[如何做好供电所周期核抄工作总结]一、电力抄表员主要工作内容如下： 1、负责各类客户的现场抄表工作； 2、负责各类客户的集抄、远程抄表数据采集工作； 3、负责电压监测表的现场抄表工作并上报； 4、现场抄表读数的...+阅读

主要练习方法有：

1、300米*5~7次，间歇5分钟；

2、（400米 300米 200米）组合跑*来3~4组，间歇自2——3分钟，组间间歇6分钟；

3、（200米慢 40米快 80米冲刺跑）*21133~4组，组间间歇5分钟；

4、400米检查跑*2~3次，间歇半个小时到40分钟。 （二）超主项距离的跑，对提高跑的能力是必不可少的，主要练5261习方法有：

1、500米*4~6次（85%—4102—90%强度），间歇6分钟；

2、800*3~4次，间歇8分钟；

3、（1300米 700米 300米）1653组合跑*1~4组，间歇6——9分钟，组间间歇17分钟。 （三）在进...

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高三班委工作总结应该怎么写担任xxx班班主任，面临高三年级下学期繁重的备考任务，不仅教学任务重，而且班主任工作是高中阶段最累最重的，既要为每个考生准备高考档案，还要做深入细致的思想工作，关心每一个学生...