[请教一份初中生正确的作息时间表]如果你真的把心放在学心上的话，我根据你的要求和我过来的经验，给你提供一个作息表作为参考： 早上6:00起床，40分钟整理自己内务，20分钟花在英语上（主要以英语单词为主），15分钟到校。...+阅读

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。 早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。 上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。 正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。 下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。 傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。

这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。 晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。

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求一套正常的适合学生的作息时间表7:30：起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:21 分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。 打开台灯...

中学生合理作息时间表早上： 1、六点起床.. 2、出去跑两圈.（跑的时候听着英语课文/英语歌） 不用跑很久，20分钟撑死了 3、在家吃饭 4、上学路上也可以和跑步一样听着歌 当然是英语的 5、到学校之后可以...

帮我制定一份初三学生备考的作息时间表首先早上5.40闹钟（一般人都有懒床的习惯，在床上挣砸五分制再起） 5.45起床洗漱上厕所 5.55 喝点水看书，此刻解1.2个题，这会让你的思维活跃。 6.10吃饭 6.25 看英语，语文需要背的东...

最合理的小学生作息时间表最合理的小学生作息时间表，求一套正常的适合学生的作息时间表：7:00---------------------------------------------------起床7:00-----8:00--------------------------------...

求高三学生的作息时间表求高三学生的作息时间表，高三暑假学习计划和作息时间表：作息项目 时段 用时 起床洗漱 6:15--6:30 15分 早操 6:30--6:50 20分 早饭 6:50--7:20 30分 早读 7:25--7:55 30分 第...

高三学生应怎样安排作息时间表高三学生应怎样安排作息时间表，高三学生好的作息时间：我是刚刚从高中过到大学的学生，深深的理解作息时间的重要性。当时作息时间不规律把我害得好惨。制定作息时间表是一个很好...

初2学生作息时间表初2学生作息时间表，原创教你如何给你的孩子制定一份作息时间表：早 晨 1。5:40起床 2。5:50开始 用10分钟将头天要背的课文温习1—2遍，（或者早读：如果学校里早读是语文就读英语，反...

求六年级学生作息时间表求六年级学生作息时间表，小学六年纪生活作息表：你起得也太早了吧……好吧。 这是我制作的作息时间表，简单说明一下（无抄袭呐）五点半起床哈……⊙0⊙5:30起床 20分钟洗漱（穿衣，洗脸...