怎样消除自己的嫉妒心

[在银行存在了不良记录要怎么消除呢]具体要看你的征信报告中是属于哪种逾期，如果是正常逾期，都可以解释，问题不大，要是到了关注或以上的级别，向银行申请贷款能成功的可能性较低，如果是这种情况，可以试下降低成数或者增...+阅读

其实我觉得这很正常。付出不一定能够有收获，收获了就一定付出了。所以即使他平常没有你优秀，但是说不定他有临场发挥呢。成功的因素有很多，平时的努力只是其中的一部分吖。天生我材必有用，他获得奖比你高，说明他确有过人之处。如果你不相信，可以趁下次的机会再比一回。其实奖项比不算什么，关键在于自己，在于心态。心态这东西，决定一切的。学会欣赏他人。要知道这个世界上比你优秀的人还不止你的好友一个呢！对吧~ 可能你也会说，就是因为他是你的好友，你才会这样。也说明你在乎这一段友谊吖。总之，一颗平常心对待。这个奖项又不是你可以争取获得的最后一个。对吧~ 希望我可以帮到你！所谓嫉妒，其实就是用别人的成功来折磨自己。提供几种消除嫉妒心理的方法，供参考。

1、提高道德修养。封闭、狭隘意识使人鼠目寸光，因此，应该不断提高自身道德修养，不断地开阔自己的视野，与人为善。一个人的成功不仅要靠自身的努力，更要靠大家的帮助，嫉妒只会损人损己。

2、客观评价自己。一个人不可能在任何时候都比别人强，人有所长也有所短。当嫉妒心理萌发时，要积极主动地调整自己的意识和行为，从而控制自己的动机。这就需要客观、冷静地分析自己，找差距和问题。人固然应该喜欢自己、接受自己，但还要客观看待别人的长处，这样才能化嫉妒为竞争，才能提高自己。

3、看到自己长处。聪明人会扬长避短，寻找和开拓有利于充分发挥自身潜能的新领域，这样在一定程度上补偿先前没能满足的欲望，缩小与嫉妒对象的差距，从而达到减弱乃至消除嫉妒心理的目的。

4、经常将心比心。嫉妒，往往给被嫉妒者带来许多麻烦和苦恼，换位思考就会收敛自己的嫉妒言行。

5、转移注意力。积极参与各种有益的活动，嫉妒的毒素就不会孳生、蔓延。

6、学会自我宣泄。最好能找知心朋友、亲人痛痛快快地说个够，他们能帮助你阻止嫉妒朝着更深的程度发展。另外，可借助各种业余爱好来渲泄和疏导，如唱歌、跳舞、练书法、下棋等。