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团辅活动是什么意思
是指在团体情境下进行的一种心理辅导形式的活动,它是以团体为对象,运用适当的辅导策略与方法,通过团体成员间的互动,促使个体在交往中通过观察、学习、体验,认识自我、探讨自我、接纳自我,调整和改善与他人的关系。 青少年时期是心理健康发展的关键时期,在学习、生活、人际交往和自我意识发展过程中会遇到和出现各种心理困扰或问题,有些问题如果得不到及时有效的解决,将会对青少年的健康成长产生不良的影响,严重的还会使青少年出现心理障碍或精神疾病。 因此,预防青少年心理问题或困扰的出现,培养青少年良好的心理健康素质,提升青少年心理健康水平是心理健康辅导的首要目标。而一般说来,同一年龄层次的青少年,心理发展基本上处在同一水平上,他们所遇到的问题和困惑,基本上呈现出一种普遍性和规律性。
因此,完全可以通过以班级为单位的团体辅导,来促进同一年龄段的青少年在心理素质的整体发展水平上得到提高。 可见,团体辅导可以有计划、有目的地推动同龄青少年心理素质积极发展,预防因缺少关注、引导而可能发生的心理困扰、心理障碍或心理疾病,这种功能是其它形式心理健康辅导所难以承担的。
心理学团体辅导活动
就是热身练习哈,很多活动都可以,比如:
一、微笑握手(适合刚认识或不认识的人) 活动道具:无。 活动人数:10人以上。 活动时间:10分钟左右。 场地要:不限。 游戏规则: 即每人在规定的时间内与其他人微笑、握手,不可重复,时间到,最后与你握手的就是你今天认识的第一个朋友。然后,各自与自己的第一个朋友相互说明、交流。接着,每两对并成四人小组,相互微笑、握手之后,各自向新加入的两个人说明自己的第一个朋友。依次类推,使全部人相互认识、交流。
二、诺亚方舟(适合刚认识或不认识的人) 简述:选择不同的动物救,洪水来了则要找位置坐 人数:不限 场地:室内 游戏方法: 1. 把人数还少一张数目的椅子围成一圈。除了“诺亚”外,其余的人坐在椅子上。 2. 每个人必须为自已选个代表的动物。 3. “诺亚”必须站在中央一一的走到每个面前,他可叫任何一个动物,被叫到的动物必须站起来跟着他走。当“诺亚”说:"洪水来了!",全部的人,包括“诺亚”必须赶紧找个空位坐下,没有坐位的那人则变成“诺亚”,原“诺亚”则变成该动物。 4. 当“诺亚”三次的人则算输。
三、 虎克船长 (适用:相互认识) 目的:藉着游戏来多认识旁边人的名字 人数:不限 场地:不限 游戏方法: 1. 全部的人围成圈圈,先搞清楚坐在二旁人的名字。 2. 由其中一人开始,说自已的名字二次,然后再叫另一人的名字。 3. 被叫到的人两边的朋友必须马上说:"嘿咻!嘿休!"和做出划船的动作。 4. 接着再由被叫到的人接着叫别人的名字(如 2),直到有人做错或做错三次(随意!) 游戏说明: 可以先全部的人自我说明再开始这个游戏。
四、" 棒打薄情郎"游戏 (适合刚认识或不认识的人)
(1)填画胸卡:自己命名,成员之间接触交流,建立信任。 挑选自己一个昵称,你最喜欢别人称呼你的名字,填写在胸卡上,团体交流:为什么喜欢这个昵称?
(2)棒打薄情郎:成员了解和记住彼此的名字,促进了解。 围圈就座,选一人手执报纸卷成的“棒子”,指导者喊出一位成员的昵称,被叫者左右两侧的成员要马上站起来,否则由被叫者给与当头一棒,“棒打薄情郎”,反复做,直到大家熟悉彼此的名字。
五、串名字游戏 (适合刚认识或不认识的人) 游戏方法: 小组成员围成一圈,任意提名一位学员自我说明单位、姓名,第二名学员轮流说明,但是要说:我是***后面的***,第三名学员说:我是***后面的***的后面的***,依次下去……,最后说明的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。分析:活跃气氛,打破僵局,加速学员之间的了解 。
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