双相情感障碍患者有明星缺点适合做什么工作

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◤得了双相情感障碍可以上班吗？ ◐如果你已经开始接受正规的医生（药物、心理）治疗，如果你的工作环境不会恶化你的病情，从我切身的经验来讲，这个问题的答案是肯定的。得了双相情感障碍应该去上班！ ◐每个人都需要认同感，双相障碍患者尤甚。这认同感不仅包括情感认同，更包括存在价值的认同。而上班、工作恰恰就是能够帮我获得存在价值认同的方式之一。 ◐当然，确诊患病后继续上班其实是一件非常不容易的事情，我当时的病症程度很严重，严重到什么地步呢？就是已经严重影响到我的正常生活，正常的与人交往。 ◐比如：开策划讨论会，原本就是一个大家畅抒己见的会议，但是只要当时有人提出不同于我的想法，我就会生气，然后脸色难看，甚至会跟对方起争执，并心里记恨这个人，觉得他就是故意针对我，故意说这些让我难堪； ◐比如跟另外部门的人在办公室擦肩而过，我调整半天心态跟人家微笑了，如果对方没看到直接走过去，我就会思考好几天这个人是不是讨厌我？我是不是什么地方做错得罪他了？ ◐如果对方也同时跟我微笑相对，我就会想我是不是应该说点什么，如果没有及时说出什么好话我又会懊恼一整天…… ◐这也仅仅是我工作中遭遇的冰山一角，最要命的是无法产生创意性思维，尤其在接受药物治疗之后，会呆滞、嗜睡、比正常人的反应慢半拍，很难完成工作中的任务。

◐而且，最糟糕的是，发生任何事情，任何一件微不足道的小事，我都会把它往最坏的地方去想，经常会有一种：全世界都在与我为敌、所有人都想害我的想法。 ◐但是，如果不上班，一个人憋在家里，我知道那只会让情况变得更糟！（医生也鼓励我继续上班） ◐我只能努力解决这些事！也必须去努力面对！因为我根本没有办法逃避。 ◤怎么解决工作中遇到的具体问题？ ◐面对吃药引起的嗜睡，我尽量利用午间休息跑到一个没人的地方去睡觉，借此保证自己的状态能够稍微好一点； ◐虽然患病后会比较懒惰不喜欢打扮自己，但尽量做到干净整洁； ◐如果跟人打招呼会让我多想、心情不好，我就干脆低头走路不跟任何人打招呼； ◐如果策划会跟人意见相左会闹得自己不开心，我干脆就不说自己想法，找一个跟自己想法相似的人附和一下； ◐如果工作一直无法完成，我就会强迫自己坐在电脑前一遍遍集中注意力，哪怕会引起更严重的手抖状况，我也勉强自己，并一遍遍在心里对自己说：只要做完这个就好了，过了这一关，就好了…… 当然，有时实在无法完成了，我也会请男友帮我完成一部分。

◐归根结底，就是坚持，并且告诉自己，我的底线就是不能疯！不能继续恶化！所以不能不工作，不能不接触社会，否则我就完了。 ◤双相障碍患者适合什么工作？ ◐工作内容相对简单，不需要精确的计算等，工作环境对你施加的压力在可以承受的范围之内，工作本身能够给你带来认同感，工作环境里有让你喜欢的人和事。基本上熬过那一两年，整个人的状态就会好很多。虽然在当时，每一秒都是那么难熬，但现在回头看，相比于长长的一生，一两年并不是很长的时间。