[男女抱拳礼的正确方法]中国自古便有“男左女右”的区分，抱拳拜年的姿势和“男左女右”的传统一脉相承，抱拳的手势也有男女之分。 据《礼记・内则》记载，日常结发，男子结左，女子结右。因此，拜年手势有讲...+阅读

1、手位

拱手礼之核心动作便是“拱手”。 《尔雅·释诂》郭璞注曰：“两手合持为拱。 ” 即双手相交而握。 具体如何握；十指是否互有交叉；哪只手在外；男子和女子行拱手礼手型是否相同；中国古礼有吉凶之别，拱手礼又以何为吉凶之别。

这些细节在中国传统社会都有较为严格的规范。段玉裁《说文解字注·手部》曰：“谓沓其手，右手在内，左手在外。男之吉拜尚左，女之吉拜尚右。 凶拜反是。 九拜必皆拱手”。

据此记载可以得知，行拱手礼时，一般右手在内，左手在外；中国古人以左为敬，所以行拱手礼时，左手在外，以左示人，表示真诚与尊重。 若遇丧事行拱手礼，则正好相反。 女子行拱手礼时，左手在内，右手在外，若遇丧事行礼，反之。

抱拳礼，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢；右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颏平齐。

右拳眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆。

2、手型

拱手礼可有捧手、抱拳等基本手型。捧手。捧是拱手礼的基本手型。《辞源》释义：“捧手，犹拱手，表示敬佩。 ”这就是说捧手的动作应为两手相拱。 基本动作是双手在胸前叠合，手型如拱，立而不俯，抱拳。

抱拳礼肘尖略下垂，拳掌与胸相距20--30厘米。头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。武术散手在戴拳套练习和比赛时，可模拟似地行抱拳礼，两拳套合抱于胸前即可。

3、形式

拱手礼是最具中国特色的见面问候礼仪。

抱拳礼是道教叩拜礼的一种，用于道士、信徒之间见面表示礼貌的一种礼仪。左手抱住右手呈自然抱拳状，左手抱右手意为惩恶扬善、负阴抱阳。

参考资料来源：搜狗百科-拱手礼

搜狗百科-抱拳礼