人的正常寿命应该是多大？ 听医生聊聊天 现在的人们一说一个人能活到80岁，那就是长寿了，包括世界第一长寿国的平均寿命也就是在80岁左右。难道说人的寿命真的就局限在这个范围吗？ 其实不然。中国民间有句俗话，说“73,84，阎王不叫自己去。”这种说法据资料记载，源于秦朝，可以说是一种迷信的说法，许多不明白其来历的老人，一到这个年龄就会在心理上造成很大的压力，精神紧张，形成了弊导思维，这样就给大脑造成了分泌有害荷尔蒙，分泌有毒的去甲肾上腺素和肾上腺素，没有病也惹病上身，说不定就真的没熬过去这个“坎儿”。

其实，73、84是中国的两位圣人的年龄。孔子73岁去世，孟子84岁去世，在我国古代医学不发达的时期，人们认为像孔孟这样的圣人都超越不了这两个“坎儿”，何况凡人呢？ 倘若在科学和医学发达的今天，我们再迷信这两个坎，平白地给自己制造精神紧张，施加心理压力，当真是糊涂之极的。 科学表明，人的寿命远不是70,80,90这么长，而是应该更长，百岁也不算什么，应该能活到120—125岁。

这是生物的一般寿命，人算是短命的。 人们经常说猫狗的寿命多长、马能活多少岁。一般的寿命就是指进行这种计算时的界限寿命。人的界限寿命怎么低谷都不应在百岁以下。 翻阅中国古代医学的文献，中医有“人生160岁”之说，《神仙道》等书中记载许多超长寿的故事，因无证据，不敢妄断。就拿我们的邻国日本来说，百岁以上的老人有5000多人，有人曾说即便是这样，也不应该视他们为寿星，因为他们活的正是人本来应有的寿命。

人能活到125岁有什么根据呢？这是根据大脑成长发育期计算出来的。人的大脑大体上在25岁完成发育。大脑成长期的5倍等于人的寿命，25*5=125岁。所有脊椎动物的寿命都合乎这个公式。 春山茂雄先生的家族里有3个人分别活到109岁、107岁、102岁，但还没有活到110岁的。春山茂雄先生今年60多岁，他生活得很乐观，他相信他能超过110岁这条线，根据现在的医学水平，这个数字是有可能实现的。

跟医生学健康 那么，人为什么会短命呢？ 虽说日本国百岁以上的寿星有所增加，但是也不过5000多人，这绝不算多。专家断言，肯定有什么原因缩短了人们的寿命。 现在我们来说说生活方式。生活方式中非常主要的是饮食生活，饮食过饱、过量、偏食及化学物质的影响都在缩短生命。另外，熬夜、昼夜颠倒的生活会破坏人体节律；运动不足会使身体“生锈”。

但是，最重要的莫过于大脑。只要大脑年轻清晰，身体保持一定的肌肉量，百岁以后仍然会精力充沛，工作不怠。不动脑子，只注意锻炼身体，讲究饮食，还是不能长寿。 我们以前讲锻炼大脑，不知道怎么锻炼。人们常说：“要使用大脑！”其实仅仅“用脑”、“动脑筋”并没有显著的效果。 为了长寿而用脑，其实就是利导思维。利导思维促使分泌脑内吗啡。

脑内吗啡促使脑细胞活性化。一切采取利导思维的生活方式，就与成年人病无缘，永远保持年轻健康。 成年人病是长寿的最大敌人。医疗技术如此发达进步，仍然难以治愈。难以治愈是正常的，这和治疗传染病的方法论一样，无论下多大的力气去攻克成年人病，恐怕都不会有显著的效果。 因为成年人病80—90%是由于精神状态的紧张引起的，与心灵有着密切的关系。

而西医只着眼于疾病的局部起因，无视对心灵的治疗。 当然，这也有情有可原的一面。原先西医可以通过各种手段检查、观察发生病变的局部，却无法判断心灵。现在由于脑生理学的发达，在相当程度上可以用物质的形式来阐述心灵的变化。 其结果就是告诉我们应该采取促使分泌脑内吗啡的生活方式。如果人这样生活，脑内就会发生这样的变化。

观察这些变化，就能清楚地知道自己是..