户外徒步不同地形行进方法有哪些

[担保合同的生效要件有哪些不同]在我国，按照担保物的不同，担保合同的生效要件有所不同：法律规定应当登记的特定财物必须登记，否则担保合同不具有法律约束力。法律规定自愿登记的财物，虽然不登记不会影响担保合同...+阅读

户外徒步不同地形行进方法有哪些

直接过去时人有点像杂技演员一样，脚步跨开同肩宽，并以外八字走路，眼睛看前方一公尺处，一步步牢固贴在桥上，迅速走路。

一、过独木桥直接过去时人有点像杂技演员一样，脚步跨开同肩宽，并以外八字走路，眼睛看前方一公尺处，一步步牢固贴在桥上，迅速走路。如果桥身不长，稍微快点会比慢走好得多，只要保持平衡就能很快的通过。如果队员较多，可以先过去两个人（带上将绳子带上）。在溪流两岸拉上一根或两根保护绳，绳子两头绷直并辁在两岸边的树上，就可以大胆通过了。碰到女队员心虚可以由一名男队员在后协助，并帮她背包。徒步独木桥

二、过碎石地如果有其它可行的路线，应尽量避免在碎石地行走。在过碎石地时，先试探石块是否稳固，要避免一下子用力踩在石块上，这样容易失去平衡而滑倒或受伤。

三、过栈道这里的栈道指的是一些峡谷边的窄路，一面是峡壁，一面是河谷，只容一人通行。由于人都背着背包，如果突然转身或下蹲，背包往往会碰到岩壁把自己抵出道路，造成危险。正确的方法是面向岩壁慢慢地侧身移动。

四、徒步渡河当摸不清河水深浅时，用一根与自己身高差不多的小木棍在前探路。遇到河水比膝盖浅时，夏天可以卷起裤管，慢慢渡过。避免光脚，不要脱鞋比较安全。河中有石头可踏时，要选择干燥的石块走，潮湿的石头容易滑倒。并且确定石头不易摇动（也可用小木棍在前面试探），再移动重心。有些石头容易摇动，会造成骨折意外事故。遇到河水深时，不要冒险渡河，考虑绕路，或者其它方法。

五、雨天行走

雨天最为头痛的是泥土粘在鞋子上，行走非常困难，同时还容易滑倒。所以行走时要将鞋带系紧，以免碰到泥坑将鞋子粘脱下来。在泥坑里爬坡时最好用上鞋爬子（防滑作用）或手杖。如果能向当地农民买到草鞋那是最好不过的了。

六、上坡路提步要自然，步幅不要太多。如果迈开大步走路，身体会左右摇晃，失去平衡，要一步步扎实地走。记得不要提膝过高，尽量利用大腿肌肉力量来提升身体；同时要避免攀扶树木或其他植物，如遇到陡峭山路，应避免直线攀升，最好向左向右交替（之字形）上去。

七、下坡路下坡路一般觉得很轻松，但如果破坏原来走路的节奏性，很容易跌倒受伤。尤其是千万不可又跑又跳，自己容易受伤。老练的人，下坡路总是慢走，并把鞋带系得很紧，以免脚尖撞到鞋顶，弄伤指尖。如果斜坡太陡，可以采用之字形下山或侧身而下。

八、过草丛灌木首先应穿著长袖衫和长裤，小心观察路线及走向，避免迷途。不要紧随前面的人，以免被因树枝或草木反弹打伤；要时刻留意草丛内的洞穴或石块，以免失足或摔交，同时留意草丛内的蜂巢或蚁穴，利用树枝拨开草丛荆蕀，并提膝踏步前进，以减低受蛇虫侵袭的危险。

九、过吊桥吊桥比较容易左右摇晃，人最好是一个个的过，切记不可拥挤，以免发生危险。如果有恐高症，则不要向下看脚底的河流（尤其是溪流踹急的情况下），尽量把视线转移在身体前100公尺处的桥身；同时不要改变走路的速度，有节奏性走过去。

该答案来自极限户外网官方网站

徒步旅行有哪些技巧和方法

徒步中如果破坏原来走路的节奏性，很容易跌倒受伤。尤其千万不可又跑又跳，自己容易受伤，也会把石头踢到别人。老练的人，下坡路总是慢走，并把鞋带系得很紧，以免脚尖撞到鞋顶，弄伤指尖。

一、以同样的速度来走路长时间的步行避免疲劳的要领是：把步幅放小，以同节奏速度来走路。容易疲劳原因多是：在平地跨大步，加快速度来走路。这破坏了有规律的节奏性。我们如中长时间走路，不要慌忙。

二、走上坡路走幅放小，如果迈开大步走路，身体会左右摇晃，失去平衡。所以走上坡路，步幅要改小，一步步扎实的走。如果上坡路斜面很陡，最好向左向右交替走上去。

三、特别注意下坡路下坡路一般觉得很轻松，但如果破坏原来走路的节奏性，很容易跌倒受伤。尤其千万不可又跑又跳，自己容易受伤，也会把石头踢到别人。老练的人，下坡路总是慢走，并把鞋带系得很紧，以免脚尖撞到鞋顶，弄伤指尖。

四、团体行走时团体行走时，每个人走路都不一样，有人快，有人慢。预防发生意外事故，团体速度不宜太快，不妨一面欣赏周围的风景，一面悠闲的走。领导人要注意前后队伍速度

该答案来自极限户外网官方网站

寻徒步旅行计划

那要看你是选择长途还是中长途还是短途了就国内的比较好的徒步路线来说有以下一些：徒步墨脱--中国唯一一个没有通公路的县城也可以算是中国唯一一片净土了，不过对于新手来讲难度和强度都比较大从排龙经波密进墨脱一般人大概都要走10-15天如果请背夫的话速度会快些徒步虎跳峡--背着背包，夹杂在各种肤色、不同语言的人群中行走.这里汇集了全世界的背包客.是世界公认的徒步旅游胜地.两天即可完成整个行程. 徒步哈纳斯--哈纳斯最为独特的是金黄或者带有桔红色的树林，清澈洁净的哈纳斯湖和神秘悠远的图瓦人村落。背上行囊，来到北疆，从哈纳斯湖大红渔岛出发，途径黑湖、禾木村等地，最后到达贾登峪。此行路途较远，需要三天左右的时间，一直为户外露营。

你将完整的领略哈纳斯的美丽风光，体验徒步的艰辛与愉快了徒步漓江--从阳朔漓江杨堤码头出发，到达兴坪，十几公里的路程，一天基本可以完成，沿途零距离接触漓江山水，感受阳朔民情，感受着桂林山水甲天下. 徒步四姑娘山毕棚沟---在四川，对于喜欢徒步的人而言，两个地方不能不去——稻城和四姑娘山。由于具有秀美的南欧风光，四姑娘山也被誉为“中国的阿尔卑斯山”。这里风景迷人，距离中心城市较近，难度不是很大。一般的徒步线路是从日隆出发，途径长坪村口、垭口、毕棚沟主路，约为三天。徒步四姑娘山，穿越毕棚沟，是徒步旅游爱好者的最佳选择之一。徒步稻城亚丁--稻城曾经被人称为最后的香格里拉，随着中甸被命名为香格里拉县之后，关于香格里拉的争论就告一段落了。

不过不可忽视的是，稻城的确是一个具有美丽风光的地方，它的美丽往往可以用惊艳这样的词来形容。尤其是稻城的亚丁，这里景物不添一丝的凡尘，在青藏高原的东边静静的度过岁月。穿越线路从稻城的县城出发，途径色拉，最后到达亚丁，大概需要三天。