如何进一步提升自我认知

[如何进一步端正入党动机]党的根本宗旨是全心全意为人民服务，作为一名党员，应当时时处处用党员的标准要求自己。在思想上与党中央高度保持一致。这就要求我们要关心国家大事，不断学习党和政府的大政方...+阅读

如何进一步提升自我认知

自我认知是一个非常复杂而又模糊的概念，因为人很复杂，也时刻在变化。我尽我所能谈一些和自我认知相关的问题，并在最后和大家分享一个非常好的自我提升的方法。不过不论用什么方式提升自我认知，都没法速成，也需要很多投入。我将会说明的方法可能会成为你人生中一项浩大的工程。自我认知简单来说就是一个人对自己的了解程度。我们总觉得我们了解自己多过别人，因为自己是不会和自己说谎的。可是自我认知并不完全关乎诚实。我们的自我认知会受限于我们的视角。比如此刻你应该注意不到自己的脚掌是什么感觉，可是当读完了这句话之后你肯定能清楚地感觉到脚掌的存在。人的意识像手电筒一样，照到哪里我们才注意到哪里。而人的内心又是很复杂的，像一个漆黑的房间，我们永远无法照亮每一个角落。

自我认知度高的人，并不会比其他人“照亮”得更多，但却更熟悉自己。就好象在自己的房间里，有时候就算伸手不见五指，你也能大致了解身边的物品。而身处一个陌生的房间里时你就做不到这点。有的时候我们对自己的认识是混乱的，支离破碎的，就好象我们对刚认识的朋友一样，只能通过只言片语来判断。比如现在许多朋友喜欢读心理学，尤其是精神分析和心理动力学方面内容，因为这些学说帮我们在成长经历和当前状态之间建立连接，让我们知道现在的想法和行为，可能跟以前的某些事情有关。一个人的一生必然是有很多内在的逻辑和规律的，了解这些规律能解开我们的很多困惑，从而带来安全感和方向感。例如在情感咨询里最常见的场景：一个感情里极端缺乏安全感的人，通过咨询发现触发自己焦虑的信号，其实从儿时与父母相处时就存在，于是不再一味指责和控制伴侣。

了解自己多一些，能够更全面地理解问题与挑战，也能做出更周全的反应。自我认知度的高低也会受到我们的欲望和目标影响。有时候我们并不是不了解自己，而是出于某些原因拒绝关注自己，了解自己。一个害怕婚姻破裂的家庭主妇为了维持家庭而牺牲个人心灵成长的需要，并不意味着她不知道自己想要什么，只是生活当中很多时候我们不得不总把聚光灯对着别人，所以对自己一无所知。自我认知能带来什么？我们和别人相处，如果了解对方，那么就更容易信任和理解对方，更愿意合作与支持。同样的，我们也需要和自己相处，你别看我们的灵魂每天都占据在自己的身体里，我和自己的关系，其实也是一个人际关系，是英文里I和me的关系，而且我认为是所有人际关系里面最重要的。

自我认知度高，你会更自信，自信是什么？就是信任、相信自己，因为你了解自己是什么样的人，在不同的情况下会有什么样的想法和行为。不自信的人，往往不了解自己，尤其是在那些他们惧怕的情况里。由此你也会更容易有自控，因为我们只能控制了解的事物，我们的情绪，需求，想法都是如此。自我认知度高，你会更有安全感，因为你会更清楚地知道出现问题和挫折的时候，自己做了些什么，哪些行为对事情的结果有影响。有些人脾气不好，自我认知又差，意识不到自己接人待物的方式很有问题，所以老是和别人闹矛盾然后被嫌弃，还反过来怪别人都太作。这样的状况多反复几次，会很难在任何关系里有安全感，因为你会觉得这世界似乎都是讨厌你的。自我认知度高，让你对自己的人生有更好的规划，更加有方向感。

缺乏自我认知，就好象自驾游没有目的地，只是看那条路不堵车就往哪走，到了最后你自己都不知道走到哪里去了。了解自己的需求，目标，追求，知道自己喜欢什么，讨厌什么，发自内心需要什么，都是自我认知的一部分。自我认知度高，还带来更好的自我照顾（self-care），或者说自爱。还是拿人际关系打比方，我们往往喜欢指责不是特别熟悉的人，给他们贴标签。但是对于我们非常熟悉的人，比如父母，心里面总会多一份宽容，“TA就是这样的人”。对于我们自己，如果不了解自己，也会很容易产生自责和负罪感，但如果你知道自己的优劣好坏，接纳自己的不完美和不足，就不会时刻感到挫败了。自我认知提升的最佳方法这应该是大家最关注的干货部分。首先想说明两点，第一，自我认知这个东西到底是什么，怎样去衡量高低，怎样才算足够好了，其实没有标准答案，就好象你的人生怎样才算成功一样，都是由你自己来决定的。

第二，这个方法，会花费你非常多的时间，过程也不会那么轻松，我建议你不要急于求成，带着完成作业的心态去做。人生中难得有一些过程比结果重要的事情，这是其中之一。 1.划分人生阶段将自己的人生划分为8个阶段，这数字没有特定含义，只是一个结构上的要求。每一个阶段用一个重要的事件或者时间点来界定。第一个阶段从出生开始，最后一个阶段一直持续到当下。 2.罗列重要事件每个阶段里找出10件对你影响重大的事件，这个数字也仅是一个结构上的要求而已。这些事件应该对你的情感，性格，生活轨迹，人际关系有比较大的影响。我建议你关注这样一些事件：生活轨迹变化的转折点，重大的失败或意外，重要的决定，情感上冲击很大的事件，记忆深刻的事件另外这些事件多半与他人有关系，我建...

如何提高自己的思想境界

在日常的生活中，我时常在想怎样来提高自己的觉悟，得以提升自己的思想境界。其实，我们只需要在睡觉前好好反省自己一天是怎样度过的，我们就可以不断的超越自己，一日而三省对任何人都是大有裨益的，而我对它更是喜爱有佳，因为经常地发自内心的问自己，我才能得以进步。

书，给了我无穷的智慧。提高自己的思想境界并不难。我是特别喜欢读书的，书给了我很多思想的源泉，一些书中之事对我是大有启发的，因为书给我不时的注入新的血液，我的思想才会得以不断的与时俱进，时刻的解放和升华。这样说有些空泛，还是举个例子吧。例如：看看卡耐基的书，是对净化我的心灵是很大帮助的。那些免为小事而焦虑，助人为乐，悦己乐人，免己励人的话，说起来简单，可在实际生活中做起来就很难了。而在他的书中却给了我答案，如何去实践，怎么去在生活中把握点点滴滴，去帮助他人，使他人的困难得到解决，而自己收获的是一份快乐，一颗火热的心。而自己也在人生的道路上越走越开阔。书，只是一种思想的给予。除了读书来开阔自己的眼界之外，我们需要自己不断的总结。书中的东西毕竟是别人的结晶，而要想变成自己的，还需要自己的摸索，适合自己的才是最好的，要具体问题具体分析，不要死读书，读死书。有的书并不是那么好，他的一些观点有可能又对我们是消极的，对我们也会产生误导，而我们需要学会甄别，要在选择中形成自己的，符合国家的，集体的，他人的利益的正确世界观，人生观，价值观。这不是一句空话，而是要实实在在的行动。书，只是对我们的一种指导，而正真的实践才是一种境界的体现。任何话说得再好听，也不过是纸上谈兵，一纸空文而已。而实践反过来也会进一步促进思想的升华，二者相互依存，共同促进一个人素养的完善。总听人讲某某人没素质，其实，素质就体现在生活的一些小事中，通过一些不起眼的动作，行为和习惯。我们可以判断一个人思想境界何如。而我，也是从生活的点点滴滴来要求自己。例如：见到任何自己认识的人总是以礼待之；看见有的可以捡起的纸屑，我可以弯腰拾起，丢进垃圾箱；他人碰到困难，我从不找理由推脱，尽量帮助别人；不乱扔东西；为人讲诚信，答应别人的事总是应约而为。这些事真的是太小太小，很不起眼，但能做到这些小事真的很不容易。

以上这些，也不过是从自己的一般思想而言。我经常被一些同学开玩笑，说我太浪漫主义，太理想主义，不现实。因为我常常说一些和很多人不大搭调的话。但我确实从未放弃过心中的理想，也可以说是梦想。我一直未舍弃，虽然在漫漫旅途中，真的遭遇过滑铁卢。锲而不舍也算是一种境界吧，至少我是这样认为的。总而言之，我们需要多看书，多反省，多总结。在任何时候，在自己的心中都要有一个目标，一个梦想，一个理想。并且要为之奋斗，一如既往，从不放弃。这才是一个人应该拥有的境界。我喜欢自己的座右铭“天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物”。我以此话自勉，并如它所行，一直努力。

如何加快转变思想观念进一步增加推动转型发展的责任感紧迫感

当前形势严峻，一次次的安全事故向我们每一名铁路职工搞响了安全警钟。对当前的安全形势有了较清醒的认识，同时也对自己的安全工作的表现进行了深刻的反思。对照自己在安全方面存在的问题进行了深入查找和分析，使自己深感自身的安全行为存在的问题，我认为自己还存在以下问题：

1、在思想认识上还存差距。安全意识薄弱，主动参加安全教育积极性不高，对事关安全的问题不名敏感。没能从安全生产的每一个工作地点，每一项工作任务，做到全方位的执行。

2、对规章制度以及相关安全知识还不能完全掌握。对各种规章制度，相关安全知识学习比较少，使自己的安全防范水平存在一定的差距。

3、日常安全不规范。在日常工作中，自己不能完全按照规章制度执行，从而产生了许多安全隐患。针对以上存在的问题，今后我在安全上要努力做到以下三点：

1、进一步提高安全意识。安全稳定事关公司办公秩序正常进行，公司经营效益增长，公司改革发展的大局，事关每名职工的切身利益。所以安全意识树立不牢，必然会给单位的安全生产造成隐患。在今后在工作中，我要认真按照各项规章制度严格要求，绝不违章，从思想上真正认识到安全的重要性，提高安全意识。

2、进一步加强理论学习。我在今后的工作中要严格要求自己，加强安全规章、法律法规的学习，提高自身业务素质，为单位安全生产的稳定有序做努力。

3、进一步落实安全责任。要时刻牢记“安全第一”的责任意识，做好本岗位的职责，敬业爱岗，尽职尽责。让同事、领导真正方心。总之，我要通过这次安全大检查，大反思活动，进一步明确当前安全生产面临的严峻形势，不断查找自身存在的问题，在今后的工作中认真加以改正，以实际行动为路局、为单位做出新的贡献。