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我给你想个计划：

8:30——起床

{穿衣服、刷牙、洗脸、梳头、※吃饭}

9:00——写作业

{※专心写}

12:00——吃饭

{当然可以在12点左右，不限}

14:00——出去玩

{跟谁玩自己决定，最好是...}

17:30——回家

{别玩太久，做到劳逸结合就好}

17:40——看电视

{最好帮忙做些家务}

19:00——吃饭

{别吃太多，容易长胖，五成饱}

19:30——其他

{出去玩、看电视、玩电脑}

21:30——洗澡

{大热天的，你应该可以洗快点叭}

23:00——睡觉

{可以早些，早睡早起嘛}

我觉得还不错啦

By。纯

灰走``````

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