人在逆境时应该怎么面对

[改变心境，勇敢面对逆境]改变心境，勇敢面对逆境曾经有悲观主义哲学家说，我们出生时之所以哇哇大哭，是因为我们预知生命必然充满通苦，至于迎接新生命到来的成人之所以满心欢喜，是因为时间又多了一个来分...+阅读

人在逆境时应该怎么面对

忘记烦恼的几种方法：

1、多听一些轻音乐，让自己身心放松下来，便很快忘记烦恼；

2、找一万个理由让自己微笑，找一个理由让自己忘记烦恼

我们每个人都可以找很多理由来让自己高兴：爸爸妈妈身体健康，自己身体健康，很热爱自己工作，有很要好的朋友，有很爱你的老公、老婆，孩子很乖。

当你遇到烦恼时也可以找一个理由来忘记它：“没关系，下次不会这样了，我下次可以做的更好”，“这个跟我确实没什么大的关系，生什么气啊，伤自己的身体”，“其实他（她）已经做的很好了”，“事情总会过去的，时间是最好的良药”。。

3、到一个空旷或山上、房顶，大喊，或者把烦恼的事情大声说出来（如果你想在家大叫，必须要确保不会遭到邻居的投诉）；

4、充实生活，用较大的工作压力来压抑自已复杂烦恼的心情。把烦恼化成学习工作的动力，只要完全投入工作，你的烦恼会很快忘记；

5、外出旅游玩乐，跳舞唱歌，逛街、购物；

6、向他人倾诉，如果你信不过他们，你可以向网友倾吐；

7、看电影电视；

8、不要常常去想你的烦恼，要往好玩的地方想，多想一些开心愉快的事情；

9、戴一个隔音的安全帽，忘记城市的喧闹，听不到同事的吵闹，找个清静的地方坐一坐，找一个游乐场尽情乐一乐。飘到一个宁静的小岛，找到永远的依靠，听不到老板的吼叫。洗个头，泡个澡，躺在柔软的床，美美的睡上一觉。在梦中，遇到美丽的她，把所有的烦恼全忘掉。

10、涂鸦，在电脑上的画图上乱画（节约纸张）如果你想写字，可以在纸上写“嘻嘻”“哈哈”等无厘头的东东（当然也可以写日记）；

祝福您天天快乐！

最后祝你能快乐的过好每一天！！！

如何在逆境中成长

逆境，有的时候会让人丧失前进的勇气，会对未来感到迷茫；但是对于坚强的人来说，逆境又能够让人更快速成长，更快地去实现人生的目标和理想。所以面对逆境我们不应该害怕，而更应该奋勇直前。那么，一个人如何在逆境中成长呢？

不要害怕逆境，坦然接受它的存在

一味的逃避和害怕逆境，只会令自己越陷越深，从而苦苦挣扎，陷入痛苦的泥淖中。所以我们不如放开自己的心胸，坦然去接受逆境的存在。只有正视它的存在了，你才能尽快让自己冷静下来，去好好思考未来的对策。

逆境可以重塑你的人生，不如勇往直前

一个人吃的苦越多，越容易成为人上人。所以，不要害怕逆境的到来，它可以让你快速退掉自己的稚嫩、软弱，帮助您重塑自己的人生，练就坚强不催、屹立不倒的品格。所以，逆境也是一把助你前进的利器，端看你怎么使用它罢了。

在逆境中学会冷静思考，发现合作伙伴

一个人越是处于逆境，就越会变得谨慎行事，反而不会像他们处在成功中的那种被喜悦冲昏头脑般地冲动去做决定。在谨慎行事的过程中，他们还会去观察适合成为自己合作伙伴的人员，努力去发现身边一切对自己有利的人和事。所以逆境也教会了我们怎么用脑子去思考、去解决问题。

让逆境激发你的潜能，提升你的耐受力

一个人若是身处逆境的话，通常都会很容易被激发强大的环境适应能力。所以不妨让逆境来得更猛烈些吧，让它激发你潜藏的能量，让你更好的发挥自己的聪明才干。只要立志战胜逆境，相信自己定然可以渡过难关哟。

把逆境当成敲打的铁锤，磨练你的筋骨

大家都知道打铁是怎么一回事，就是敲一下铁锤，然后才把一些多于的铁屑给去掉。人面对逆境也是这样，当你每克服一个逆境，就是在打掉一把脆弱的铁屑，当逆境散去，留下的才是那个敢于直面刀锋的你。

在逆境中体验失败，才能起来得更高

一句很俗的话说，就是失败是成功之母。如果你战胜不了逆境，而是被打败了的话，那么也不要气馁。如果事情还不到最坏的地步，说明还有改进的余地。另外，你要相信，如果还没到最好，说明事情还没有发展到最后。所以逆境中的一两次失败，只是为了让你站起来走得更远，爬得更高。

面对逆境的作文

我在逆境中长大听妈妈说，我在七个月的时候得过一场大病。药物过敏引起全身大面积脱皮并发起了高烧，连医生都说我可能没希望了，爸爸见此情景说：“既然这样，就算了吧。”可妈妈没有泄气，依然顽强地抱着我一家家医院地跑，到处打听，找专家为我治病，坚决不同意放弃治疗，从我来到人世间，就只有妈妈疼我、爱我、保护我。而爸爸讨厌我，因为我是男孩子。后来听婆婆说，那年的雪下得特别大，我住的人民医院儿科病房在医院最高处，上下有几十级台阶，上面积着厚厚的冰冻，妈妈不知摔过多少次！最终，我没有辜负妈妈，病情渐渐好转。病愈后，爸爸嫌我花费太大，长期要吃药又要营养，就总是找茬跟妈妈吵，还会打妈妈和我。最终，妈妈为了我，和爸爸离异了。

那年，我才八岁。从那以后我变了，变得越来越坚强。我和妈妈相依为命，手拉着手共同度过了许多艰难而快乐的时光。妈妈是电视台少儿广播电视艺术团的老师，工作很辛苦，课程和排练任务常常忙得她团团转，还要操持家务买菜做饭，可妈妈总是每天笑盈盈的，从未听她抱怨过。妈妈很漂亮，她的笑容、她的乐观情绪总是深深感染着我，她常常对我说：“只要妈妈努力工作、恒恒努力学习、健康成长，我们就一定会生活得很幸福！”每当我灰心丧气，打不起精神，每当我遇到困难，挫折，每当我想放弃，妈妈的笑容，妈妈的乐观就出现在我的眼前，陪伴我闯过了一关又一关。就要期中考试了，我暗暗下决心，我要努力拼搏，用最好的成绩回报我亲爱的妈妈，告诉爸爸，没有你，我一样在逆境中长大

大学生如何面对逆境与挫折

大学生如何面对逆境与挫折面对洪战辉，我们应该珍惜人间真情。洪战辉从13岁起，独自承担起家庭重担，抚养毫无血缘的妹妹10个年头，他们兄妹间的那份亲情，不能不让人感动。然而，现实生活中，不愿意对子女尽抚养义务的父母大有人在，面对生活困境，他们不惜抛弃自己的亲生骨肉；不愿意对父母尽赡养义务的子女也大有人在，他们为了追自己小家的所谓“幸福”，兄弟姐妹之间互相推诿，都不愿意对父母尽孝心，不惜抛弃自己的亲生父母，有的甚至让父母衣食无着落，流落街头，父母不得不与子女对簿公堂。对自己的亲人尚且如此，更不用说对毫无血缘关系的人做什么了。面对洪战辉，我们更应该懂得珍惜人间真情，为所有该付出真情的人付出真情。面对洪战辉，我们应当学会自强自立。

面对家庭困境，洪战辉这名年仅 12岁的少年没有被吓倒，而是勇敢地挑起了家庭的重担。经历过无数艰难困苦，砥砺了乐观坚强的性格，他不但自己考上了大学，还把“拣来”的妹妹养大，送进学校读书。尽管生活过的相当艰难，但洪战辉却从来没有申请过特困补助，还多次拒绝了好心人的捐助，在他看来，“一个人自立、自强才是最重要的。”然而，现实生活中，却有许多人面对生活的困境，完全期待别人的帮助，把别人的帮助看成理所当然，并且接受的心安理得。竞争，也出现了诸如“啃老族”、“傍大款”之类的人，最近还看到不少各种各样奇特的征婚者，为了走捷径，不惜卖身，征男、女有钱人做婚姻对象，自甘堕落。其实，不管遇到什么情况，完全可以通过自己的努力，走出一条自强自立的路来，这样，生活应该会更加充实。

面对洪战辉，我们应当学会真实与乐观。可以说，面对那样沉重的担子，即使是成年人，也会感到压力的，12年来，洪战辉经历了多少苦难，的确难以想象，也许只有他自己知道，他的经历，让许多人难以自控地流下了眼泪，但是，洪战辉并没有觉得自己有多苦、多可怜，他虽然经历了那么多痛苦，自己也哭过，但是他的生活大多数都充满了很激昂的那种干劲和精神。现实生活中，有许多人面对生活的困境，不去努力改变，而是怨天忧人，心灰意冷，对生活失去信心，更没有了改变困境的勇气的斗志，甚至选择了逃避。其实，真实与乐观地面对生活中的一切，用心去发现生活中美好的东西，会感觉到生活原来也如此美好。面对洪战辉，我们应当一切珍惜学习的机会。在别人看来，洪战辉面对家庭中的生活困境，生存都十分艰难，更不用说完成学业了。

然而，就是在这种条件下，洪战辉却战胜一切困难，顽强地坚持下来了，初中、高中直至大学，他一路走过来了。然而，现实生活中，面对父母为其创造好的一切有利条件，有些孩子并不十分珍惜，而认为享受父母给的一切是理所当然的，不珍惜得之不易的学习机会，有时甚至认为学习是给父母学，不情愿而被动地学习，还有的贪图轻松、享乐，轻易地放弃学习的机会。等到用的时候，才知道学的太少了，但悔之晚矣，错过学习的机会，能够再补上学习这一课就难了。面对洪战辉，我们应当学会坚强。十二年来，洪战辉所走过的道路异常艰难，但是，他没有逃避，而是选择了勇敢面对，以顽强的毅力坚持下来了，并且，还能够乐观地面对人生，这是很难得的品质。再看看现实生活中，有多少人在困难面前选择了逃避，有多少人因为经受不住困难的考验，而走向了生活的歧途，甚至付出了可贵的生命。

面对洪战辉，难道我们还会感觉到困难吗？如果坚强一些，相信许多人要比洪战辉的生活容易的多。当然，我们并不是说每个人都需要有意地去吃苦，去过艰难的生活，而是说当遇到困难的时候，要勇敢地面对，并想办法经过自己的努力去实现。也不是说不能接受任何人的帮助，而是要学会自强自立，不要完全依赖别人，把希望寄托在别人身上。洪战辉所经历的一切告诉我们，人生的道路虽然坎坷，但只要敢于面对，是一定能够克服的，并且，乐观地对待生活中所遇到的一切，生活就是美好的。洪战辉给予我们的，更是一种品质、一种精神，就看我们怎么去做了。