天气变化如何防止自己感冒呢

[大班安全教案如何防止溺水]大班安全活动——防止溺水西点幼儿园朱晓倩活动目的： 1、提高安全意识，学习溺水安全有关知识。 2、自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的...+阅读

原来 ~ 在人体中，水的比重占 70%，大脑组织中水的比重也达 80%，而血液里的水则高达 90%，就连骨骼里也有 15% 左右的水。水是人体内液的主要来源，血浆中的 90% 是水哦！。血有维持人体正常生命活动。它有平衡体温阴阳，迅速恢复体力祛除疲劳！和修复身体皮肤骨骼和五脏六腑损坏功能，抵抗病毒，消除炎症退烧和保证代谢正常进行的重大责任。

。血液中的红细胞生命期约 120 天，白细胞约 7~14 天，血小板约 7~9 天，人体内的血细胞每时每刻也都会衰老死亡。。血也是需要特定元素营养来补充！才能正常汰衰老代谢换新陈！营养的摄取不足就会有病痛感冒的表现！抵抗力差时流感爱滋病毒就容易上身中招哦！。算我们有缘才能在今天 2009-11-14 星期六 ~ 是吉祥日 ~ 在 QQ 问问里 ~ 你有提问！~ 我有答题才能碰上，有缘老中医送你一个健康 ~ 发一篇文章给你做参考。

。讲了太多专业名词，不是你看不懂，就是连老中医也老糊涂了。。所谓：风热感冒就是在冬季时受寒没发作，到了夏天才出来。风寒感冒是因为在夏天入侵风邪，在冬季发作。。在中药的药书里，就有一本《伤寒论》也就是每位中医师考试必备的，最重要的一点，我以伤寒论最终的一段作结论， “ 风寒为表，风热为里。 ” 人：内火既动，外火又侵，所以辛热发汗，不如辛温，辛温发汗，不如辛凉之药发汗，一剂而立雪，。

注意最后一句话，也就是以辛热之药发汗者，轻者必危，重者必死，可不谨哉。。我们也常常听到，某某人感冒去打了一针，就死了。或者听到某某人感冒吃药越吃越严重之后送进医院挂急诊了，他们有一个共同点，就是分不清楚，何谓风寒，何谓风热。。是药三分毒 ~ 药能救人也能误人，医生看病没作到，望，闻，问，切， ~ 开出去的处方把你当白老鼠作试验 ~ 你敢吃吗？。

最好用 ~ 不伤身者 ~ 为食疗也！能治病也能补充身体营养还可健康长命哦！。一个医者在用食疗不成后才应该考虑用药疗，这才是病者的福气也！。风寒感冒：风寒感冒初起，主要症状为：头沉或头痛，怕冷，三叉神经痛，四肢骨头肌肉酸痛发紧，身体发烧但无汗，同时伴有鼻塞，打喷嚏流清涕。患者自觉口不渴，咳嗽利害不止 ~ 咯痰稀薄色白，对镜还可自行观察到舌苔薄白。

食疗应以辛温解表为主。轻度风寒感冒喝红糖姜汤生姜 10 克切片加水煮沸，加红糖 15 克趁热服。生姜药性辛温，能祛风散寒。在冬天若不慎 ~ 感染风寒，喝一碗红糖姜汤微微出汗，确有祛寒邪之疗效。但仅适用于轻度风寒感冒患者。。重度风寒感冒吃豆腐火腿芥菜汤豆腐 100 克切块或厚片，与 50 克火腿丝共用少量花生油微煸炒，加入 1000 克高汤、生姜 10 克煮沸，起锅前撒入芥菜 30 克、胡椒粉、香菜末，用食盐调味后趁热服用。

。风热感冒：风热感冒表现为发热加重、头痛、咽喉红肿 ~ 干涩疼痛、支气管扁桃体炎，鼻塞 ~ 打喷嚏鼻涕黄，干嗽利害不止 ~ 痰黏或黄，且口渴喜饮，怕风。对镜可观察到舌尖边红、苔薄白微黄。还有可能加重头面部痤疮、肠胃便秘等。治法应以辛凉解表为主。。薄荷粥：薄荷 15 克煎取药汁候凉，取粳米 60 克加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及适量冰糖。

稍温即服，得汗最佳。薄荷为疏散风热之要药，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有护胃作用。此汤饮对新感风热者最适宜。。贝母沙参蒸雪梨：将雪梨 1 个去皮去核，把贝母 6 克、沙参 10 克、薄荷 2 克及冰糖适量填入，合起放在碗内加水蒸熟，早晚分食，连吃数日。此汤润燥止咳，化痰宣肺，尤其适用于老年人、儿童感冒后热病伤阴引起 ~ 咽干咳嗽利害、肺热痰黄，肺炎吐痰血或津伤口渴、大便燥结等症。

。说到这里！~ 如果你还分不清楚自己是风寒还是风热感冒时有一个简单的辨症方法：就是面对镜子对照舌象！~ 白色舌苔就是 ~ 风寒！黄色舌苔就是 ~ 风热！。吃大鱼大肉，只是增加脂肪而已，对气血没帮助，人会有 ~ 老得快 ~ 病得多 ~ 死得早 ~ 都是跟气血有绝对关系。。平时多吃一些蔬菜，水果，例如：猪肝，马蹄，莲藕，西红柿，苹果，提子，红萝卜，菠菜，雪梨，。

等。蔬菜，水果，青色入肝，黑色补肾，那些东西，会帮你凉血，补血，强肝，补肾，对你的 ~ 增加抵抗力 ~ 预防感冒 ~ 健康没病痛 ~ 养生长寿会有很大的帮助哦！！。就这么简单！！？？？人是后知后觉 ~ 一说就知道，懂了就很轻松，不懂得就用痛苦和命去换哦。。在网上有人问我，老中医，你是不是医生当院长啊？进 QQ 空间查证 526074534 不就解决了！~ 验证确实后在采纳也不迟呀！医生真心免费的好方法你不用！~ 那你要用什么呢！。

如果医生 ~ 不想要好处 ~ 免费真心想帮你，方法就会变得 ~ 很简单，很便宜，省钱 ~ 却是最有效的哦！。本稿非同一般网上普通刷分应付帖！是真人实事 ~ 所以本题结束后不代表我们从此消失缘尽！~ 如果还有需要加强和其它疑问，欢迎在 ~ QQ 问问这个健康平台，或老中医 ~QQ 医生空间有效保健资料大把 ~ 没事打打招呼，大家交个朋友，保证肯定能缩短一些病苦哦！老中医是专门医全...