[面对压力如何释然]【减压力的方法】 现代人面对的机遇和竞争越来越多,因而需要承担的压力也会越来越大,这是一个无法变更的事实。 要想生活得轻松快乐,就必须直面压力的挑战,用恰当的方法给自己减...+阅读
如何面对这些难题
我也是大三,常常觉得一直没找到自己想要的东西,或者说不清楚自己到底想要什么,而自己以前都没有真正思考过这个问题。从小到大,生活好像都不是自己选择的,自己喜欢的。中考,高考,上大学,或者以后再考研……而在心里,这一切都不是自己真正想要的,深处又有强烈的想法想要冲破束缚,追梦想。
也许大学生的我们,在这样的年龄,确实是想法比较多,也比较困惑的时候,这是很正常的,所以,你不用郁闷了坦然面对自己的生活,面对自己的心吧。找一些自己真正喜欢的事情做,不要认为那是毫无用处股的,因为只有做自己感兴趣的事的时候,自己才会投入全部的热情。
让我印象深刻的是,苹果的ceo在哈弗演讲的时候,曾说过兴趣的重要性。他曾喜欢书法,这种在他周围的人看来毫无用处的东西,但是他喜欢,并去学了,当时他也并不觉得这对以后的生活有多大帮助,直到十年后,苹果的电脑有了漂亮多样的字体,而这一切都是因为他当年的书法爱好以及对爱好的坚持。他说他之所以觉得成功,因为他做的是他喜欢的事,创新,灵感也都来源于兴趣。
他说“life is limited,so don't waste it living someone else's life. Don't let the noise of other's opinions drown out your own inner voice. And most important, have the courage to follow your heart and intuition. They somehow already know what you truly want to become. Everything else is secondary.
我想说的就是不要放过自己的爱好和想法,追自己真正喜欢的东西,如果你还没找到,请继续找,不要停下来,当你找到的时候,follow your heart.
我们该怎样面对问题
找一份新工作──或是获得第一份工作──这个过程的时间比你预计的更长。或许,你本以为现在应该拿到更多的钱;又或许,你过去几年一直为之努力的那个职业方向,现在已经没有很大的用人需。 对很多二十多岁的人来说,经济危机打乱了他们的职业规划和预期。以下就来看看2009年有哪些规则发生了变化,以及你该怎样在来年进行适应调整。 人际关系 美国劳工统计局(Bureau of Labor Statistics)的数据显示,第三季度美国应届大学毕业生的失业率为10.6%。这意味着各家公司有余地更加精挑细选。 忘掉经过三、四轮的面试后获得一个职位的年月吧。波士顿咨询公司Hayden-Wilder的职业顾问海登(D.A.Hayden)说,现在更多的雇主都会进行至多9或10次的面试。 现在,一些职者被要准备口头陈述,因此现在职时,对公司情况以及公司对雇员的要拥有良好了解比以往任何时候都重要。
海登说,虽然漂亮的简历和学历仍然很重要,但在最近受聘的人中,很大一部分都在公司有认识的人。他说,人们多年以来一直在强调人际关系。如果说关系真的在什么时候那么重要的话,那就是现在。 要想在你欲职的领域结交人,你可以考虑下无偿工作或是实习职位。如果免费工作不能负担你的生活成本,那么在做实习生或自愿者之外,找份兼职负担生活费用。一些职专家说,你所建立的关系可能比在网上大量发送职信更加有用。 很多二十多岁的人过去几年一直为着某个行业的职业而努力,但现在这个职业已经不再像过去那样收入丰厚或是用人需萎缩。为了充分利用他们的技能和学识,他们需要重新设定目标,并以不同的方式推销自己。海登说,举例来说,金融专业学生可能希望强调自己精通数学,这个技能能在研究公司或小企业的数据分析中用的上。
着眼未来 薪酬冻结、接受降薪和更低的起薪在2009年成为了常态。美国大学与雇主协会(National Association of Colleges and Employers)的数据显示,应届大学毕业生的起薪比2008年下降了1.2%。 人力资源咨询公司CBIZ Human Capital Services的薪酬顾问拉特贾(EdRataj)说,虽然明年各家公司可能会加薪,但这可能不足以抵消过去的降薪。 海登说,现在的大学毕业生拿不到6-7万美元的年薪了。 而且,用另外一份竞争性的工作邀请──如果你拿得到的话──来谈判要较高的薪水,这招不太可能管用。一些薪酬专家说,由于现在就业机会较少,年轻人应当更注重未来,而不是薪水等眼前利益。 拉特贾说,你可以承担新的工作职责,强调你给公司带来的价值,为经济回升之后要加薪做好准备。 无论你已经有工作或是刚刚受聘,你可以要设定一个时间──6个月或是一年之后──重新评估你的薪水。
拉特贾说,我们可以在今年争取些蝇头小利,或者我们也可以做好准备,在明年的一个更大蛋糕中要得到更大一块。
生活应该如何面对困难
呵呵,你的这个问题很难回答。简单的来讲,一个人如果生活在我们这个时代,就必须要面对各种各样的困难。困难从哪里产生的呢?肯定是你遇到了自己不是很好解决的问题,或者自己的能力所不能达到的问题,从而就形成了人常说的困难。但是你遇到的问题或者说困难是哪一方面的呢?对你的体力、金钱物质、精神生活、社会交往的哪一方面造成了压力能?如果是身体上的困难,那就没的说,加强自我、提升自己的体能和身体状态就好了。如果是金钱物质方面的,那就好好努力获取就好了,只要劳动,面包会有的,一切都会有的。面对自己面前金钱物质的需困难的话,暂时有困难,那就需要自己取舍了,暂时放弃,挣够了钱再来解决就是。如果是精神生活上的,就找个自己最喜欢的事情做做,放松一下自己,毕竟人有时力有所穷啊,放弃非分的想法,理解这个社会的多样性,没什么不能放弃或者理解的。
如果是社会沟通方面的,其实社会交往也不过是一个人获取社会帮助的最终目的,再某一个人或者某一个单位不能实现,那就另谋出路好了。如何面对困难?鲁迅先生说过,真正的勇士,敢于面对惨淡的人生!如果一个人理解了这个社会,做好了应对各种困难的心里准备,就不会再害怕所谓的任何的困难。呵呵,什么才是勇士?想必就是有忍受痛苦的韧性和毅力,有人生目标有着坚定唯一的意志力,对各种人生难题有着自己的智慧和方法能力。。。。,看来要成为生活的勇者,成功者,一个人需要的能力素质还是有着太多的要。幸福不会从天降,美好生活等不来!好好努力吧!朋友,面对你生活中的难题,相信你会有自己的处理方法的。深吸一口气,振作一下精神,不能解决就放弃,如果能力足够就勇敢的上,人未必能胜天,但人肯定能胜过自己!
面对困难怎么解决好
你看这样行不? 1. 罗列使自己感激不尽的事,与人为善,不要怀恨,用童心拥抱生活,用成熟理解生活,懂得感恩,善待曾善待过你的人 2. 发展你的兴趣爱好,保持强烈的好奇心和知欲,保持健康的体魄和心理 3. 与他人建立联系,多和亲朋好友谈心,人的精力有限,想做的事却很多,减少不必要的人际约束 4. 喜欢并爱护自己,别老想给别人好印象而刻意改变自己,有意栽花花不开,无心插柳柳成荫 5. 和卓越竞争而不是和人竞争,进步才是最大的胜利;与自己较量而不是和别人较量,战胜自己才是最大的赢家 6. 接受自己能力有限的事实,选择人生中真正想做的事、真正想爱的人 7. 消除敌意与侵略性,尝试与别人合作而不是单独竞争,对问题当机立断,随机应变 8. 学会闲聊和关心别人,别把自己看的太重,尽量不要给别人自私的感觉 9. 不要为无关紧要的事发牢骚,不要总是把事情看的很严重,不要把所有的过错都归罪于自己,不断寻找新的嗜好,关心新近发生的时事和身边的新鲜事 10. 广交朋友,积极做人,多与积极者交往,尽可能少与消极者接触,除非你能改变他否则你就要被他改变,不同的选择成就不同的人生 11. 热爱生活而不是它的报偿,对生活充满新鲜感,要知道每天的太阳都是新的 12. 在自身经济能力允许的情况下,不妨找个时间去寻欢作乐,比如节假日去旅游、到一个向往已久的地方去远足 13. 你把事情做的很好或者取得成功时,为自己庆祝一下,即使宴会只有你自己 14. 帮助别人做些事,帮助别人会使你快乐,尤其在别人处于困境中时,“患难见真情”,你获得的将会远远大于你的付出 15. 不要歪曲别人的批评,要知道能亲耳听到别人对自己的正面的客观的评价是多么的难得,应心平气和,有则改之,无则加勉 16. 参加适度的、一定时间的体育运动,早起十分钟,一定要坐着吃早饭 17. 尽量使自己保持忙碌状态,消除紧张与恐惧 18. 知道自己能做的和自己所应该做到的,不要害怕面对自己有限的能力,给自己一个客观的评价,了解自己,消除高不成低不就的心态 19. 学会使自己心平气和,保持一颗平常心,对小事不要过分计较,难得糊涂嘛 20. 行事有主见,有原则,不以别人的好恶作为自己行事的标准 21. 祛除那些对你来说是负担的东西,停止做那些让你觉得无味的事情 22. 看到事物光明的一面,承认人性中有光明的一面,也有黑暗的一面,要有宽容和谅解的胸怀,不以物喜,不以己悲;不走极端,禁绝怒食 23. 尝试做一些新鲜事,来丰富你的生活,放弃不太重要的事情,听音乐、看书读报是增加兴趣的最好方法 24. 明白良好的动机未必会带来良好的效果,但是不能因此而放弃 25. 明白“人比人气死人”的道理,不要自己跟别人强加比较,更不要以己之短比人之长,不要在生活琐事上与人攀比 26. 对自己的要不要太高,追成果而不苛完美,养成胜利心态,但不能高高在上 27. 把压抑及时发泄出去,不顺利时可以自言自语,进行自我安慰 28. 制定可行的目标,把大的项目分成较小的、能干得了的若干小部分,这样每做完一部分都会有成就感 29. 算算你的得意事,想象自己正在成功,回忆过去的辉煌,而不要理会你的烦恼和不如意,不要对往事耿耿于怀,不要为自己的正当行为内疚 30. 下决心改变你不欣赏的规矩,最好是大家的都不欣赏的,改变不了别人就改变自己,不要怨天尤人 ,不要总忧虑将来 ,车到山前必有路 31. 在感觉疲惫之前就休息,请记住:休息不是浪费生命,它让你在情形的时候做更多高效率的事情 32. 上床就睡觉,不要考虑别的事情,有心情的话可以开个睡前的“卧谈会”,但不要因为过度兴奋而影响了睡眠 33. 换一个角度看问题
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