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膨化食品所含的营养是很少的，其中蛋白质、碳水化合物、脂肪是它的主要成分，但并不适合孕妇进食，因为随着胎儿的生长，孕妇身体会越来越笨重，过多吃膨化食品会让孕妇无法摄入正常需要的营养，不只会让自身长出多余的肉肉，而且还会让胎儿营养不足。 膨化食品多数多盐，多糖和味精，其特点是热量有余，但是却膳食纤维不足，而孕妇本身很易便秘，吃了膨化食品更会加重便秘症状，从而不利于身体健康，孕妇身体一旦出现问题，必将影响到胎儿成长。 孕妇容易出现血压升高现象，而膨化食品中糖含量是比较高的，很不适合孕妇食用，可增加孕妇患妊娠高血压的风险，这也将危害到胎儿的健康。 胎儿在母体中处于成长发育阶段，是需要补充各种营养的，这时如孕妇过多的吃膨化食品，就无法给胎儿补充所需的各种营养，同时还会让胎儿吸收铅、铝等有害物质，对胎儿发育不易，而且膨化食品易产生饱胀感，孕妇吃可影响到正常进餐，从而容易出现营养不良的症状，孕妇营养不良的话，自然也就会影响到胎儿营养不足，从而导致胎儿发育受影响。

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