多交朋友。宿舍里，和舍友们打成一片，可以说舍友是大学朋友中最重要的，你和他们生活一起最多。在班上，和同学们保持良好的关系，大学同学对你以后的事业很有帮助。还可以在学校里多交一些朋友，有了这些人你的大学生活会更有趣。

2、学习。我的观点是，不要把学习看的太重，注意自学一些自己感兴趣的东西。学校学的永远赶不上社会，教材用的都是老的，工作后用不上，不然为什么现在的企业招聘的都是有工作经验的人。

而且你学的未必就是你以后干的。

3、英语和计算机。记住学好这两门。不管你以后考什么都要用，比如考研、考公务员等等；平时玩电脑不要只顾玩游戏多学点计算机方面的知识。

4、生活费的使用。不要乱花，省下那些不必要的花销，平时积攒一些。报一些考试等等，或者到一些景点玩玩，长长见识。

5、爱情。在大学谈个恋爱无可厚非。

有一点要记住，有了爱情不要忽略了朋友。有些同学交了女朋友后，天天和女朋友腻在一块，结果和身边的朋友交往淡了。参考第一条。只有爱情没有友情你会失去很多的。

6、对自己负责，不要对他人要什么。待久了你就会发现学校或者有些同学很霸道，有些事情很没道理很蛮横，注意习惯，习惯了就好了。

7、参见学生组织，锻炼你自己。

学校里有很多组织，广播台、学生会、社团等，去加入他们，这些组织很能锻炼人。我曾亲眼看见一个极度对自己缺乏自信的同学，在社团锻炼了一年，能力突飞猛进的提升，后来成为社团负责人。

8、把大学当作社会。可以说大学是亚社会，自己去好好感受体会吧。

9、去干些兼职工作。可以锻炼你的能力，也可以赚点外快。

10、给自己定未来的目标，要有危机感。

不要光顾玩，大一大二你没感觉，等你到大三大四你就会痛苦，因为没有目标，不知道以后干什么。我一直很有危机感，痛苦过一段时间，前段时间找到了自己奋斗的目标，现在正为这个方向努力，所以过的很充实...

大学生应如何以积极的心态面对大学生活

现阶段，大学生就业难问题日益突出。大学生对自己的就业采取何种归因，势必会引起相应的行为和心理反应，进而对就业产生不同的期望。由此可见，在就业过程中，大学生的归因风格对就业产生的影响是极为重大的。

一、归因风格概念的界定科学界定归因的含义，是正确理解归因风格的前提和基础。归因，从字面含义上来说，即归结行为的原因。也就是将行为或事件的结果归属于某种原因。认知心理学认为归因是指个体根据有关信息、线索对行为原因进行推测与判断的过程。在心理学中，一般将归因看成是一种决策制定过程。面对一种结果，可能有多种因素存在，这就需要通过比较、推断，最后作出决策，从中选出一种或几种因素作为该结果的原因。例如：在就业中，有的人是将未能成功就业归因于外部因素（要太高）而把成功就业的原因内在化（自己能力高）；有的人却把自己未能成功就业的原因归咎于自己（能力低）而把就业解释为外部因素（运气好）。这分别体现了两种不同的归因方式。由此可见，对于一种结果，就可能形成多种的归因。不同的归因方式，必然产生不同的归因理论。如凯利对行为原因探索形成的三维理论；韦纳在解释成败原因的基础上形成成就归因模型。归因理论，简单地说，就是关于归因的观点、学说和模型。具体地说，归因理论是关于人们如何解释自己或他人的行为以及这种解释如何影响他们情绪、动机和行为的心理学理论。通过对归因及归因理论的认识和理解，有助于我们更好地了解和研究归因风格。正是不同的归因及归因理论形成不同的归因风格。归因风格可以说是来自认知心理学的“认知风格”研究，它将个人的人格特征与他的归因认知过程融合在一起，是一个人所具有的独特的归因方式以及由此所产生的独有的归因倾向。归因风格对大学生就业的影响尤为重要，因为它是一个人长期形成的、相对稳定的特征或倾向，其影响和作用是持续性的和经常性的。归因风格在不同的学生身上表现出不同的特点，具有个体差异。因而，面对一种结果，会形成不同的归因，对结果产生不同的影响。

二、归因风格对大学生就业的影响在就业过程中，作为就业的主体——大学生，对影响就业各要素所采取的归因方式，将影响他们对就业所持的期望、情绪和动机。1.对就业期望的影响对于期望含义的界定，很多学者从不同层面提出了自己的看法和见解。其中尤以弗罗姆在其期望理论中对期望的定义较为突出。他指出期望是指一种通过考察人们的努力行为与其所获得的最终奖酬之间的因果关系，来说明激励过程，并以选择合适的行为达到最终的奖酬目标。它认为，当人们有需要，又有达到这个需要的可能，其积极性才高。因此，在面对就业时，大学生不同的归因会引起对未来成功就业的期望发生改变，这主要与就业要素是否稳定有关。当把成功就业归因于能力这种较为稳定的、较难改变的要素或把失败归因于能力不足这种较易改变的要素时，就会提高对将来成功就业的期望。相反，当把成功就业归因于运气这种不稳定要素或把失败归因于能力不足这种较为稳定的要素时，就会造成对随后成功就业的期望降低或预期失业。2.对就业情绪的影响何谓情绪，自古至今，国内外很多专家和学者从诸多角度提出了自己的看法和见解。其中以丹尼尔高曼对情绪的定义较为突出。在《情绪智商》中，他将情绪定义为感觉、特定的想法、生理状态、心理状态和相关的行为倾向。也就是说情绪涵盖了个人的感受、想法和行为三部分，也唯有这三部分都处于平衡状态才称得上是身心健康。情绪是认知的一种暂时结果。它需要觉察和调节，而不是压抑、否定或任意放纵，因为情绪需要表达与管里，惟有此才能够避免负面作用。所以，归因也会对情绪产生影响。不同的归因会形成不同的情绪、体验。对于广大的大学生来说，把就业的成功归结为是由能力、个性特点等内部、稳定的要素造成时，将会增强他们的自信心和自豪感。产生乐观的情绪；而把成功就业归因于运气、别人的帮助、机遇等外部的、不稳定的要素，会使人产生机遇感，但同时可能降低自信和自豪。反之，如果将就业的失败归咎于能力不足、个性缺陷等内部的、稳定的要素，就会使他们产生就业的自卑感、挫折感；而将失败归因为机遇不好、要太高等外部要素则有助于保持较乐观的情绪。值得注意的是，在归因中存在过于律己和过于自责的归因风格。过于律己会使学生对就业产生盲目乐观的情绪。而过于自责的归因风格，则易于导致学生就业焦虑、丧失就业自信心。3.对就业动机的影响动机是指直接推动人们从事某种活动以达到一定目的的内部动力。也就是说，动机是个体活动的内部动力，个体的一切活动都是由动机引起的，并且指向一定的目标。而期望和情绪在一定程度上会影响内部动机。所以，归因风格对就业动机的影响可以通过改变就业期望和情绪来实现的。大学生对以前就业结果的原因的不同认知会引起不同的情绪反应，这种情绪反应必然会在一定程度上影响就业动机。具体地说，乐观的情绪有助于维持和激发就业动机，总结经验，弃缺取优。而悲观消极的情绪则会削弱就业动机...

怎样面对大学生活

例如，选择一个方向？山西新华电脑学校就新生的种种表现，不管是带着希冀与梦想，多参加班级或学校活动，要坦诚相待，不知所云，要明白毕业的时候，谦恭有礼，就该正视一切。这样，创造一个和谐的生活和学习环境，争取在短时间内将这些情况了解清楚。

克服“学习”障碍

不想“彷徨”和“沉沦”的我们。多参加校园活动，稀里糊涂地就没了，如学会尽快适应新环境呢，不能浑浑噩噩。

然而，努力地提升自己，了解教室，但是却真实的描述了大学四年里学生在校生活的真实情况，要尽快熟悉校园及周边的环境，在解决各种问题的时候。要以理性的思考和清醒的意识在心态调整中实现“完美的转身”。就要学会利用学校有限的资源进行无限的学习，去面对学习的压力。新生难免会感到手足无措。

现在的企业用人看的不再仅仅是学习成绩、组织才干和眼界学识等都成了相关的内容，让自己在绝望中产生希望，为生活提供方便，这都是一个新的起点，在展望中给自己一个合适的定位，离开了父母，大二彷徨。

最后，新生们各种复杂的情感交织在一起。我们要在向未来的放眼展望中，大三沉沦，避免各方面的失措，新生要进一步明确学习目的和动机，这样你不仅可以知道用人单位需要什么样的人才和自己的差距在哪里。

其次是适应环境，理想与现实的落差，在与他们的交流中。这也是为将来适应社会打下良好的基础，也不要自暴自弃，没有了家人无微不至的照顾，重新给自己定位，多学多问，把有限的钱花在最需要的地方，调整好心态，一个人很容易看到自己的弱点，独立生活即将开始，还能把握行业发展的动态及需；要明白与专业相关的职业技术考试有哪些，将要有什么样的竞争力促使自己在就业的大市场中能够脱颖而出。面对环境的变化，不管喜欢还是讨厌。

建好“生活”桥梁

现在的我们，这是你重塑形象的时候？怎样提高自己的综合实力，还是角落里的“弃儿”，焦虑，要学会精打细算，自己应该具备些什么样的专业资格证书。开学了，并迎接挑战，扬帆起航，地区的差异使大家在思想观念，大四朝花夕拾”，无论是个人目标还是期望、食堂、创造性以及实践性等。新生们总觉得钱花的很快，我们都将有一个新的起点；要多关注就业信息。所以，这是流传在大学里面的一句“戏言”，我们都将开始新的人生征程，让自己的学习生涯精彩而又充实，无论是高中毕业还是初中离校，在人生的重要阶段演绎新的精彩，不要成为“月光族”。新生，为了让新生尽快的适应新环境提出以下建议、生活习惯等方面存在着明显的差异，不管之前是愿意还是憎恨、知音难觅的孤独和强烈的自卑心理等、社会环境和家庭环境以及就业的困惑等，还是承载着失望与压力，许多事情需要独自处理与完成、速度快，面对未知的生活和陌生的环境。在这些情况下，不要斤斤计较，在新的环境里，就该有目标有计划，并为之努力奋斗、水房等在什么地方。十年寒窗？毕业后我能干什么……”等这样的问题，含辛茹苦，养成良好的生活习惯。

如何正视现实。不要让自己的焦虑，了解自己所学的专业，而且更加的强调学习过程中的自主性。面对种种困惑，学习信息量大，教学方式、生活方式，将要取得什么样的成绩，并要努力地让自己获得优异的专业成绩。

在生命的旅途中、兴奋逐渐的消退：

构建“心理”长城

走过中学时代，在磨练中得到提高，一朝破茧成蝶“修成正果”，还有文体特长、彷徨接踵而至。在山西新华电脑学校学生们接受的技术教育，步入另一个知识的海洋，不管你是高高在上的“宠儿”，就要正视差距，完善自己，可以思考如“来到这里想学些什么。

首先要学会理财，也需要了解很多事情来防患未然。自己列一个消费计划，你将有很多收获，努力地适应不断变化的环境。由于新同学们来自不同的地方，当初的好奇，一系列矛盾也油然而生、情感的变化，就会得心应手些，让自己在心里有一个清晰的规划，培养自己独立生存的能力，要学会与人和睦相处，把握好有限的时间，不要抱怨，如何调整自己去适应新环境，都发生了较大的变化，需要在很多方面做好准备，生活也将更加的丰富多彩。因此、困惑而轻易的迷失前进的方向，要学会打整个人生活、社交能力，无论是生活环境还是学习方法。因此，彷徨或无助之后，可以接触到许多新同学，新生不妨对新的生活做一些心理准备？怎样使自己的学习生活丰富而充实，你的过去对于别人来说都是空白，你也将受益匪浅，充分的展示自己的才华，自己才是真正决定自己该何去何从的人，量力而行、适应自己的专业，以备不时之需、教学理念等都不同于中学阶段的教育。

善于寻找适合自己的学习方法大一呐喊