如何看待缓解当前的压力山大现象

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如何看待缓解当前的压力山大现象

当前随着经济社会的快速发展，人们内心承受的各种压力不断增加，经常“白加黑”“5+2”，工作上的压力让一些人喘不过气；孩子要教育、老人要照顾，生活上的压力也让人疲于应付，不少人觉得自己变成了一个“高压锅”，“压力山大”成为现今人们口中的高频词。任何人都有压力，压力是人生历程中无法避免的心理现象。每个人都始终面对的生存、发展、健康三大任务，就是三大压力源。在许多人眼里，压力是影响人生幸福的潜在诱因，其实这只是从压力的负面影响来讲。如果人的一生没有任何压力，也许人生就没有那么多的跌宕起伏，平淡无奇到没有多少值得回味和留念的东西。当前的“高压锅”“压力山大”现象，既有社会方面的原因，需要完善各项社会保障政策来为人们减压，也有个人心态方面的原因，需要提升个人心理健康水平来应对。

因此，在压力客观存在的情况下追幸福人生，需要积极维护心理健康，正确认识压力，努力缓解压力。

为什么我总是压力山大

一个人要是压力过久就会产生抑郁，抑郁常见的表现是以情绪低落为主要特征，表现闷闷不乐或悲痛欲绝。

1、对日常生活丧失兴趣，无愉快感；

2、精力明显减退，无原因的持续疲乏感；

3、自信心下降或自卑，或有内疚感；

4、失眠、早醒或睡眠过多；

5、食欲不振，体重明显减轻；

6、有轻生的想法；

7、性欲明显减退；

8、注意力集中困难或下降；

9、联想困难，自觉思考能力显著下降。抑郁心境一天中有较大波动，常以早上最重，然后逐渐减轻，到晚上最轻。如果上述情况继续发展那就会变成抑郁症，那就不好治了，因此必须高度重视，及早预防。海神老师以多年的看居家风水的经验得出，很多的抑郁是由居家的风水不利引起，或者是与居家的风水的关系，因此海神大师告诉你以下八种风水格局可能让你抑郁。

一、光线不足大家知道阳光是动态的，能给我们带来好心情。如果室内长年缺少阳光的话，就会对人的心情产生不利的影响，导致人心情郁闷，长时间下去就会致人生病的。

二、户型不正居家的房子不管面积是大还是小，户型一定要方正。风水中最忌的是三角型房子、梯型的房子或者是其它不规则形状的户型。房型如人心，型正则人正。户型不正易使人思想走偏，经常在法律边缘上走，不是得不到。就算得到了也是触犯法律的，整日提心吊胆的，时间久了肯定会生病的。

三、色调沉重不少人家中的装修喜欢用深、重的色调，这样看上去虽然很有情调感，但常年在这样的环境下居住可不行。那样会使人无形当中有一种压抑、沉重的感觉，时间久了肯定不好。

四、横梁压顶横梁压顶宜使人产生紧张和恐惧感，这是人自我安全意识的正常反应。特别是你的沙发、床、办公桌等在栋梁的下面，那就更要多加注意了。长久如此那还不形成心理压力，造成抑郁。

五、客厅过小客厅就是室内的小明堂，平时家人在一起聚会或者是来外人时招待客人的地方。有的家中由于面积小，因此客厅非常的小，甚至有的居然没有客厅，这就非常的不好。因为卧室的面积都是非常小的，而且家里人的卧室都是分开的。大人是大人的，孩子是孩子的，聚在一起家里人聊聊天很不方便。因此经常把人关在自己的卧室里，时间长了肯定会出心理问题的。

六、西北缺角房子有一个地方绝对不能缺角，其中之一就是西北方。这个方位在周易的卦中为乾卦，乾卦主工作、事业、功名等，这个方位如果缺了角，那你可就会受到很大的影响，事业长期不好，心情就会受影响，长时间下来不抑郁往哪跑？

七、没有明堂风水中讲一定要有明堂，明堂的大小代表事业的大小。无论是阴宅还是阳宅都要有明堂。明堂是指房子前面的宽敞程度，有些房子是开发商为了更多的盖房子，根本就不留下什么空间。这样人居住在家中向外边看，视线就会打不开。有压抑感，时间久了也会做病的。

八、不利方位从三元九运的年运盘中得知，今年的不利方位是东方和南方这两个方位。如果你的办公桌、家中的沙发、床等在这个位置的话，那就对你十分的不利。这是二黑和五黄的方位，在风水中讲这两颗星是代表破财、衰败、忧郁、疾病的信息，因此今年要注意这两个方位。如果你的家中有上述的风水格局，请你一定要多多注意。轻的可以在自家的入户门上贴“海神门福”，用来旺旺家中整体的运势。同时自身可以戴“太岁开运符”来进行开运，使好运早日到来。Tags：家居装修建材家装