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小寒喝补肾壮阳茶饮。小寒是二十四节气中的第二十三个，时 间大概在每年的1月5-7日之间。小寒的 来临标志着一年中最冷的日子到来了。具体来说，小寒的天气特点是：天渐寒，尚未大 冷。隆冬“三九”也基本上处于本节气内，因此有“小寒胜大寒”之说。而“小寒大 寒，冻作一团”这句古代民间谚语，就是形容这一节气的寒冷。 在此节气时，我国大部 分地区已进人严寒时期，土壤冻结，河流封冻，加之北方冷空气不断南下，天气寒冷， 人们也叫作“数九寒天”。中医指出：寒属于阴邪的一种，容易损 伤人体的阳气，而肾脏是人体阳气生发之 处，故寒气最容易损害人的肾脏。一旦肾阳不足，人体的正常功能就会大受影响，那些 易感风寒、腰膝冷痛、尿频尿多、阳痿、遗精等问题都会乘虚而入，甚至引起一系列的 疾病。 所以，进人小寒这样一个寒气盛行的节 气，我们养生就要以补肾壮阳为主了。更值 得注意的是，在食补的同时搭配适当的茶饮， 会起到更好的效果。

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