怎么提高三分球命中率

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没有截径，只有练习。当然练习也要讲求科学性，最好有一堆球给你练习定点投篮，开始练习时出手要慢（找感觉），出手前就要有球的大概滑行路径在脑海里，出手时，手臂往上伸，手腕慢慢往下抖（手指与球有轻微的摩擦，手感就是从这里来的），手伸出的刹那要比划一下球的轨迹。当有一定手感时就要加快投篮节奏，但投篮的过程就心里有数，千万不要变形。当有一定命中率时就要练习接球就投（最好有人给球）。接球的感觉对于射手来说是至关重要的，能否躲开对手的封盖或减少其对投篮的干扰，接球要快，要顺，瞬间调整好手型，掌握好出手的节奏（视情况而定）。能否成为好的射手，关键在于投篮前和接球时的调整和投篮节奏的把握；而能否成为真正的射手，在于投篮的信心和决心。我也算是三分射手吧，平常练习命中率在40%左右，我感觉投3分跟2分在力量上几乎没分别，也不大使劲，周末我会苦练1-2个小时3分的。