如何战胜自己 - 范文无忧网

[如何让自己的内心变得强大]首先就要有自信：自信来自于自已在内心对自己的肯定。一，要知道每个人都有着长处和短处，人不是完人。是无法比较的，如果你非要相比，那也用你的长处比比别人的短处吧，每个人都有短...+阅读

如何战胜自己在现实生活中，我们都有这样的发现：有些并不聪明甚至貌不惊人的人做出了惊人的成绩；相反，有些耳聪目明、各方面条件都很不错的人却成绩平平。这是为什么呢？这正应了一句老话：上帝并不偏爱每一个人。事实上，每个人都想成才，都想获得成功。获得成功的条件有四个方面：才能、机遇、困难、努力程度。困难中，最难把握也最难取胜的是战胜自己。战胜自己，想起来容易，做起来异常艰难，为什么有的人一而再、再而三地想戒烟，但就是戒不了？为什么有的人想勤奋学习，但学了几天就坚持不了了？这都是战胜不了自己的缘故。日本著名社会心理学家原一平先生总结了战胜自己的35计，现抄写于后，供战胜不了自己的朋友借鉴。

1、容貌是与自己战斗的历史痕迹，而不是取悦人的资本。

2、容貌不时地在改变。

3、我们的容貌，对我们而言也是外人，此一事实，不容忽视。

4、探索自己到底是个怎样的人。

5、揭露自己，彻底加以检查。

6、请顾客告诉你，我该如何改进自己。

7、尊敬自己。

8、切莫掩饰自己的缺点。

9、制作自我的诊断书。

10、忠实地找出自己行动的证明。

11、无法创出超过自己水准的市场。

12、要有决断、勇气、耐性。

13、立即拆毁陈腐的自己。

14、下决心在人生的坐标系中，描绘出自己的新形象。

15、养成把一件事贯彻到底的习惯。

16、莫以过去安慰自己。

17、培养一颗纯真的心。

18、绝不以手腕扭曲事物。

19、使自己成为能够衷心“喜其该喜”的人。

20、锻炼自己，掌握人生转折点的良机。 2

1、成为任何人都愿意与你欣然相处的人。 2

2、成为给人亲切感的人。 2

3、在自己的内部造出润滑作用的滋润，如此一来，别人也可以分享它。 2

4、热情之力胜过一切。 2

5、创造具有魅力的外表。 2

6、重视外表的目的在于让别人正确地评断您。 2

7、整理外表，意在端正自己对工作的架势。 2

8、外表也是使自己显眼的装备。 2

9、使时间属于已有。 30、做个可控制（管理）时间的人。 3

1、建立生活的节奏，且坚守到底。 3

2、要预先了解自己情绪的周期。 3

3、对方就是你的镜子。 3

4、倾注全力与今天战斗。 3

5、成功不该用结果计算，应该以耗费的努力的总数来计算---爱迪生。干干为敌，一人胜之，未若自生，为战中上。若一个人的力量去战胜成千上万的敌人，当然是够勇猛的战将了，但是，还不如战胜自己的烦恼心来得有价值。这四句话是意味着“最大的敌人是自己”。人的一生，总是在与自然环境、社会环境、家庭环境作着适应及克服的努力，因此有人形容人生如战场，勇者胜而懦者败；从生到死的生命过程中，所遭遇的许多人、事、物，都是战斗的对象。其实，自己的心念，往往不受自己的指挥，那才是最顽强的敌人。一般人认为，如果没有危机感、竞争力或进取心，可能会失去生存的空间，所以许多人都会殚精竭虑地为自己、为孩子安排前途，以作为发展的战场。人生的战场上，千军万马，杀气腾腾。一位在作战时，能够万夫莫敌，屡战屡胜的常将军，功勋彪炳，使得敌军望尘披靡，但他内心是否平安、自在、欢喜，就大有问题。例如拿破仑在全盛时期几乎统治半个地球，战败后被囚禁在一座小岛上，相当烦闷痛苦，难一排遣，而说：“我可以战胜无数的敌人，却无法战胜自己的心。”可见能战胜自己的心，才是最懂得战争的上等战将。要战胜自己很不简单，一般人得意忘形，失意时自暴自弃；人家看得起时觉得自己很成功，落魄时觉得没有人比他更倒霉。惟有不受成败得失的左右、不受生死存亡等有形无形的情况所影响，从然身不自在，却能心得自在，才算战胜自己。平常人很难不受环境影响，矛盾、冲突、挣扎，经常发生，如何调伏烦恼，非常重要。发生在心外的事比较好应付，发生在心中的事则较难处理。这需要做自我排解、自我平衡的功夫，在观念和方法上都要努力。在观念上要想到这是种种因缘配合之下所产生的结果，自己仅是其中的因缘素之一，并不是唯一的因素，所以无法掌控，心中情绪自然会安定。在方法上则要做些自我约束与宁心安心的功夫，若能随时随地安心安身，便是真正战胜了自己。