[安全生产注意事项有哪些]安全生产注意事项有: 1、制订好安全操作程序。发生设备或人身伤害事故时,不能简单的责怪某个人或某小组的粗心大意。管理部门必须对操作的安全性有预见、有准备,对不安全情况有...+阅读
我很理解你们的心情,因为升学考试是你们人生的第一次大考。常有同学反映说,平时会做的题,一到考场上反倒答不上来,甚至脑子出现一片空白。这是由于情绪紧张过分而引发的超限抑制所致。通俗地讲,就是大脑神经细胞有一种自我保护功能,一旦刺激超过了它承受的限度,它就自动地停止工作,于是,就出现了该想起来的想不起来甚至脑子一片空白的现象。你说的头晕、注意力不能集中、想睡觉,也是这种情况。
大脑的活动是有规律的。一般说,情绪紧张度太低,缺乏强烈动机,认知活动的效率不高;情绪紧张度太高,动机过于强烈,认知活动的效率也不高;只有保持适度的情绪紧张度,才有助于提高认知活动的效率。就你们目前的学习现状看,一般在对待考试的问题上,情绪紧张度过低的情况不多,令人忧虑的是情绪紧张度过高,造成大脑过于疲劳,降低了大脑认知活动的效率。到了考场上,脑子反倒不听使唤了。
考生掌握与运用知识的水平是高考成功的硬件;考试心态调节状况是软件,可使考生正常发挥甚至超常发挥,也能使发挥失常。越是临近高考,心态的调节越重要,因此可以说,调节好心态是高考成功的一半。
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