1、什么是职业生涯：时代的整体背景：变革的进程（社会的进步、技术的发展），个体的要求：个体职业社会化、多元化的人生目标、对个体成功的日益关注。

2、成功人生的关键：资源：时间资源、知识资源、人际关系资源、健康资源、金钱资源、能力资源；资源的有效整合与准确评估；个体的弱势：对资源评估的不准确以及对资源整合的不有效。

3、职业生涯规划先要从认识自我开始。自我认识的重点及如何认识自我：胜任力？

4、跨国公司的选拔标准：成就欲、人际关系能力、分析能力。

5、职业生涯规划采取的原则：基本原则：按需择业、发挥专长、干我所爱、择己所利；重要的环节：对整个环境进行合理分析；发展的途径：双重路径；平衡的关键：合理预期。

6、对整个环境进行合理分析： 环境、行动、胜任力、价值观、信念、假设、自我认知、对人生意义的认识

7、未来10年我国需要的人才类型： 咨询服务类：融经济、金融、统计、计算机等于一体的通才 个人服务类：熟知护理学的家庭服务员 公共关系类：高素质的公关人才 社会工作类：心理咨询医生、家庭或社会现象研究专家 。