如何建立良好的社交关系

[浅谈如何建立良好的师幼关系]万苍中心幼儿园丁颖[内容提要]《幼儿园教育指导纲要（试行）》指出：教师的态度和管理方式应有助于安全、温馨的心理环境。教师和幼儿的关系应该是和谐的、融洽的。只有在宽松...+阅读

如何建立良好的社交关系

万变不离其宗，多读写人际交往的书对你会很有帮助，卡内基，拿破仑希尔的书很好，本土的道德经论语也不错，最重要的是实践！书中的内容我就不赘述了，楼主可以自己品读，我在这谈谈我的经验吧。

以下是我的一点建议，希望开卷有益

利用周末多参加社交活动，聚会party等，平时培养兴趣爱好，从网络走到现实也ok，让生活丰富多彩些，那么你认识的人就更多，自然而然就扩大了朋友交际圈，同时也许有缘的话，可以找到知己或者志同道合的朋友，这些只是外在的。

对于内在的，性格的培养很重要，有人说追女生要胆大心细脸皮厚，其实人际交往有时确实也需要这样，多培养自己的好性格，不一定要像007那样有魅力，但至少要对人有吸引力，别人才愿意与你交往，这样你的人缘就越来越好，男女都如此，这个做起来就比较难了，重点在于平时多练习积累。

同时多交往些社交方面能力强的朋友也很重要，平时要多留意学习他们如何在社交中左右逢源的，这里用的就是鲁迅先生的拿来主义，取其精华去其糟粕，为己所用。创业需要一个好的团队说的就是互补学习，集体的力量是无穷大的。在社交方面也是同样的道理，团队的力量始终比你一个人要强很多，而且近朱者赤近墨者黑的影响也很大。

读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数，阅人无数不如名师指路，在社交方面同样非常适用。

冰冻三尺非一日之寒，多看些提高人际交往能力的书，但更重要的是实践，毕竟实践才是检验真理的唯一标准。

楼主应该不属于外向型，我刚上大学时也属于人性两分法中的me型人，朋友圈较窄，不过现在我交往的朋友都说我很有个性，很有趣，给人的第一印象深，而且我现在比较喜欢读书，旅游，打球，跳舞，约会等等，我朋友圈自然大了，同时良好的心态依然很重要。这是我的经验之谈，希望对你有帮助。

怎么方法可以有效的增强人际关系

想要有个很好的人际关系，那必须要有开放温顺的性格.笑西西地和别人说话，对方自然会被你的友善吸引。让自己的人缘改善的方法，必须得了解自己的个性，与有一个关心他人的爱心.人都是喜欢与诚实有友善的人交往. 梦想几个知心朋友，那么诚心的对待是避免不了的。在一个人很伤心的时候，你的问候会让他长久记住你的样子。你会讨厌你的朋友因为你觉得你们不真心，可见你很注重友谊. 你会感到寂寞，证明你很渴望有个对你很知心的朋友. 你很努力地让自己人缘改善，借此能看的出你很关心身边的人. 我不认识你的朋友，但我知道有时候我想更深步认识一个人的时候，往往都没有话题.如果此时来了个合理的理由，可以让我们彼此交流的话，那其实是个很好的机会.而这中机会一般都是请别人帮忙，或者告诉别人一些关于他的信息. 平时你是否会联系他们，你是否喜欢说话都会联系到你朋友对你的反应，也就是说这会影响到你的人缘. 你需朋友的真情，自然你也会付出你的那份.你对朋友的忠心意志，是你的优点. 你怕寂寞，就会很想与他人谈心交流.你的上进心是你人际关系发展道路的最好支柱. 你关心别人，那是出自你的爱心，这会帮你赢得许多人的真情. 你22岁就已经具有了那么多的优点.如果是我的话，我一定很渴望像你这样子的朋友.忠心，上进心，和爱心，在人际之中，这些就像是深海的宝藏，很难出现在我们的生活周围. 加油，忧伤的心灵总会找到他最好的安慰者...

在社会人际交往过程中如何与人相处才能增强人际关系

这个问题比较大，以下是人际关系的基本理论，期望对你有帮助。1.社会交换论社会交换理论是以奖赏和代价来考查人与人之间的交往行为。通过人际交往达到互利和双赢。

（1）社会交换论认为人际交往是一种互相作用的社会行为，当一个交往者对另一交往对象作出某种行为时，会引起交往者相应的行为，是一种直接、即时发生的交换活动，包括物质和精神两方面的如信息、金钱、地位、情感、赞许、荣誉和物品交换。当你与他人交往时，你希望获取一定的利益，作为回报，也准备给予他人某种东西，他人也是如此。

（2）社会交换理论认为各种各样的人际关系都会涉及到报酬和代价。社交活动双方必然带来某种奖赏或处罚，人们在进行社会交换时，付出的是代价，得到的是报偿，利润就是报偿与代价的差值。如果人们在交往中投入的物质和精神上的能量越多，带来的同样的奖赏越多，人们就会觉得这种这种交往的价值大，交往双方的心理距离缩小，心理需得到满足，这时双方的交往活动就会增加，重复这种交往活动的可能性就越大。

（3）社会交换理论还认为假定交换中的人们在与他人交往后产生的心理体验，试图使自己的收益最大化，并使自己的成本最小化，至少是应该实现公平。人们在社会交往中，如果发现或者说体验到给予别人的多，但得到的却很少，就会产生不公平感，就会终止这种社会交往。相反，如果一个人在社会交往中，总是付出的少，得到的却多，他也许会希望这种社会交往继续保持，也许会产生内心的不安。当人际关系中存在不公平时，双方都可能产生不舒服的感觉，只有当人们感到自己的付出与收益达到平衡时，或者自己在与他人进行社会交往时，自己的报偿与代价之比相对于对方的报偿与代价之比是同等的时候，人们才会产生满意感，并心安理得地希望双方的社会交往继续保持下去，同时产生愉悦感，达到双赢的目的。当然人们对报偿和代价的认识并不是固定的，也不一定物质的，而是心理效价。人们对自己获得的报偿与付出代价的认识也许会被别人所不理解、不认同。这就是为什么我们常常看到社会人际关系或人际交往中，有时会出现这种情况，有些人看起来根本不值得做的事情，当事人做的却很积极、很有趣，而有些在当事人看来很值得做的事情，却被另一些人很不理解、甚至于不齿。2.相互作用论相互作用论是以人际交往的双方的相互制约、相互影响来分析人际关系。人们在人际交往中相互作用，来而有回报，来而不往非礼也。该理论认为人与人之间的交往中会产生情感的交流，如果说双方的交流中你重视我，我也重视你，相互尊敬和报答、相互喜欢和称赞、相互理解和包容。相互之间感到安宁，感到心情愉悦，就会非常乐意继续进行交往。但是，交往的双方中任何一方对交往不满意时，就会影响双方继续交往，甚至中断交往。该理论认为人与团体互动时，如果个人与团体的观念有差距时，个人就会修正自己的态度，以符合团体观点，互动过程就是不断修正和改变的过程。人的行为不断地在修改和调整，所以社会因此而不断发生变化。总之，个人影响社会，社会也影响个人；个人创造社会，社会更创造个人，这二者是不可分的。3.自我呈现论自我呈现理论认为人们在进行人际交往时，可以运用自我表现、自我暴露等多种策略呈现自己。这个理论强调人际交往中人的自主性动机和目的性。人际交往中的情感交流是与自我呈现分不开的。所谓自我呈现就是在交往中“敞开心扉”，把自我的部分信息、内心的思想和情感暴露给交往者。良好的人际关系是在交往双方逐渐的自我呈现中发展起来。所以自我呈现又称之为自我印象管理。自我呈现借助自己的言语向交往者叙述自己的事情，用一个强有力的信号表达你对另一个交往者的信任，愿意有进一步的交往，从而增加他人对自己的喜欢。与此同时，对他人的自我呈现的同时引发他人也做自我呈现，由此可以增进相互理解，相互信任；并知道彼此相似与不同点，了解彼此之间的差异；增强自我觉察的能力。自我呈现理论认为人可能根据自己的需要，掌握人际交往的主动权，把自我呈现给他人，引起交往者的喜欢、称赞和尊重。但是，在自我呈现时需要注意，无论人与人之间关系有多么亲密，自身都存在不愿意暴露的领域，自已的隐私问题。大学生朋友往往会存在社会化程度不高，不能正确有效地应用这个理论，自我呈现就会存在风险。对交往对方不太了解时，不适当的自我呈现，可能不仅不会增进人际关系，反而会遭到他人的攻击、嘲笑，可能会引起别人的退缩或拒绝。对不适宜的人或在不适当的时间过分自我呈现，是不合适的。4、得失理论人际交往的得失理论认为，在人际关系中，存在特殊的感情反映。我们每一个人与人交往时，从一开始就在心里对对方评头论足，我们从交往的对方的反应中，认识自我，体验到自尊和自我。同时，自己也会对别人产生某种心理期待，而这种期待往往与他人能给予的不一定能吻合，于是我们会在心理上产生得与失的矛盾。如果我们主观判断是“得”，是认同和赞扬，我们对尊重我们、喜欢我们的人就会产生好感，并很乐意与之交往。如果我们主观...

怎么提高人际关系

1.尽可能鼓励别人。你要称赞他获得的成果――即使是很小的成功。称赞如同阳光，缺少它我们就没有生长的养份。你的称赞永远都不会多余。 2.你要在任何时候都让别人保留脸面。不要让任何人感到难堪，不要贬低别人，不要夸大别人的错误。 3.在别人背后只说他的好话。如果你找不到什么好话说，那你就保持沉默。 . 4.仔细观察别人，那样你就会发现他做的好事。当你表示赞许的时候，你要充说明理由，这样你的称赞就不会有谄媚之嫌。 5.你要经常引用别人高尚的思想和动机。每个人都希望被别人认为是宽宏而无私的。如果你希望别人有所改善，那么你就做出仿佛他已经拥有了这些优良品质的模样。那样，他会尽一切可能不让人失望的。 6.你尽可能不要批评别人，不得不批评的时候也最好采取间接方式。

你要始终对事而不对人。你要向对方表明，你真心喜欢他也愿意帮助他。你永远也不要以书面形式批评别人。 7.你要允许别人偶尔自我感觉良好。你不要吹嘘，而要承认自己也有缺点。你要谦虚谨慎戒骄戒躁。如果你想树敌，你就处处打击别人。如果你想得到朋友，你要得饶人处且饶人。 8.当你犯了错误的时候，你要及时道歉；当你要受到指责的时候，你最好主动负荆请罪。 9.你要多提建议，而不是发号施令。这样做，你可以促进合作关系，而避免引发矛盾。 10.当别人发怒的时候，你要表示理解。他人的怒火常常只是为了引起你的注意。你要给予别人足够的同情和关注――他们需要这些。 11.你要尽可能少说话。你要给别人诉说的机会，而自己甘做一个好的听众。 12.你要让别人相信，主意来自他自己。

好主意不在乎其主人是谁，而每个人都情愿相信在按照自己的意愿行事。海洋是溪流的国王，因为它可以广纳百川。 13.你不要打断别人的话，即使当他说错了的时候。当他心里还有事的时候，是不会耐心听你述说的。 14.你要试着从别人的立场上分析事情。印第安人说过：＂首先要穿别人的鞋走上一段路。＂你不要忘了问自己：他这样做是出于什么原因？理解一切意味着宽恕一切。 15.你不要总是有理。你可以比别人聪明，但是你不要告诉对方。你要承认也许是自己错了――这样可以避免一切的争吵。 16.常常赠送一些小礼品――可以没有任何理由的，寻找让别人快乐的途径。在礼物上花费的精力表明了你在他身上花费的心思。 17.在发生矛盾的时候，你要保持镇静。你首先要倾听对方的意见，努力寻找双方的一致之处，你还要用批评的眼光看待自己，向对方保证考虑他的意见，并对他给予自己的启发表示谢意。

18.你要对别人表示真正感兴趣。你要将此作为自己的口号：对别人感兴趣，而不是自己显示出有趣。你要表示自己正在思考帮助对方的方法。 19.保持微笑。没有比那些从不对人微笑的人更需要微笑的了。 20.要始终称呼对方的全名。这表明你对他的尊重。每个人都愿意听到自己的名字，这比听到任何一个名字的代替品都更让他高兴。当然，为此你要努力记住对方的姓名。 21.你要学会从对方的角度来看待事物。你要问自己：真正需要的是什么？我如何能够让他得利？ 22.你要想办法使自己在和每一个人谈话时，包括在电话中，都让对方有好的感觉――首先是对他自己，然后是对你的行为，最后是对你。 23.要尽快宽恕别人，不要记仇