打篮球怎么跑空位

[学校团员三对三篮球怎么打]3对3篮球时候主要先看3人位置一般1内2外吧一个能突一个能投一个打内线多传球突的时候可以吸引2个在传内线如果只有一人防守就自己直接打这样配合也有单打能力...+阅读

在队里有一个视野很好，传球意识很强的控卫或者其他位置的球员的时候，跑空位是很有威胁的，只要跑到很合适的进攻位置，球传过来之后进攻优势很明显，只要你进攻不错，一般跑位成功之后得分就是家常便饭了，即使不得分也能造个犯规。至于怎么跑空位要看场上具体情况和你的特点来定，如果你是个投球很好的球员，就经常穿插的利用队友的掩护来回跑在你的经常得分的攻击范围内，这样的话接球就能投。如果你是个突破好的，那就要看对方防守你的球员和内线特点来跑位，假设说对手的内线很强大，防守很好，而且防守你的人是紧盯着你，跑位就很重要了，死死站着是浪费时机，利用队友的动作来避开或者甩开防守你的人，再或者利用你的速度在好的时机和位置瞬间加速直插内线，这时候队友传球给你，你面对强大防守的内线，那就要看你的表现了，一般情况下你甩开防守你的球员之后你冲进内线的优势是有的，接到球时候你给对方的威胁是很大的，这个关键时刻就要看你的本事了，是投是硬吃还是传就要看时机来定了。一般我突破进内线，有两个人或者两个人以上来包夹的话我是不会轻易就出手的，看准对方的防守漏洞直接传球给外面的队友，就能创造空位投三分或者中投。如果只有一个内线来防守我，自己正在加速状态，就直接奋力上篮，一般都能进，或者制造犯规。。

总之，篮球这种运动变化很大，看具体情况来定夺。

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篮球中后卫如何跑空位

篮球中后卫的跑位分为四种：无球跑位、拿球跑位、球出手后的跑位和防守跑位

1、无球跑位

这种情况单指你的同伴拿球的时候，你的无球跑位。如果自己的同伴在三秒区或三分线外被对方防守得很紧的时候，那你就要选择网篮下跑。因为那时候篮下应该是空的，得分是最容易的。但是要注意，你往篮下跑的时候，自己同伴会传给你球。但是你们两个人空档之间，最好不要对方的球员，这样传球可能会失误。如果对方球员防守你防守得很紧你没有办法进入到篮下的时候，你就往你的拿球的同伴的身边跑，去接应一下他，你从他身后跑过去他给你球，此时你的同伴很可能会挡住来防守你的球员，这样出现空档就很容易处理球了。如果自己的同伴在三秒区内拿球你就不要往三秒区内跑了，在外围转悠，对方球员如果跟着你跑，你突然往反方向跑，很有可能会甩开对方的防守，这个时候你的同伴传球给你，是最容易形成得分的但是要记住，最好不要在你和同伴之间留下对方球员。

2、拿球跑位

拿球跑动如果对方防守你的也是后卫，那么不要离他太近，很容易被抓走球。那你最好选择传球寻找机会，这个时候的跑动，我认为可以分为中投很准，可以跑到三分线内投中投，2分不是很准，可以往篮下跑，有机会上篮或者近投，如果同帮拉出空位就传给他，或者再没人的状态下空接。

3、球出手的的跑位

这个问题就是看你投篮后球的球路了，球出手后看你的同伴的篮板位置。如果不进，同伴篮板位置好的话，那就往外面空当跑，同伴拿下篮板，传给你就有空当得分。如果同伴位置不好，篮板拿不到，但是同时对方的位置也不好，都拿不到篮板，就要往球的落点跑。如果这个球肯定是对方的篮板，就要跟着对方的另一个球员跑了，做好防守。

4、防守跑位

注意对方的反跑，跟紧了。如果不是正对着对方进攻球员，不要去抓球，如果抓不到，对方就有机会投篮了，一定要跟紧尽量把对方卡在外面。

打篮球如何跑位

首先说说跑位的问题.. 对于中锋来说，进攻时跑位主要在于对方内线，以变于身体对抗的单打，或者有身高的可以接球近距离跳投，但需要注意3秒，当你队友进攻上篮时，不要一直站在篮板下，要往空位上跑，1是便于队友突破分球，2是便于给队友让出进攻路线，当然别跑位跑来把自己队友的进攻路线给挡了，待队友进入篮下上篮时紧跟着队友后面，以便于抢篮班球！而且要随时注意冲板. 防守时如果不是人盯人的打法的话，中锋就应该站在自己的篮板下，防守突破进内上篮的对手，外线自然你的队友会防，记住，不管是哪个方向，对方突破进来就得去防，如果是人盯人，那就要看个人能力和队友的配合能力了. 再说说挡差的问题. 人站的稀疏时，队友突破，可上前当差，如果大家都挤在一堆就不要挡差，而是要想办法把对手引开，挡差后，待队友过人后可跑到空位，如果挡差这时防守你的对手来补防你的队友，这时你可以马上跑到对方内线，有意识的队友会立即把球分给你，当然可以轻松上篮得分，因为对方有两个人去补防你的队友了，而你就漏防了. 以上就是中锋的基本打法，慢慢来吧，进校队是你的梦想吧，祝愿你成功！

篮球如何跑位

给你个具体战术的跑位希望对你有帮助 “普林斯顿打法”十分注重“空间、时机、观察、执行”四个环节。空间指场上队员之间的位置、距离，时机指传球、跑动、反跑的时机，观察指观察对方的防守站位，执行指执行基本技术。这种打法注重内线传球，内线指挥。实行这种打法的中锋叫组织中锋。在球场上，五个人都会传球，都能投篮，都爱组织，坚持整体篮球和团队精神。普林斯顿进攻战术体系，由现在的国王队助理教练Pete Carril创始，因为他在普林斯顿大学篮球队任教时的标志性的“后门”战术而得名。此战术进攻体系，主要定位在不断的传球、挡人和有意识的无球跑动，通过一系列的配合，在篮下创造出空当，使得进攻一方轻松得分。这种战术的格言就是“别扭头，否则你就开了后门！”此种进攻战术分为低位进攻和高位进攻两种，第一部分将主要说明低位进攻：战术的第一步：寻找中锋。普林斯顿进攻战术的理念就建立在将球交给中锋，然后让中锋成为进攻组织者。所以不管是在攻守转换中还是阵地进攻中，最重要的事情就是“找到中锋”，也就是图上的5号球员。战术的第二步：站位。进攻队形将以中锋在有球一侧的2-2-1站位开始。在这里起到决定作用的将是你的外围队员能否更好地向中部移动。如果你的球员都是可以在球场的两端运球和传球的人，那将会更加有利于这个战术战术的第三步：第一次切入。1号队员传球给侧翼的3号，然后向相反方向的底角切入。要注意：每一次这种单人的切入都要全速并且让对方感到威胁。这时，2号队员就会移动到三分线的弧顶处，这一战术的关键部位。战术的第四步：这时进攻将会发动，面对不同的防守，将会有不同的进攻组合：

1、第一个后门。如果中锋（5）面对地位，不能接球组织最初的进攻，那么3号运球到肘部（罚球线和罚球弧的接合部）。如果这时防守2号的对方队员紧贴2号以防止3的传球或者他扭头去看球，那么2号的后门就打开了。这时3号被要必须能够单手传球，因为这种传球速度更快，同时延缓2号防守队员的防守。

2、对位接球。当中锋在低位要到位，那么3号将球传入内线，同时向底角移动以等待防守队员包夹中锋的时候出现的空位三分出手的机会。如果，没有包夹，那么就给了中锋一个一对一单打的良好空间。当然还有另外的选择，那就是2号的变化.

3、另一个后门切入。在中锋接到球之后，2号向相反方的底角切入，这时4号向弧顶的空当处移动，然后1号取代4号的位置。如果4号的防守队员去看球或者紧贴4号，4号就可以通过反向跑动接5号的快速传球后获得后门。这时大家就应该明白了，为什么这个战术要有一个会传球的中锋了吧.

4、掩护切入。当中锋持球时，他也可以选择另一种方式传球给4号，就是借助于2号的掩护。这就要4号必须时刻注意对方的防守，如果防守队员被2号的掩护所欺骗，那么4号就同样得到反向跑动接球得分的机会了

5、空切+运球。当球从低位传出，传到2号队员，2号面向另一个外围队员4号运球。当4号的防守队员注意球的时候，4号就可以反跑切入接2的传球，上篮得分！在这种进攻中，如果4号没有空位接球的机会，那么1号上提接应2号的传球，然后4号落低位，5号提到高位给2号挡人，然后2号接1号的传球获得跳投的机会

6、另一种空切+运球。当5将球传出，传给低位的3号。这时2号已经移动到底角，4号代替了他的弧顶位置。由3号运球到肘部，为4号建立切入的机会。或者在1代替4号之后，3将球传给1，然后5号上提为3掩护，从而使3接1的传球得到跳投机会。这里的战术6其实就是战术5的低位变化。