南非锡金和黄金的区别有哪些

[借条的常见陷阱有哪些如何区别借条和欠条]您好，欠条与借条的区别主要在于以下几个方面：首先，在成立原因上，欠条的成立原因有很多种，例如某甲因买卖合同欠您5万元，他可能会跟您写下欠条，承认尚欠您货款5万；至于借条，就是某甲向...+阅读

南非锡金和黄金的区别有哪些

南非锡金是属于黄金的一种，是生金。它和黄金的区别主要就在于纯度，淘洗提炼出来的锡金，纯度相当于95%与96%的黄金，正是因为少了提炼部分，价格方面自然也就便宜不少。如果经过熔化提炼，就成了熟金，从而纯度也会变高，就形成了黄金。所以与其说南非锡金是黄金的替代品，还不如说锡金是黄金的前身。若用锡金制成首饰，没有特别标注的情况下，混入黄金饰品中，没有人能用肉眼辨别出来。在平时，佩戴锡金饰品更加安心、放心，不用考虑安全问题，对身体没有任何伤害，更加体现“金”的价值。而在佩戴黄金饰品时，或多或少的有些心里的顾虑，丢了可惜，磨了可惜，这样的顾虑使得很多买了黄金饰品的朋友，只能把东西摆在家里看，很少很少有机会佩戴在日常生活中。

所以，若只是结婚或者日常佩戴的这种情况下，南非锡金的性价比是远远高于黄金的。

椎间盘膨出康复锻炼有什么注意事项

腰椎间盘膨出，多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛，而腰椎间盘膨出则是在此基础之上进一步积累的结果。所以，矫正姿势是关键中的关键的，合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则，病因的问题不解决，只能是反复发作，恶性循环，越来越重。腰椎间盘膨出的保守治疗方法，目前公认效果最好的是倒走。其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，减小腰椎前凸，从而矫正姿势，（有时间可以试试倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，要选择安全的地带进行倒走锻炼）。倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。

站立的时候也可以强制重心后移。赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，可以体验一下，体验时间越长越好。如果感觉症状有减轻，为了便于坚持，可以考虑选用鞋底为前高后低的负跟鞋，和倒走原理相同。在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心后移的姿势矫正，延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，且更安全，更有利于效果的巩固，与现有的治疗康复方法都不矛盾，还具有补充、强化和巩固的作用，而且是有益无害。矫正姿势必须要矫正重心，负跟鞋是一个最简单的方法，因为鞋是人的“地基”，直接影响人体重心位置。高跟鞋会导致和加重腰痛，就是因为它会导致重心前移，那么前高后低的负跟鞋，必然强制人体重心后移，矫正姿势的康复作用就很容易理解了。

负跟鞋在发达的欧美国家比较常见，被称为“地球鞋”。在日本最为普及，特别是腰痛患者，对此好评如潮。在国内，有些三甲医院可以买到，可以向专家咨询。更多可以参考：大众科技报《腰椎间盘突出矫正“地基”很关键》

飞扬的青春电影观后感1500字

人的一生需要充满色彩，无论身处什么样的位置，都应该给自己的生活增添颜色，那样才是真正的人生。《飞扬的青春》是根据贵州财经学院党委副书记曾羽纪实故事改编的。共青团中央响应党中央扶贫攻坚的号召和具体组织实施青年志愿者扶贫接力计划变为一批批有志青年到农村去支教扶贫的具体实际行动。作为中国第一部描写青年志愿者生活的长篇小说《飞扬的青春》围绕皎皎、白素娴、封政三名青年志愿者在贫困山区“支教”的人生经历，为青年人应树什么样的人生观、世界观、价值观做出了最好的诠译。作者用鲜活生动的人生经历和对主题的提炼阐明了人生的道理：青春是美好的，青春是生命的精华，热爱青春就是热爱生命。青春和生命都渴望爱，都希望奉献爱，爱了、奉献了，青春和生命就飞扬起来了！《飞扬的青春》还原了一个真实的志愿者支教的感人事迹，弘扬了志愿者精神，在如今物欲、金钱横流的社会，该片给了我们一次深化心灵的洗涤。

给我们什么样的思考和启示，影片情节如一缕清泉，一副良药，让我们从中感悟什么才是精神上的充实和理想的追。故事围绕一座美丽的小城；一所贫困的学校；一群共青团青年志愿者展开的。他们有不同的生活背景和社会地位，是什么促使他们做出决定——去西部山区支教，是什么支撑他们离开发达、繁荣的都市生活，走进物质缺乏、土地贫瘠的山村，又是怎样的情感发展，促使他们最后对这片土地产生了那样难以割舍的感情，甚至于决定留在这片土地上奉献自己的一身。影片是一部激荡青春热血的影片，歌颂支教，弘扬了时代的主旋律，塑造的一群鲜活的人物形象，看到了一种挑战自我、奋斗拼搏和无私奉献的精神。在观看完《飞扬的青春》这部电影后，让我有很深的感触。

作为一名教师，让我更加的确定我的责任和义务。讲述的是一群进入到山区的支教的志愿者，他们不仅展现教师的职责，更弘扬了志愿者的精神，给了我们一次净化心灵的洗涤。在一群共青团青年志愿者中，虽然他们来自不同的工作岗位，有着不一样的生活背景，但是他们有着同样的目标——西部山区支教。他们将自己毕生所学习的东西，甚至远离发达、繁华的都市生活，将自己的一生奉献给这个物质缺乏贫困的山村。在艰辛的支教过程中，促使他们对这片土地产生了浓厚的情意。让我影响特别深刻地有这么一个故事情节：娇娇从车上下来，丁青明走到她的面前，将自己珍藏多年的一支刻着“忠诚党的教育事业”的钢笔送给了她。我记得，在电影中，一直是松坡小学的主干课程的果子老师，由于生活环境的差异在观念方面和其它支教老师产生多种矛盾，但是朴实善良的内心与共同的生活理想让他们从不理解到最后的相识相知，齐心改造学校的环境，提高教学质量，带着他们走出大山，以原生态的苗族山歌打动了评委，最后他们获得了肯定，顿时孩子们欢呼和开心。

松坡小学校长王琦对支教老师无微不至的关怀，并为学校奉献了自己的一生，但是积劳成疾的她在不久后就病倒，与世长辞。给力支教老师极大的感触，也给了我极大的感触。

班级寒假活动总结

时光匆匆过，转眼间，寒假已过。XX年学期末，在院团总支的感召下，辅导员的部署下，我班寒假社会实践活动顺利展开。

我班社会实践以“善用专业知识，增加社会经验，提高实践能力，丰富寒假生活”为宗旨，利用假期参加有意义的社会实践活动，接触社会，了解社会，从社会实践中检验自我。这次的社会实践每个同学都颇有收获，并撰写了社会实践报告，以下是我班的寒假社会实践总结：

本次活动有 39 人投身社会实践，共上交社会实践报告36 篇，其中大致有这样几个方向，{1}深入基层、深入群众、深入实际，在实践中受教育、长才干、作贡献。一部分同学走进工厂，特别是与我们专业有关的电子，电器工厂。王睿同学选择离家较近的一个网吧，做起了网管。一天20元，工作12个小时，从早上8点到晚上8点，虽然报酬不高，但他从中学习了不少东西，既提高了自己的专业技能又提高了自己的社会能力。2}有的同学本着接触社会，服务社会的态度，投身其他社会行业，用自己的实际行动来回报社会，并提高自己的社会觉悟。赵子峥同学在偶然的情况下结识了他们县的义工团队----“萤火义工”。这个团队包含了高中生，大学生，个体创业者，和退休教师等各个社会阶层的爱心人士。春节快要到了，在一个阳光明媚的下午，她们带着礼物和爱心，浩浩荡荡的来到了高青县田镇镇敬老院来看望老人。送人玫瑰，手留余香。在帮助别人的同时，也充实了自己的生活。在县团委的领导下，罗小玉，王冬暖同学一起参加了临高籍大学生赴临高县南宝镇南宝中学的“扶贫支教服务团”的扶贫支教社会实践活动。经过九天的支教、调研、和宣传的实践，取得了圆满的成功，载誉而归。黄凤铜和杨志鑫两位同学对当地的付庄中心医院、罗庄矿务局医院、临沂骨科疗养院进行了住院费报销率和药物报销的实调查，从而了解了新农合给农民带来的实惠。XX年的一部《蜗居》引起了大家的广泛争议，而“房奴”也成了大家街头巷议的话题。家住青岛的张戈同学趁亲戚要在青岛买房的机会，对青岛的房价进行了探究与思索。孙长庆则在人们采购年货，迎接新年之际，在各种铺张浪费，豪华奢侈的现象刺激下，对当地十户人家的节俭意识进行了调查。陶浪同学根据自己的亲身经历，对实名火车票进行了详细调查。刘晓阳同学在父亲朋友的说明下，在读友报社得到了一次难得的实习机会。这份工作让他体会到了走向社会闯荡有多么不易，大学非常关键，一定要好好珍惜这几年，把专业知识学好，多多接触社会，提高自己的社交和工作能力，这样今后走向社会奋斗才会大有可为。曾维龙则对当下十分关注的大学生就业问题做了调查和思考。{3}有部分同学为了挑战自我，充实自我，也在暑期期间做了一些大胆的尝试，不但提高了自身的工作能力，而且赚取了一定的费用，大大满足了自己的成就感。郭凤臣同学在寒假里到购物中心兼职，他的职务是一名购物中心的收银员。一来可以学习服务管理技能，二来可以为自己赚点零花钱，三来为了完成自己的寒假社会实践任务，简直是一箭三雕。风雨无阻回家路。秉着对司机师傅们的无限崇拜，张斌同学在表哥的带领下，过了一把司机瘾。在陪同表哥运输的过程中，不仅多学了驾驶的知识而且开阔了眼界，受益匪浅。为自己将来考取驾照赚取了一份筹码。余明明同学则走进了一家民营企业，在一家服装厂打起了零工。虽然打工的日子是艰苦的，但他却学到了许多书本上从来就看不到的知识。徐甜甜，齐文文同学经历了一场颇为激烈的应聘竞争之后，成为了一名商场的促销员。促销员的工作是不那么好做的，虽说不顺手，也有遇到挫折，还几次被顾客差点投诉，但她都努力改进，不断吸取教训，很快便又得心应手起来。赵丽娜同学在积极尝试过导购员、服务生等角色后，寒假期间，在一家超市里做起了促销员的工作。由于正式促销员回老家过年，店里此品牌由她一人负责销售，在整整xx天里，虽然工资甚微，但也感觉收获颇丰，内心非常充实。如杜倩、钟晖，赵仕美，武雯雯，符教妮，余明明，王海龙，王睿，初景辉，陶浪等同学则分别走上了家教老师、产品促销员，前台接待员，打字员，汽修厂调查员，网校宣传员，超市售货员等工作岗位。

虽然同学们投身不同的社会实践，有着不一样的工作经历，却有着十分相似的工作感悟。社会实践教给了我们很多很多，相信今后还有更多的同学参加社会实践。磨练自己的同时让自己认识的更多，使自己未踏入社会就已体会社会更多方面，不要以单纯的想法去理解和认识社会，而是要深入的探索，为自己的未来打好基础，在学校学会更多的书面专业知识，在实践中不断去应用和深化知识。