该怎么样完成目标

[银行员工绩效目标完成情况及能力发展情况怎么写]银行在实施绩效考核时主要存在以下问题： 1、绩效指标与目标设定的不科学。银行绩效考核的绩效指标来源单一，只要完成自己部门的职能就会得到满分，导致指标和目标的设置缺乏对整...+阅读

1、停止幻想

目标的最大敌人是过度积极的幻想。对这种幻想的研究表明，找不到工作，找不到合作伙伴，考试失败或手术不成功都与过度积极的幻想有关。在你完成目标前，不要把事情想得太好。

2、开始承诺

没能达成目标的另一个原因，是因为缺少了承诺。

加强承诺有一个有力的心理技巧——“心理对比”，先做一个积极的幻想，再冷静地考虑现实情况。这个技巧有一定的难度，但研究证实了这个技巧有好效果。

3、开始行动

你可以借助“蔡格尼克效应”促使自己朝着目标前进。这位俄罗斯心理学家发现餐厅服务员只有在上菜的时候能记住客人的菜单，菜上齐后，菜单就从他们记忆中消失了。

从“蔡格尼克效应”中我们了解到，战胜拖延的武器之一是“开始行动”。只要踏出第一步，成败就有所不同。一旦开始行动，你就会朝着目标前进。

4、进度具体化而非结果具体化

我们每个人多多少少都受错误规划的影响：认为当事情不顺时，全面考虑事态就能使改善现状。使进度具体化，能帮助我们把精力集中在你现下需要做的事情上。这个方法同时还能减少完成目标途中的焦虑。

5、避免“破罐破摔”

当我们没能达成目标时，可能会怀有破罐破摔的心态。节食者对此肯定很熟悉。当卡路里摄入量超过了每日限定后，目标没有完成，索性破罐破摔，开始吃更多高卡路里食品。

容易受破罐破摔心态影响的目标，是那些短期的和压抑类型的。破罐破摔心态可以通过以下两个方法避免：设立长期目标，设立获得型目标。

6、避免“拖延”

当目标太难，我们会开始犹豫是否值得自己花精力去完成，“拖延”就会悄悄地影响我们。这种情况下，解决的方法是：暂时不去考虑最终目标，而把注意力放在细节上。给自己一些压力，适当考虑事情不顺的情况，并强调目标期限。

7、转移注意力

当然，不能只考虑事情不顺的一面，否则你会丢失原本的目标。从长期看，达成一个目标的关键在于，最终目标和现下任务都要关注到。研究发现，先评价进展，当任务艰难时，更关注现下任务比较好；当任务比较简单或现下做的事能预见结果时，更关注最终目标比较好。

8、舍弃呆板的行为

其实我们经常有呆板的行为，做一件事并没有处于自身考量，而只是一种习惯或是在无意识地模仿他人。这种行为是我们努力达成目标的一大敌人。自己，现下在做的事是否确实能让自己更接近目标。

9、忽略了最终目标，阶段目标还有什么用？

阶段性的目标应该是为我们的最终目标服务的。然而设立目标也有其黑暗面：当目标过于具体，很容易会纠结于细节而卡住进度；当目标很多时，我们更愿意去完成不那么重要的、简单的目标，而滞后大的、困难的目标；当目标是短期类型时，会促进短期的思维模式而使自己缺乏远见。目标没设好会减少动力或增加不道德的行为。

10、知道何时停止

有时在朝目标迈进途中并没出现问题，反而在于停下前进的脚步。心理学家发现。沉没成本会让人做出奇怪的事。“沉没成本”，指我们为达目标已付出的努力或金钱。即使我们的计划正趋于失败，我们还是继续这个计划。

研究表明，人们认为为目标做的努力越多，越有可能成功。而不管究竟会不会成功的事实。要知道何时改变努力方向，否则到最后也只是无用功。

工作目标计划怎么写

1、目标列计划的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查.高一，高二学年，应把重点放在课本上、课堂内.因为高考虽强调淡化课本的考查，其实处处有课本的影子.“课内知识课外考”的测试方式，就要我们把课内知识学扎实，否则无法完满地解答课外考题. 当然，重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，仍应有大量课外阅读，在课外阅读中巩固，贯通课本知识，培养能力.高三学年，既是中学时代的最后一年，也是复习迎考的关键一年.高三学年的计划是完善知识系统树，“牵一发而动全身”，做到由一个知识点可以拎起一串，提起一面.系统地掌握知识后，技巧也就“水到渠成

2、知己作战讲究“知己知彼，百战不殆”.学习也是一样.所以要制定出符合自己实际情况的学习计划，必须要“知己”.“知己”包括三层含义：明确学习奋斗的目标，了解自己的学习情况，明确地估计自己的能力.做到“知己”后，我们就可以制定计划了.

3、要列计划本身并没有太多的要，你只要抓住两个字——“详、实”就足够了. 首先，要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每周、每月的安排等.我们应该去计划自己的学习和生活，做到自己对自己心中有谱.一份计划上只出现时间和科目是不够的，最起码还要有具体的章节的安排，包括做哪些习题，看哪些笔记都应当有，这样才能真正地发挥计划的优势.所谓“实”，就是一定要符合自己的实际情况，适当地高一些也可以，但绝不可过高或过低.太低了，计划的内容松松垮垮，反而不如没有计划；但大多数人可能更容易把计划列得偏高，开始还能拼一拼坚持一下，但很快地就败下阵来.如果总是列这种过高过紧的计划，常常完不成，那么时间一久也就会对列计划失去信心了.一份好的计划绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，让你的能力得到最好的发挥. 其次，计划的安排应合理、科学，尽量不要让你的时间浪费.应该说明的是，不浪费时间并不是把所有时间都用来学习，也不是说打球、洗衣服等时间都是浪费.如六、日的时间，如果你的学习黄金时间在上午，而你却在整个上午做一些洗衣服、打扫房间等杂事，而中午、下午才来做作业的话，这就不能不说是一种浪费了.很多事不能不做，但要放在合适的时候做，黄金时间都应用来学习.

4、注意 ①必须强调的是，制订计划必须按自己的特点自己制订，不能仿制别人的计划，别人告诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用，是很难完全套用的.只有自己去试着做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的. ②列计划只是一种手段，绝不要为了列计划才去列计划，只要是能达到目的的计划都是好计划.不管什么时候，列计划都只是为了完成一定的学习任务.. ③刚开始列计划的同学，可能不太容易掌握好难易的尺度，列的计划过高过低都是自然的，只要不断调整，不断改进，很快就会适应这种方法. ④任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难，但你应该知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的.能够适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤. ⑤ “坚持”是计划实施过程中最难的.由于缺乏毅力与恒心，很易虎头蛇尾.而学习是一个周期比较长的过程，今天的努力，并不能在明天就得到回报.它是量的积累引起质的飞跃.半途而废，最浪费时间与精力，并对人的自信心有很大的动摇.所以在实施计划时，一时看不到进步不要心焦，更不要气馁、不要轻言放弃.坚持！坚持一定能产生奇迹. 四、好处严格遵守学习计划有很多好处：

1、学习计划表可以帮助你克服惰性和倦怠，尤其是当它配合一个自我奖励制度时会更加有效.

2、如果你能按部就班、循序渐进地完成你的学习，那么学习便不会给你带来太大的压力.

3、学习计划表可以确保你不会浪费时间，使你有时间做其他该做的事.

4、学习计划表可以使你了解自己的学习进度，让你清楚地知道哪些事等着做，又可以帮助自己对先前的学习做个评价. 五、努力养成以下几个好习惯：

1、按计划学习的习惯

2、专时专用、讲效益的习惯

3、独立钻研、务甚解的习惯

4、善于请教的习惯

5、查阅工具书和资料的习惯

如何高效完成岗位工作任务

圆满完成岗位工作任务，是自己的职责。如何在完成工作任务的过程中提高效率、保证质量，是每一个技术指导员应注意的问题。个人认为，高效完成岗位工作任务，要注意“五个有”：

一、要有一个积极主动的工作态度态度决定一切。俗话说：能够原谅的是能力，不能原谅的是态度。好的态度对工作有好的效果，不好的态度肯定有不好的驱动力。我们虽然不能选择工作，但对待工作的态度是可以选择的。按照自己的工作职责和制度，第一时间投入到工作中去，即使在领导没有布置、提醒的情况下，这才是正确的工作态度。积极主动的工作态度是对工作责任心的具体表现。一些超出工作职责范围的任务还需请示，须经得到上级领导明确批准后方可实施。在工作中要把握好尺度，就必须熟悉和明确自己的职责，办事程序和相关制度。宁愿在做事过程中去接受评议，也不要在被动的工作中去接受批评。也只有正确的工作态度才能在工作上争分夺秒地“抢”，有胆有识地“闯”，千辛万苦地“拼”，脚踏实地地“干”，始终保持“不用扬鞭自奋蹄”的精神，是树立和坚持正确的工作观，也是深入贯彻落实科学发展观的必然要。

二、要有一个良好的工作习惯一个良好的工作习惯是保证工作高质、高效完成的前提和保证。不妨试着培养以下习惯：一是建立工作列表。随时记下要做的工作，并区分轻重缓急排列出完成顺序和完成时限，按序、按期完成。二是量化分解目标。善于将工作目标量化、细化，将大项化为小项，将复杂的工作分解简单的工作，逐一完成。或者寻同事的协助，协同完成工作。三是遇到难题寻帮助。有时我们会面临一些难题，如果陷在一个思路中，可能会空耗时间，这时不妨同他人沟通一下，听听别人的见解，或许有更多的解决思路；或者自己对一个难题有了一个思路，也应该立即与他人沟通一下，验证思路。一般的，在前期发现问题比后期改正问题要节省数倍的时间精力。四是善于总结经验。每次工作结束，冷静下来总结很有必要。看看自己工作前准备是否到位，工作中技术的使用、理解和其他同事的合作等是否恰当。把自己的工作理顺一下，看一下自己的收获，想一下自己的失误，综合一下自己的得失。总结一下，自己在哪方面还需要提高，在哪方面有经验值得以后借鉴。只有这样，才能避免自己走以前走过的弯路，才能提高自己的工作经验和阅历，才能以自己的经验指导自己走自己的捷径从而提高工作效率。五是集中精力专注于一件事情。保证工作效率的最佳方法就是专注，不要被小事情或其它的事情分心，做完一件事再做另外一件，不要做一件事时心里又想着另外一件事。

三、要有一个扎实的基本功所谓基本功，就是工作的技术技能。没有一定的文化素养，没有一定的技术技能，就干不好自己的岗位工作，或者领导交办的其它工作任务。基本功的练就，一方面来源于知识的积累，一方面来源于自己的经验，一方面来源于行业技术的追踪。最主要的，是不断的学习。当今知识的更新很快，不学习就要落伍，活到老学到老，做了这一行，就要喜欢和钻研这一行。每个人，都需要在自己的工作岗位上不断深入，不断钻研，不断发展，这样，才不至于做事时被知识和业务技能的溃乏所束缚，才不至于因解决不了问题而困步不前。

四、要有一个明确的分工与合作工作需要一个团队，在这个团队中，只有进行明确的分工，人员间精诚的合作，才能提高整个团队的工作效率。在合作中，领导者要承担好分工协调的任务，发挥各人的最大优势，使每个人都能心情愉悦、高效率地工作。而对于团队中的每一个人来讲，要认真对等自己的工作，明白自己在团队中的位置，清楚自己在项目（工作）中的环节，与团队中人员多交流，多沟通，做好自己的工作，同时协助别人完成工作，营造良好的工作氛围。

五、要注意避免几种不良的倾向一是推诿。三种情况最容易产生推诿：就是责任边际模糊的工作容易推诿、对执行者没有好处甚至有坏处的事（自己不擅长，不愿意的事）容易推诿、对责任重大时间紧迫的任务容易推诿。二是反复。这是平时工作投入时间最多，效率最低的不良工作倾向。今天从头干起，明天还是从头干起，领导不催，天天如是，看似很忙，可就不见结果或者效果。三是变形走样。自以为是正确的，减少必要的工作环节。乱理解上级意向，造成结果与目的相反，达不到预期效果。四是细节缺位。忽略小的细节、环节，基础工作不扎实，导致大问题的发生。五是拖拉。今天干一点，明天干一点，神龙不见尾。